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May 21, 2022

■年をとって記憶力が衰えたように感じるのは、気のせい！です

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2839)

カテゴリ：人間というもの

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年をとって記憶力が衰えたように感じるのは、
気のせい！であるという話を続けます。（略）

子どものど忘れと大人のど忘れでは、
決定的な違いがあることがあることも事実です。
それは、
「気にするか、しないか」の違い。

子どもはど忘れしたときに、
「ああ、私も最近年をとったなあ」
などと落ち込んだりしません。
一方の大人は、ど忘れが気になって

「そろそろ私の脳にも老いの予兆が
　始まってしまったか」などと
気をもむ人もいれば、中には、
「もう年だから仕方がない」と
年齢を言い訳にして逃げる人もいます。

どちらにせよ、ど忘れしたことを
意識するせいで、昔よりど忘れが増えたと
感じてしまうのです。

出典元 ｢のうだま2 記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ!｣
おすすめ度４
著者名上大岡トメ (著), 池谷裕二 (著)

　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

数年前に、ど忘れの頻度が年齢とともに
どのように変化するかという調査が
行われたそうですが、その結果は、

「ど忘れの頻度はほぼ一定」であまり
変わらないことがわかったそうです。

では、なぜ、大人になって
増えたような気がするのかというと、
その原因のひとつは、大人と子どもは、
時間軸、時間感覚が違うということです。

例えば、子どものつい最近は、
1週間～せいぜい一ヶ月くらい内のことですが、
大人のつい最近というのは、だいたい、
半年～一年、それ以上だったりしますよね。
「つい最近あったばかりなのに、
　あの人の名前が出てこないっ。
　昔はそんなことがなかったのに…」
なんて思っても、それがすべて、
1年前以上の話だったりします。
大人の時間感覚は、かなり長期ですよね。
子どもでも、このくらいの期間になると、
やはりど忘れするようです。

また大人は、生きている期間が長いので、
その分の情報量も増えていきます。
すると脳の仕組みから、あまり必要でない情報は、
忘れるようにできているそうです。
子どもは、まだ脳に余力があるので、
覚えていることも多いようです。

また、メディアでさかんに
「年をとったら記憶力が衰える」ことを
前提にした情報ＣＭが流れているので、
それが固定観念になっていることも原因とか。

繰り返しますが、
「年をとると記憶力が衰える」というのは、
たいていの場合「気のせい」で、科学的に
正しい事実ではないそうです。
おおっ、そうかと思ったしだいです。

■今日のおすすめ本

タイトル： ｢忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術｣
著者：茂木健一郎
出版社：PHP研究所 (2014/5/2)
おすすめ度：３

≪本からの紹介文≫

今の時代、何かを記憶させておくだけならば、
コンピュータにデータを蓄積しておけば済む。

むしろ現代では忘れるスキルこそが重要になっており、
過去に縛られていることが、挑戦したり、
幸せに生きることの邪魔になっていると著者は言う。

本書は、覚えておきたいこと、忘れたいことを
上手に整理し、脳の中をスッキリさせる画期的な一冊。

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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