「ことば探し」

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July 19, 2007

■誰かが何かが変われば、幸せになれると思うのは間違いのもと

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3055)

カテゴリ：人間関係について

私たちは、
物事が変わること、パートナーが変わること、
部下が変わること、子どもが変わること、
両親が変わることを望んでいます。
そうすれば、自分が幸福になれると思い込んでいるのです。

ところが、それこそが間違いのもとなのです。
そのこだわりを手放さないかぎり、私たちは
そのこだわりによっていつまでも翻弄され続けます。

という思い込みを手放すことができれば、
私たちは自由を獲得し、心のやすらぎを
手にすることが可能となるのです。

出典元 「人生の重荷のほどき方」

この本ではまた、このように言っています。

「私たちの気分が良くなるためには、身近な人を変える
　必要はいっさいないということ、彼らに対する見方を
　変えさえすればいいのだ、ということを知ってください。
　つまり、彼らを変えたいと思っている自分の気持ちを、
　変えればいい、ということです」

そうは言っても、そうわかっているが、
「あの人が、この人、が変わってくれさえすれば
　そうすれば、私は幸せでやすらかでいられるはず…」
とついつい思ってしまいがちだ。
変えたい人はいるし、変わってほしい人も確かにいる。

相手もまたそう思っているかも知れないのだ。
あなたが変わってくれることを
強く願っているかもしれないのだ。

「誰かが変わってくれさえすれば幸せになれる…」
そう思いたい気持ちはわかるが、これは、むずかしいと思う。

だから、誰かが変わることをずっと願って、
自分のやすらぎや幸せを犠牲にしているより、
こちら側の見方を変えて、誰かが今のままでいても、
変わらなくても、やすらげて、幸せでいられる方法を、
見つけたほうがずっといいと思うのだ。
そのほうが、手早くやすらぎや幸せをつかめると思う。

《フランスでベストセラーの本です》

■「ぼちぼち日記」↓
「驚きの…おばさんからの申し出」

おばさんは、驚くべきことを言ったのだ。
私は驚いたが、ますますこのおばさんに興味を持った。

「自分を変える心理学」
国分　康孝著

心理学者の著者はこう言っています。

「自分が人生の主人公になるにはどうしたらよいか、
　それは相手を変えることに執念を燃やすよりは、
　まずこれから自分をどう変えていくか、
　自分のどこをどう成長させていくかを工夫することである」と。
その自分を変えるツボは「思考、感情、行動」の３つであり、
どれかひとつを変えれば、他のふたつも変わってくると言っています。

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