「ことば探し」

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November 22, 2021

■自己反省はたしかに大切なことですが、

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2839)

カテゴリ：自分について

《お知らせ》

■アップが不定期になり申し訳ありません。
　右手首を骨折し現在療養中です。
　うかつにも夜に転倒してしまいました(泣)

　大分動くようになったので、少しずつ
　再開する予定ですが、今しばらく、
　不定期になります。
　どうぞ、よろしくお願いいたします。<(_ _)>

■相談室「楽になろっ！」やっています。
　初回は無料ですので、気軽にどうぞ。
　｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」

　話してみると、大分楽になりますよ～
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人は自分の
ほんとうの姿を見ようとするとき、
多くの人に共通する盲点があるものです。
１つは、自分の短所を直視しないことです。
しかし、反対に、
奇妙なことには、
自分の長所や強みも
また見えていないことが多いものです。

わたしたちは、

能力を持っているものですが、
それを過小評価していることも
また多いのです。

したがって、
自分の能力を低く見積り

他人の批判を受け入れやすく、
他人の賛辞は受けいれにくい。
こんな特徴を持っている人が多いのです。

自己反省はたしかに大切なことですが、
それが自己批判で終始してしまうのでは、
自分を低く見積もっていることになる。
自分を過小評価することは、
過大評価することと同じくらい、
危険なことです。

出典元 ｢心ふるえる瞬間単行本｣
おすすめ度３．５
著者名エドワード・M・ハロウェル

…………………………………………………………………………………………
　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

なんでも、いつでも、
自己批判するのもよくないし、
なんでも、いつでも、
自分を過剰評価するのもよくないと、
この本では言っています。

人は、どちらかに偏りがちで、
（そのほうが、簡単だからだそうです）
なかなか冷静に、自分のことを、
等身大で見ることは、むずかしいと
いうことでした。
これは、長年しみついた習慣でもあり、
考え方、癖、思い込みもあるからです。
本当に、そうですよね…

私も、今回の転倒について、
なんでこんなときに…と自分を
責めましたが、責めてもなんにも
ならないことに気がつき、
今は、とにかく良くなろうと、
リハビリに励むことにしました。
この期間は、身体を休める期間でもあると、
考えて、ゆっくり本の読み返しなども
しています。
こんなときでもないと立ち止まれない
自分に苦笑しつつ、この期間を、
大切にすごそうと思います。

みなさまはは、今しばらく
ご不便おかけしますが、
よろしくお願いいたします。<(_ _)>

また、お見舞いメール、
ありがとうございます。
本当に、本当に励みになります。
とても嬉しかったです。

■今日のおすすめ本

タイトル： ｢「マイナスの自己暗示」から、あなたの心を救い出す本｣
著者：山崎雅保
出版社：柏書房 (2012/3/1)
おすすめ度：４．５

≪本からの紹介文≫

苦しみを生み出す「悪い暗示」に、支配されていないか。
心理カウンセラーが教える、「つらいだけの人生」から
脱け出す秘訣。

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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