「ことば探し」

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December 6, 2020

■「私、ダメなんですよねえ、このままじゃ」

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3055)

カテゴリ：自分について

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「私、ダメなんですよねえ、このままじゃ」
診察室にやってくる女性たちの口から、
とてもよく聞く言葉のひとつだ。

「「ダメ」って決めているのは、
　誰なんでしょう？」
すると、そういう女性はたいがい

しばらく考えた後でこんなことを言う。

「誰って…。
　それは、直接言われたわけじゃないのですが、
　会社でがんばっている同僚とか結婚して
　子育て中の高校時代の同級生とか、
　そういう人をみていると、
　「私なんてダメだな」と、
　自然に思えてくるんですよ」

結局、誰かと自分をくらべて、
「これじゃいけない」と
自分に言い聞かせている、ということだ。

「人にできることができていない自分は
　ダメな人間だ」
と自分を責め、ついには日常生活にも
支障が出てきて、診察室を訪れるように
なってしまう人までいるのだ。（略）

他人とくらべたために、自分がすでに
持っている幸せも見えなくなって、
幸せ不感症になるなんて、
本当にもったいない。

｢くらべない幸せ｣
おすすめ度４
著者名香山リカ

…………………………………………………………………………………………
　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

香山さんは、さらに、

「人と自分をくらべても、何の意味もない。
　これは、診察室にいるとつくづく実感することだ。

　なぜなら、よく誰かとくらべられ、
　「あの人みたいだったらいいだろうな」
　と思われがち人が、
　「実は私、誰にも言えない悩みがあるんです」
　とそっと相談にやって来ることもよくあるからだ。

　「悩めるセレブ」の話を聞きながら、いつも
　「そうか、他人が見てくらべようとしているのは、
　その人の表面に見えている部部だけなんだな」
　と思い知らされます」

とはいえ、テレビや雑誌、ネットでは、
「それは、いいな、すごいな」と
感じさせる情報満載だし、人もそうそう、
内面の辛さや悩みは見せないものですから、
よいところだけが見えてしまい、
ついつい、自分とくらべてしまいますよね…
それも自然ですよね。

でも、仮にくらべても、現実に戻り、
「自分は自分。人は人。
　どんな人でも、見えないところに
　悩み、辛さ、苦労がある。
　自分だけじゃない」
と、開き直っていきましょう～
そして、
「じゃ、自分はこうしていくぞ～」
などと、自分のパワーにしていきましょう～

■今日のおすすめ本

タイトル： ｢責めず、比べず、思い出さず｣
著者：高田明和
出版社：コスモトゥーワン (2011/9/12)
おすすめ度：３．５

生理学、血液学、脳科学の医学博士著者が、晴れ晴れと生きて
いくための５つの方法を教えてくる本。

そのための《５つの方法》とは…
１．前向きな「心」で明るく生きる
２．「プラスの言葉遣い」をしていく
３．呼吸を変える
４．座禅
５．写経、読経
で、この中のどれか一つでも実践すると、晴れ晴れとした
心になり、本来持っている心と、充実した生活を取り戻す
ことができるということです。

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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