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December 5, 2023

■自尊感情が高いか低いかより、大切なことは？

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2839)

カテゴリ：人間というもの

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「自尊感情が高いことが望ましい」
という考え方は、自尊感情を大雑把に
捉えているという点でも問題です。

自尊感情について考えるとき、人は、
「高いが低いか」ということに注目しがちです。
しかしながら、自尊感情を「高いか、低いか」
という視点のみから考えていたのでは、
自尊感情とさまざまな心理的特徴や行動との
関連を十分に理解することができません。

自尊感情の一側面を捉えたものでしかなく、
自尊感情の高さや低さがもつ意味は、
他の側面がどうであるかで変わってくるからです。

そのような他の側面として重要なのが、
自尊感情の「安定性」です。
自尊感情の安定性とは、短期間での
自尊感情の変動しやすさです。

そして、
自尊感情の安定性には性格のように、
一朝一夕には変化しない個人差が
存在すると考えられています。
つまり、自尊感情が変動しやすい人もいれば、
変動しにくい人もいる、ということです。

出典元 ｢なぜ人は困った考えや行動にとらわれるのか?｣
おすすめ度３．５
著者名脇本竜太郎

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

「自尊感情」とは、
自分のことを好きか嫌いか、

評価的感情のことをさすそうです。
みなさまは、自分のことを
自分でどう評価していますか？

普段生活をしている上では、
あまり意識することもないので、

生きていく上で、この「自尊感情」は、
とても大切なものだということです。

例えば、
自尊感情が低くて不安定な人、
自尊感情が低くても安定している人
自尊感情が高くて不安定な人
自尊感情が高くて安定している人
がいるとします。

この本の著者の研究調査によると、
「自尊心が高くて不安定な人は、
　助けを求めない傾向にある」
ことがわかってきていて、いくら
自尊心が高くても不安定だと、
困った時に、身内や家族同士なら助けを求めるが、
それ以外の人には助けを求めない傾向があるそうです。

よく家族介護で、誰かに助けを求めれば、
こんなことにならなかったのに…
などということがありますが、それは、
このような自尊心の「不安定さ」から
起こるのかもしれません。

自尊感情は
高い低いより「安定性」が大事、
高ければいいってもんじゃない、
と知ったしだいです。
そしてこの安定性には、
個人差があることも。

■今日のおすすめ本

タイトル／ ｢自尊心という病｣
著者／町沢　静夫
出版社／双葉社
おすすめ度／４

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