2025年09月の記事
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■「メモすべきかどうか」などと思い悩まず、なんでもメモした方がよい
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」音声入力機能を使ってメモを残したところで、特別なコストが発生するわけではありません。動画を保存するのとは違って、テキストファイルのメモをいくら保存しても、メモリの容量のごく一部を使うだけです。したがって「メモすべきかどうか」などと思い悩まず、なんでもメモした方がよいのです。「考えがまとまってから入力しよう」などと考える必要はありません。後から編集はいくらでもできるので、どんどん入力していくべきです。思いついたこと、アイディア、新聞や書籍に書いてあったこと、買いたい書籍、買いたいものなどなど。どんなことでもメモできるし、したほうがよいでしょう。そのうちに使い方がわかってきますし、メモしたことの中に、思いがけない宝物が見つかるかもしれません。出典元 ｢話すだけで書ける究極の文章法 人工知能が助けてくれる!｣おすすめ度３著者名 野口 悠紀雄………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………野口さんは「人間の短期記憶能力は弱いので、別のことに考えが移ると、 前に考えていたことを忘れてしまうのです。 そして、前のことを思い出そうとしても、 すべてを再現できるとは限らないのです」と言っておられますが、そうだと思います。すぐに忘れちゃいますよね、よい思いつきも。とくにこの頃は忘れん坊将軍になっていて、一階から二階に行くと、なんで二階に来たのかすら忘れてしまっていることが多々あります（苦笑）だから、思いついたことやることや買い物メモは必須です。それをメモしておかないと、思い出せなくなるしね。とそんなことはさておき、そんなわけで、私もメモをよくとる方ですが、まずは紙に書きたい派です。ノートや紙に書いたメモをパソコンで書き写し、それをまとめたり、編集したりして使っています。この方が整理がしやすいし、思い出しやすいからです。後は、必要なものをスマホ撮りで画像メモします。ただ、スマホでメモをとるときや、メールやＬＩＮＥを送るときには、音声入力機能を使っています。ラクだし、とても便利なので。どちらにしても、便利なものを使いこなして、自分流のメモを残し、いろいろなことに役立てていきたいですね。大谷選手も記録をメモに残すと言っていたし、何かとメモメモしていきましょう～～■今日のおすすめ本タイトル／｢何を捨て何を残すかで人生は決まる｣著者／本田 直之出版社／青春出版社 (2016/4/2)おすすめ度／４≪本の紹介文≫仕事や人間関係を抱え込みすぎて、「息苦しさ」を感じたなら、この本を読み進めてください。自分らしく自由に生きるための唯一の方法--それが、この本でお伝えする「持たない生き方」です。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 25, 2025
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■大谷選手とお父さんの交換日記の成果とは
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」大谷翔平選手も「メモ魔」です。その発端は、８歳のころからの父親・徹さんとの交換日記でした。「野球ノート」と表紙に書かれたノートに、徹さんはアドバイスや試合の評価、大谷選手の試合の反省や今度の課題などを書き記したといいます。交換日記のやりとりは小学５年までつづきました。このことを振り返って、徹さんはこう語っています。「試合から帰ったら、今日はこういうプレーができた、 ３回まではいいピッチングができた。あるいは、 高めのボールに手を出したとか、ボール球を打って フライを上げたとか。 そういった試合での良かったことや悪かったことなどを ノートに書かせていました。（中略） それらを字で書き残すことによって、 しっかりとやるべきことを頭に入れてほしかった。 つまりは、練習における意味づけですね。 野球ノートを始めた一番のきっかけはそこにあります」 （「道ひらく、海わたる」大谷翔平の素顔／扶桑社）出典元 ｢大谷翔平から学ぶ成功メソッド｣おすすめ度４著者名 児玉光雄………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………特別企画のインタビューで「練習や実践で試すなかで、 自分の課題を書き留めたりするのですか？」という問いに、大谷選手はこう語っています。「もちろん、書いています。 １日１日iPadに「これは良かった、悪かった」 「明日はこうしてみよう」というのを 日記のようにつけてどんどん貯めていくという感じですね。 シーズンの中で、調子のいいとき、悪いときはあるので、 調子のいいときはこういう感覚でやっていた、 悪かったときはこうだな、というのをすり合わせていくと、 答えが見えてきたりするので、シーズンの中だけでなく、 来年のヒントになったりもする。 現役が終わったときにも、１年目の自分は こう考えていたという気づきがプラスになると思っています」 （ＳＰＲＥＡＤ２０２０年３月３０日）そして徹さんが意図していた練習の意味づけについては、この本では、「思いついたことを書き出す習慣を身につけなかったら、 その思いは永遠に闇に葬られる運命にあります。 だから、形に残すことが大事なのです。 大谷選手は、今でも貪欲に「自分の思考を形に残す」 習慣を持続させています。 自分の気持ちを形に残す習慣を身につけよう」徹さんと交換日記をし続け、書き残すことが、大谷選手の習慣となっていき、現在も続けているのですね…うーん…やはり、やはり…すごいなあ…そして、改めて「自分の思考を形に残す」ことしていこうと気を引き締めました。■今日のおすすめ本タイトル／｢育てたように子は育つ｣著者／相田みつを書 佐々木 正美 著出版社／小学館おすすめ度／４．５詩人相田みつをさんのことばと書と、精神科医でもあり、臨床児童心理専門家の著者の深い洞察に満ちた子育てについてのコメントがセットで書かれている本で、とてもいい本だと思います。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 23, 2025
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■大谷選手の行動の考え方
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」同じ種を蒔いても、ポジティブな思考をすることにより実った果実が得られ、ネガティブな思考からは小さな果実しか生まれないのです。このことに関連して、大谷選手はあるときこう語っています。「日頃、自分で左右できないことは考えないタイプなので、 何ごとも自分の行動一つで変わっていくということを 意識しています。 相手の気持ちは変えられないけれど、 印象を変えるために自分でできることはある。 行い一つ、言葉一つ、身なり一つで ちょっとずつ相手の印象が変わるかもしれない。 相手の気持ちを変えようとするのではなく、 相手の気持ちが変わるように自分でできることをしよう、 ということです」出典元 ｢大谷翔平から学ぶ成功メソッド｣おすすめ度４著者名 児玉光雄………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………今年も大活躍の大谷選手のことばです。「何ごとも自分の行動一つで変わっていく。 相手の気持ちが変わるように自分でできることをしよう」と考え、それを実行している大谷選手。すごすぎますっ。日本時間２０日は、今期で引退するカーショー選手に捧げる５２号のホームランを打っており、ドジャーズの勝利にも貢献し、ドジャーズのプレーオフ進出も決定づけました。「うっひ～すごい、なんてすごいっ～」…としか、ことばが出てこなくて、語彙が貧相で、すいませんっ。先日、大谷選手の「運」についての考え方を取り上げている番組を見ました。それによると、大谷選手は、「運」を大事にし、その「運」を呼び込むためにも自らよいことをするように心がけているそうです。例えば、ゴミ拾いもその一つで、ゴミを捨てるより、ゴミを拾うほうが、「運」も拾うと思っているとか。「そっか、ゴミ、拾いますっ」と気づき、今まで見て見ぬ振りしてたゴミも、拾うように私は変わりました。（単純ですが、素直です）■今日のおすすめ本タイトル／｢自分は自分で変えられる｣著者／小野 仁美出版社／PHP研究所 (2002/02)おすすめ度／４．５コーチの著者がわかりやすく、様々な角度から、夢をかなえるために、自分の行動パターンを見直し、変身する方法を教えてくれます。具体的な内容で、実際に現場で使われているスキルが多いので、自分で自分をコーチできると思います。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 20, 2025
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■ジェンダー依存から回復するために、まずはこれから
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」ジェンダー依存から回復するためには、まず「被害者」をやめること＝被害者意識を捨て去ることが必要になる。過剰な被害者意識に囚われている限り、いつまでたっても他責の思考から抜け出せない。自らの言動の矛盾やダブルスタンダードを自覚することもできない。しかし「被害者であること」を自らのアイデンティティの支えにしてきた人にとって、被害者意識を捨て去ることは言うなれば自殺行為に等しい。（略）「被害者」をやめる過程では、どうしても自分の持っている加害性に向き合わざるを得なくなる。ジェンダー依存の人は、多かれ少なかれ、オンライン、オフラインを問わず、周囲の人を傷つけるような言動を繰り返しているが、その事実に向き合えない限り、「被害者」であり続けるしかない。自らの加害性に向き合うことは、大きな精神的苦痛と罪悪感を伴う。その罪悪感を消すためには、自らの過ちを認め、被害者に対して真摯に謝るしかない。しかし、「否認の病」であるジェンダー依存の人は、決して謝罪しない。謝った瞬間に、これまら自分を支えてきた世界観やアイデンティティの全てが崩壊してしまうからだ。出典元 ｢「許せない」がやめられない SNSで蔓延する「#怒りの快楽」依存症｣おすすめ度３．５著者名 坂爪真吾………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………※ジェンダー（性別に関する社会的規範と性差）表現や性別や性自認、性的嗜好に関する議論を繰り返す中で、自分の意見や立場の異なる特定の他者や集団に対して怒りを燃やすことをやめられなくなった状態をこの本では「ジェンダー依存」と呼んでいます。このジェンダー依存や他の依存症から抜け出し、折り合いをつけたり回復することは、なかなか難しいようです。強い被害者意識を持っていたり、自覚なしだったりで。この依存から、抜け出すためには、○オフラインで、被害者意識以外で つながれることができる人間関係を築く必要がある○「正義」や「スタディーズ」でもなく、 人間関係の構築と生活習慣の改善である○専門家に相談する （まずは、気づいた家族だけでも）が大切ではないかということですが、そうするためにも、周囲も本人も「心身ともに健やかであることを最優先課題にして、 栄養バランスのとてた食事をとり、運動習慣も取り入れ、 規則正しい生活を送ろう。 ＳＮＳのフォロワー数やＲＴ数よりも、水分補給や 睡眠時間、血糖値や体脂肪率に気を使おう。 親しい人たちと過ごす時間を増やし、 身体のケアと心のケアを最優先にしよう」と提案しています。そうでないと、こちらも自爆してしまうますからね、健康も体力も栄養も大事ですね。また、依存して過激に走る人たちは、「過激な思考にハマったから社会的に孤立するのではない。 社会的に孤立したからこそ、過激な思想にハマるのだ（略）」というような悪循環に陥っているので、その孤独から救い出し、「こうあるべきだ」と抽象的な批判をするだけでなく、具体的に「どうやったら楽しく一緒にやっていけるのか」を考えて、議論や対話行動をした方が意味がある方にいく、と言ってます。ＳＮＳ上で、過激で、何かに依存したような書き込みをよく見ますが、お互いに謝罪したり認め合ったりは、とても難しいことなのでしょうね…分断するような書き込みも多いしね。それだけ今は、生きづらいとも言えるのかなあ…■今日のおすすめ本タイトル／｢コミュ障 動物性を失った人類 正しく理解し能力を引き出す｣著者／正高 信男出版社／講談社 (2015/6/19)おすすめ度／４≪本の紹介文≫最近、学校や会社の中で人と上手に話ができなかったり、他人の話をちゃんと聞けない人が目立つという。自分の言いたいことだけ言ったら、他の人の言うことには耳を貸さない、相手の目を見て話ができない、等々。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 13, 2025
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■「許せない」がやめたくてもやめられない理由。
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「許せない」がやめたくてもやめられない理由。「許せない」がやめられない人たち、そして複合化した「許せない」に囚われて、似た者同士で叩き合うことをやめられなくなった人たちの言動は、ある一つの「病」という視点から捉え直すと、その多くを明快に説明することができる。その病とは、依存症だ。依存症とは、特定の何かに心を奪われ、「やめたくてもやめられない」状態になることを指す。似た者同士で叩き合うことがやめられない状態＝特定の相手との関係に依存してしまう状態は、「共依存」と呼ばれている。依存症は、「物質への依存」と「プロセスへの依存」の２種類に大きく分けられる。（略）いずれの依存にも共通していることは、「繰り返す」「より強い刺激を求めるようになる」「やめようとしてもやめられない」「いつも頭から離れない」などの特徴が次第に現れてくることだ。いわゆる「認知の歪み」＝依存的な振る舞いを継続するための本人にとって都合のいい認知の枠組みに囚われていることも特徴である。出典元 ｢「許せない」がやめられない SNSで蔓延する「#怒りの快楽」依存症｣おすすめ度３．５著者名 坂爪真吾………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「物質への依存」とは、アルコールや薬物などの精神に依存する物質を原因とする依存症状のことを指し、「プロセスへの依存」とは、物質ではなく、ギャンブルなどの特定の行為や過程に必要以上に熱中し、のめり込んでしまう症状のことを指し、ＳＮＳ上で「許せない」という怒りを燃やして攻撃的な投稿がやめられない、似た者同士で叩き合うことがやめられない、という状況は、このプロセス依存に該当するそうです。そうか、依存症か…ＳＮＳ上で執拗な言動を繰り返す人がいるけど、依存症という見方もあるのだと実感しました。そして、この本では、さらにこう言っています。「他人から注意されればやめられる、という段階であれば まだ健康と言えるが、注意に対して反発する、 暴言を吐いたりする、心身の健康や人間関係に 問題が生じていることを認めないようになったら、 自分の欲求や行動を制御できない状態になっている 可能性がある。 そこから一気に「やめたくてもやめられない」 依存に陥ってしまう危険性がある。 そもそも依存症の人には、自分が依存症という病を 抱えている自覚＝認識がないことが多い。 依存症は、「治りたくない病」「否認の病」 と呼ばれている。（略） 依存症は、 「本人が困るよりも先に周囲が困る病」と言われている。 （その依存症に対して） 依存症の原因となる物質やプロセスに対して 法的な規制や使用制限をかけるだけでは解決できない。 今、必要なことは、私たち一人ひとりが依存に対する リスクの高低を自覚して、依存リスクのある物質や プロセスとの付き合い方を管理すること、そして、 依存症の発症初期の段階で適切に対処できる 仕組みをつくることだ。 依存の人は、威圧的かつ攻撃的な言動で周囲に 迷惑をかけてばかりの「困った人」に見えるが、 実際は、本人自身が「困っている人」である場合が多い。 困っている人を素早く支援につなぐことができれば、 困っている本人だけではなく、困らされている 周囲の人にとっても、大きな救いになるはずだ」■今日のおすすめ本タイトル／｢共依存症 いつも他人に振りまわされる人たち｣著者／メロディ・ビーティ出版社／講談社おすすめ度／４≪本の紹介文≫「善良な人」がかかる心の病！！全米350万部のベストセラー！いつも「○○に振りまわされる人」は多い！！家族や仕事の人間関係、過度のアルコールやギャンブル、トラブルに巻きこまれる人、巻きこむ人。「共依存症」という現代人の病気から、どう抜け出すか！！■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 12, 2025
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■「許せない」と叫ぶ人たちは、論破しても意味がない。
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「許せない」と叫ぶ人たちは、論破しても意味がない。ＳＮＳで論破したところで、彼らは自らの考えを決して変えない。むしろ批判されればされるほど、彼らは「ほら見ろ、やっぱり女性を公の場で批判すると、 こうやって四方八方から攻撃を受ける羽目になるんだ」「やはり自分たち男性は差別されている」とさらに被害者意識を強めていき、女性に対する怒りをより激しく燃やし続けるようになるだけだ。男性の中に巣食うミソジニーは、女性に批判されればされるほど、強化される。ミソジニストが固く信じている「全てはフェミニストによる陰謀である」という世界観は、否定することが意外と難しい。陰謀論は複雑な現象を明快な論理や物語で説明できるため、納得感や高揚感を得やすい。統計的事実よりも、人の感情を動かす物語の方が、説明力や共感力、伝播力が圧倒的に高いからだ。結果としてミソジニストたちは、「自分たちだけが、見えない真実を見ることができる」「だからこそ、この真実をもっと広く知らしめなくてはならない」「そのためには、どんな手段をとっても許されるはずだ」という歪んだ正義感を抱くことになる。出典元 ｢「許せない」がやめられない SNSで蔓延する「#怒りの快楽」依存症｣おすすめ度３．５著者名 坂爪真吾………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………女性に対する嫌悪や蔑視（ミソジニー）を持ち、女性嫌悪に満ちた言動をする人たちのことを「ミソジニスト」というそうです。そういう人たちは、当然ながら、いろいろなことで「女性を許せない」と思いその関連の言動をくり返しします。そういう人だけでなく、そして男女別なく、何かを誰かを「許せない」と思う人は、「許せない」という言動をくり返しします。確かに世に中「許せない」ことはありますが、その「許せない」が、間違ったあるいは偏った頑なな正義感に基づく「許せない」である場合は、周囲の状況も顧みず、爆走してしまうことがあります。そういう爆走した人たちを論破しても、上記のようなことになりがちなようです。うん、わかるような気がします。自分だって、論破されたら気分がよくないし、反感を持ち、頑なになりそうだし（苦笑）論破ばやりですが、無駄な論破戦に参入しないようにしようと思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル／｢あの人だけはなぜ許せないのか｣著者／富田 隆出版社／主婦の友社 (2015/9/30)おすすめ度／３．５≪本からの紹介文≫その人が傍にいるだけでいらいらし、激しい憎悪を抱いてしまうのはなぜなのか？実は、あなたが「許せない」という感情を持つ裏には、意外な理由が隠されているのです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 10, 2025
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■仕事のレベルが低い人は２種類に分かれます
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」仕事のレベルが低い人は２種類に分かれます。「サボる人」と「気づけない人」です。とくに、若い世代には、「明確な指示を出してくれればできるんだけど…」というタイプの人が多くいます。ですから、「ここからここまでやってほしい」と伝えることは、必須だと思っておきましょう。具体的には、「ここまでの範囲を、この期間で仕上げてほしい」というくらい、わかりやすく伝えることがポイントです。自分のペースと違うとつい手を出してしまいたくなりますが、そこはグッとこらえましょう。「期限を明示する」「進捗を報告してもらう」といった取り決めをして、事前対策をしましょう。また、できる人や完璧主義な人ほど、「この前も言ったよね」「私が新入社員のときは…」などと言った言い方でつい相手を責めてしまいがちです。その人の思考や行動のクセは、一度では直りませんし、自分の過去を引き合いに出しても意味はありません。何度でも伝えて理解してもらう必要があることを覚えておきましょう。出典元 ｢あとから怒りがわいてくる人のための処方箋｣おすすめ度４著者名 戸田 久実………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「サボる人」っていますよね。そういう人は、サボるタイミングを見つけるのがうまく、そのタイミングや周囲の自分に対する行為をよくみていて、手を抜いたり、ラクできるように仕向けてもいきます。そのために、周囲の人たちが迷惑をこうむっても気にしない、そんな図太さも持ち合わせています。向上心も少なく、努力嫌いな面もあるので、すきあらばラクしたい…って感じでしょうか。このような人をサポートするときには、こちらがよかれと思って手伝うと「やってもらえる」と思われてしまって、依存されてしまうこともあるので要注意で、手伝う、手伝わない、という線引きをすることがとても大事だそうです。でないと、自分に負担がかかってくるだけですしね。「気づけない人」には、さらに、根っから性格的に「気づけない人」（ノーテンキ、天然などと言われる人）知らないので「気づけない人」（世間知らず、まだ幼いなど）そして、本当は気づいているのに、「気づかないふりをする人」がいます。（面倒や厄介事を避ける人）このような人は、気づけばやるので、根気よく伝えることが必要ですが、最近では「コミュ症」とか「発達障害」もあったりして、現場の仕事教育では、苦労している方々も多いと見聞きします。「指示しないと動かない」「教え方がわからない」とか、ね。気づけない人は、手間がかかりますが、根気よく、何度でも伝えていく、伝わらないなら伝え方を変える、などしていく必要がありますね。気づいてくれるか、くれないかは切ないことに、賭けのようではありますが、気づいてくれたときには、喜びもありますし、相手も大きく成長していくことでしょう。さ、やっていきましょうか。■今日のおすすめ本タイトル／｢残念な人の仕事の習慣｣著者／山崎将志出版社／アスコム (2010/9/20)おすすめ度／４ビジネスコンサルタントの著者が、周りで見かけた具体的な事例をもとに、仕事において「残念」な習慣がある人や、その人たちの行動などを分析し、どうしたらいいかを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 6, 2025
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■その悲しみは２種類に分けられます
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」愛の関係を築くことには、喜びと生活の質の向上のほかに、悲しみを伴う可能性があります。その悲しみは２種類に分けられます。1つ目は、選ばなかったものへの悲しみです。特定のパートナーと関係を結ぶ選択をする場合、ほかの多くの可能性を排除することになります。１００％理想通りの相手などいないので、私たちが特定の人を選ぶとき、その人が持っていないものを得ようとすることをあきらめなくてはなりません。それが1つ目の悲しみです。２つ目は、将来訪れるであろう悲しみです。私たちは愛する人をいつか失います…相手より自分が先に死なない限りは、喪失と悲しみを恐れるあまり、誰かが自分にとって重要な存在になることを無意識で拒むのです。悲しみと向き合うのがうまい人は、愛する人をいつか失うと考えてもそれほど恐ろしく思いません。悲しみを味わうことで、新たな生きる勇気と洞察力を身につけ、物事の別の側面を見出すことができるとわかっていれば、そう怖くはないはずです。出典元 ｢心がつながるのが怖い 愛と自己防衛｣おすすめ度４．５著者名 イルセ・サン………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本では、「愛情関係を結ぶことを恐れている人は、 大きな損失から自分を守っています。 しかしながら、多くの人は、自分の心の内に そのような葛藤を抱えていることに気づいていません。 そして、自分は愛情ある関係を心から築きたいと 思っているのに、どうして毎回うまくいかないのだろう、 と疑問に思っています。 しかし、そういう人たちは、無意識に別の目的、 すなわち痛みから自分を守るという目的に基づいて 行動しているのです。 そこで、関係が終わった時に大きな喪失感で 苦痛を感じるのを避けるために、関係が 大切なものにならないように、さまざまな戦略を編み出します。 そういう人たちは、何かを切り捨てるという悲しみに 耐えられないので、何かを選ぶこと自体しません。 これは誰かが勇敢で誰かが臆病だという話ではないのです。 勇気が持てないのは、たいてい、それまでの人生で 大きな悲しみを感じ、誰にも助けてもらえなかった経験を したことがあり、それゆえ愛情を失うことに 極度に敏感になっているからです。といっています。確かに誰かを選ぶということは誰かを選ばないということだし、その選んだ誰かが、先に逝くことも、その誰かに裏切られることもあるので、リスキーだし恐れもあるでしょう。ただ人には、そんなリスキーなことや怖れを超えて、今までにない世界を見ることも感じる力もあるし、すらばしい時を過ごせる可能性もあると思います。その可能性もあることも忘れないで人との愛情関係や人間関係を育んでいきたいものです。この本の中に出来てる体験者が「前にも失ったことはあるし、 どうってことないとわかっているの。 数日泣いた後、話し相手を見つければ、 新たなチャンスをつかむのは時間の問題よ」ということを言ってました。このくらいの気持ちで立ち向かえるといいかも、ですね～■今日のおすすめ本タイトル／｢「怖れの眼鏡」をはずせば、すべてうまくいく!｣著者／水島 広子出版社／大和出版 (2010/04)おすすめ度／４≪本の紹介文から≫つい“不安な気持ち”になってしまうあなたへ。世界30カ国に広がる“アティテューディナル・ヒーリング”による、人生を「愛とやすらぎ」で満たす本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
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