「ことば探し」

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May 29, 2008

■「これくらいの仕事は、５日でやれないとダメだ」と思うと、

テーマ：夢を叶える人になる(1192)

カテゴリ：自分を信じる

おくのは悪いことではないでしょう。
ところが、その目標や理想にこだわりすぎて、
何が何でも１００％の完成度でなければならないと
思い込むようになると、考え方に悪いクセが
つきつつある証拠です。
とくに、気持ちが滅入ってくると、
知らず知らずのうちに根拠のない理想に縛られて、
自分を追い込んでしまうことがあります。　（略）

もうひとつ、仕事の速さに
理想を求めすぎている、ということもあります。
たとえば、本来は１０日間かけてやるべき仕事なのに、
「これくらいの仕事は、５日でやれないとダメだ」
と思うと、焦ってイライラしたり、辛くなったりします。
すると、問題はオーバーペースであることなのに、
「自分はこの仕事に向かない」と、
方向性まで間違っていたかのように誤解してしまう。

あくまで長期的目標であって、
それを短期的目標といっしょにしてしまうと、
自分を追い込んでしまうことになるのです。

出典元 「ココロの筋トレ~ストレスをエネルギーに変えるトレーニング」
著者名最上悠

自分の理想に縛られ過ぎると、
その理想になれない自分を否定し、ダメだと思い、
ついには、すべてを諦めたり、力をなくしてしまう…
本来、理想とは、自分がこうなったらいいなと思い、
それに向かって進むためのものなのに、
こんな事になっては、もったいないし、

理想は、誰にでもあると思う。
そして、その誰もが、理想どおりになりたいと願う。
しかし、理想どおりにはいかないのが人生だ。
少なくても１００％理想どおりなんてあるはずもない。

しかし、理想どおりいかないから、といって、

理想どおりにいくかもしれない可能性もなくなってしまう、
なにより、成長もないし、張り合いもなくなる。

この自分の「理想」とどう折り合いをつけていくか…
縛られすぎず、諦めず、無理せず、楽しく、地道に、長期で、
（これまた理想的な姿かもしれないが…）
少しでも近づけるように、進んでいくには
どうやっていけばいいか、どうしたらうまくいくか、
やっぱり自分で考えていくしかないと思う。
だって、自分の「理想」なのだから。

■今日のおすすめ本 ↓
「理想の自分になれる法」
シャクティガワイン著

創造性開発の分野のスペシャリストが書いた、想像力を使って
心から望んでいるものを手に入れようという本。

この本の副題のＣＶ（クリエィティブ・ヴィジュアライゼーション／
Creative　Visualization)は、直訳すると「創造性視覚化」です。
このＣＶ力を、どう使って夢や自分の望みを叶えていくのか、
その具体的な方法を教えてくれます。
むずかしい方法ではないので、実際に自宅でもできると思います。