「ことば探し」

< 新しい記事

新着記事一覧(全3884件)

過去の記事 >

August 31, 2008

■他人を変えようと頑張るのはやめてください

テーマ：人間関係あれこれ(683)

カテゴリ：人間関係について

他人を変えようと頑張るのはやめてください。
私たちといったら、外部の情況を変えようとすることや、
配偶者や、上役や、友達や、敵や、その他の人たちを
変えようとすることに自分の時間と精力全部を
つぎ込んでいるのです。(略)

私たちは、いつでも他の人が変ってくれれば
自分の気分が快くなると信じているのです。

　現実にそれが自分にとってどれくらい都合が
　よくなるでしょうか。
　傷つきやすいのは前と少しも変らず、
　相変わらず愚かしいのです。
　変る必要があるのは自分なのです。それなのに、
　「世の中が良くなれば私も気分快く暮らせるのに」
　と、言い張っているのです。
　それは違います。
　私が気分よく暮らせば世の中が良くなるんです。
　古代からの知恵者が口を揃えて
　そう言っているじゃありませんか」

出典元 「生の幸い、命の煌き」
おすすめ度 5

昨日からの続きのようなことばだが、
今の私にとって課題であることなので身にこたえた…。

私は、今、年老いた母を変えたくて仕方がない。
母のあまりにネガティブな思考を変えたくて仕方がない。
母のこのネガティブ思考で自分勝手な言動が変れば、
私は気持ちが楽になり、周囲の人も気持ちが楽になるのに、
なぜ、それに母は気が付かないのか、そう思ってきた。

しかし、先日、気がついた。
実際に、母が変ってくれれば、私の気持ちは少し楽なり、
心配の種は一つ消えるかもしれない。
もちろん、このことは大きなことではある。

母が変ってくれても、だから全部がよくなるわけでもない。
今の辛さや苦しみが全部とれるわけではない。
仕事もあれば、家庭のこともあるし、これからのこともある。
それらが、全部よくなるわけではない、と。

また、母に、どうこうしてあげようとするのはやめよう、

何かをしてあげるとか、変ってくれることを期待すれば、
どうしてもこちらの思いを押しつけてしまう。

ああしろ、こうしろ、そうしないからダメなんだ、
もっとこう考えられないのか、そんなことしてたら嫌われる、
などなどの、こちらとしては善意の押しつけをしたくなる。
あたかもそれが、母が生きやすくなる絶対条件かのように…
そうしないと、何もしてあげないよ、と脅すかのように…

しかし、母は今まで、この思考方法で生きていて、
今さら、変えろといっても、そんなことができるはずもない。
今さら変えることは、自分の過去を否定することにもなるから。

私は、母にどうのこうの「してあげる」、と思うこともやめ、
母が変ることを「期待」するのもやめることにした。
母には母の生き方があるだろうから、その生き方を受け止め、
ただ、そんな母を見守っていこうと決めた。

もちろん、こう心を決めたとしても、なかなかきっぱりと、
実行できないが、それでも、そうしていこうと思う。
そう、自分の考え方を変えた。
母を、よくしてあげようとして、今まで無駄な言い争いや
互いに不機嫌な思いをしてきたが、
「何かをしてあげる必要はない、あれこれ言う必要はない、
　母を変えなくていい、母は今の母のままでいい」
と思えたら、とても気が楽になった。

■今日のおすすめ本 ↓
「人は変われる」
高橋　和己著
おすすめ度　5

著者は、精神科臨床医。
豊富な経験と事例から、いろいろな人間心理の
奥深さを教えてくれます。
事例を取り上げながら「変わっていく」人間心理を
教えてくれます。
少し専門的に人間心理を知ってみたいと思う方には、
おすすめです。