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12月になりましたね!先月のレースは地元のお狩場マラソン10キロ;47分26秒ラップタイム 1キロ:4,43 2キロ:4,17 3キロ:4,32 4キロ:5,07 5キロ:4,33 6キロ:4,53 7キロ:4,46 8キロ:5,03 9キロ:4,44 ゴール:5,12後半、3キロはゴールまで登り坂で失速しちゃいました。 このコースはほとんどが坂ですが、現役時代の陸上関係の方に久しぶりに会えたりして楽しんで走れましたよ~~村尾酒造が協賛だから、ゼッケンは村尾酒造って書いてあるんですよね~~むらおも15本当たるんですが、用事で閉会式でずに帰っちゃいました。1日:休み2日:10.1キロ3日:10.0キロ4日:10.0キロ5日:休み6日:10.0キロ7日:10.1キロ8日:休み9日:10.0キロ10日:休み11日:お狩場マラソン12日:休み13日:5.0キロ14日:休み15日:10.0キロ16日:9.1キロ17日:休み18日:休み19日:10.1キロ20日:8.1キロ21日:9.2キロ22日~26日:休み27日:10.0キロ28日~30日:休み12月1日現在体重:64,6キロ体脂肪:21,4水分量:57,5筋肉量:38,8骨量 :2.5基礎代謝:1440先月後半は仕事が忙しくて、走れなかったけどなんとか130キロは走れたからいいかな???昨日は雨の中、第二回鴨池リレーマラソンに参加してきました。今月は忘年会で忙しいですが、なんとか、100キロは走りたいですが・・・
December 3, 2012
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1日:小学校の運動会2日:7,0k 49分30秒3日:6,4k 49分34秒4日:8,1k 49分52秒5日:8,0k 48分56秒6日休み7日休み8日:10,4k 1時間5分03秒9日:8,0k 47分52秒10日:休み11日:10,0k 56分23秒12日:9,2k 53分54秒13日:10,1k 56分29秒14日:9,0k 52分03秒15日休み16日:10,1k 55分18秒17日休み18日休み19日休み20日:7,1k 40分27秒21日:出水つるマラソン 10k 46分32秒22日休み23日休み24日:10k 59分09秒25日休み26日:10k 57分16秒27日:9,2k 65分56秒28日:11k 63分15秒30日:9,0k 53分45秒31日:10k 55分23秒走行距離:172k11月1日現在体重:63,1k体脂肪:20,6%水分量:58,1%筋肉量:38,5%骨 量:2,5%基礎代謝:1411kcaL
November 2, 2012
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昨日は洸ちゃんの運動会で、洸ちゃん1番で本日予定の小学校の運動会は台風の影響を考慮して明日に延期!!しかし、何の影響もなかったので、して欲しかった。地区対抗競技で昨年準優勝だったので、今年優勝狙ってたんです!ということで。。。1日;8,11キロ2日;9,05キロ3日;休み4日;休み5日;9,01キロ6日;10,01キロ7日;休み8日8,00キロ9日休み10日;9,0キロ11日9,00キロ12日;10,00キロ13日休み14日;9,01キロ15日休み16日休み17日休み18日;8,01キロ19日;8,00キロ20日休み21日;9キロ22日;7,0キロ23日膝痛のために、30日まで休む走行距離;約113キロ後半の休みが響いてますが、ゆっくり治して来月からのロードレースにがんばりたいと思います。9月30日の測定体重;65,4体脂肪;21,9水分量;57,1筋肉量39,1骨量;2,6基礎代謝;1458腹筋もサボりストレッチを重点にしてますが、20年のブランクには勝てませんね!今月は引っ越しや第3子の出産とかで色々と個人的にお祝いいただき感謝しております。この場を借りて、もう一度お礼を申し上げます。FBやミクシィでは報告してましたが、こちらではご報告遅くなっちゃいました。祈願の焼酎部屋もでき、有意義な焼酎nightを過ごしています。
September 30, 2012
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1日:6,07キロ 消費カロリー4102日~5日:休み6日:6,04キロ 消費カロリー4057日:6,07キロ 消費カロリー3988日休み9日:7,11キロ 消費カロリー46310日:8,02キロ 消費カロリー52911日:休み12日:7,81キロ 消費カロリー49613日:休み14日:休み15日:7,88キロ 消費カロリー44516日:休み17日:休み18日:7,02キロ 消費カロリー45319日:7,01キロ 消費カロリー45420日:9,03キロ 消費カロリー55621日:8,03キロ 消費カロリー49722日:休み23日:8,03キロ 消費カロリー45824日:8,05キロ 消費カロリー46925日:休み26日:休み27日:休み28日:8,03キロ 消費カロリー41029日:休み30日:9,11キロ 消費カロリー51731日:9,02キロ 消費カロリー4999月7日の記録体重:65,5キロ体脂肪:22%水分量:57,0筋肉量:39,1骨 量:2,6基礎代謝:1460約15キロのダイエットに成功来月は出水つるマラソンにエントリーしたので、真鶴見ながら10キロレース走ってきます。
September 7, 2012
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月が変わったので、ランニング結果報告です!梅雨前線が活発な薩摩川内市だったので後半走れなかったです!1日 7.00 k 52分34 消費カロリー461カロリー2日4.24k 33分13 2803日休み4日休み5日休み6日7.04 51分16 4537日7.10k 54分04 4578日休み9日7.01k 52分35 43810日休み11日休み12日休み13日6.88k 53分54 43114日7.04k 50分07 439 15日休み16日休み17日休み18日7.02k49分33、消費カロリー43919日休み20日。7.06k,49分57,消費カロリー44621日休み22日。8.07k,59分33,消費カロリー52023日休み24日休み25日休み26日8.10k,58分25,消費カロリー51227日休み28日8.04k,55分20,消費カロリー50329日休み30日休み7月1日の体重測定体重→68.7体脂肪→25.0水脂肪→54.9筋肉量→4.01骨量→2.6基礎代謝→1567驚く事に39歳の平均値に全て収まってました!何年ぶりだろう!今月は福岡でブルーボトル甕仙人の会もあります!梅雨も明けるし、朝ランますます頑張って体重65k切るようにしたいと思います!
July 1, 2012
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月が変わったので、ランニング結果報告です!梅雨前線が活発な薩摩川内市だったので後半走れなかったです!1日 7.00 k 52分34 消費カロリー461カロリー2日4.24k 33分13 2803日休み4日休み5日休み6日7.04 51分16 4537日7.10k 54分04 4578日休み9日7.01k 52分35 43810日休み11日休み12日休み13日6.88k 53分54 43114日7.04k 50分07 439 15日休み16日休み17日休み18日7.02k49分33、消費カロリー43919日休み20日。7.06k,49分57,消費カロリー44621日休み22日。8.07k,59分33,消費カロリー52023日休み24日休み25日休み26日8.10k,58分25,消費カロリー51227日休み28日8.04k,55分20,消費カロリー50329日休み30日休み7月1日の体重測定体重→68.7体脂肪→25.0水脂肪→54.9筋肉量→4.01骨量→2.6基礎代謝→1567驚く事に39歳の平均値に全て収まってました!何年ぶりだろう!今月は福岡でブルーボトル甕仙人の会もあります!梅雨も明けるし、朝ランますます頑張って体重65k切るようにしたいと思います!
July 1, 2012
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3月より腹筋を200回してましたが、今月よりランニングも始めました!不定期、天候、呑ん方の翌日は休んだりしました!2日、6.09 消費カロリー 4004日、7.29 消費カロリー 4767日 6.89 消費カロリー 4709日 2.42 消費カロリー 96(walk)10日3.59 消費カロリー24512日7.07 消費カロリー45818日6.14 消費カロリー46122日7.04 消費カロリー46124日7.01 消費カロリー48126日7.03 消費カロリー45528日7.05 消費カロリー44429日7.04消費カロリー44530日7.05消費カロリー43931日7.03消費カロリー454
May 31, 2012
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3月より腹筋を200回してましたが、今月よりランニングも始めました!不定期、天候、呑ん方の翌日は休んだりしました!2日、6.09 消費カロリー 4004日、7.29 消費カロリー 4767日 6.89 消費カロリー 4709日 2.42 消費カロリー 96(walk)10日3.59 消費カロリー24512日7.07 消費カロリー45818日6.14 消費カロリー46122日7.04 消費カロリー46124日7.01 消費カロリー48126日7.03 消費カロリー45528日7.05 消費カロリー44429日7.04消費カロリー44530日7.05消費カロリー43931日7.03消費カロリー454
May 31, 2012
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本日仕事納めで、大掃除でした!本来なら終わって忘年会の予定でしたが・・・今朝、友人のお母さんが亡くなり通夜だったので、忘年会は若い2人で・・・自分は通夜で先ほど帰宅しました。今年も明日で終わりとなりますが、みなさんお世話になりました。ブログを通して知り合いになった方々、又当ブログを閲覧されてる方々ありがとうございました。相変わらず不義理、不健康な当ブログ、洸ちゃんパパ0430を来年もよろしくお願いします!では、よいお年をお迎えください!
December 30, 2011
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あっというまにクリスマスも終わりました。クリスマスはバイトでしたが、サンタさんはやってきましたよ~~仕事も落ち着き、28、29日に大きい宴会が入ってますが、30日は恒例の大掃除のあと若い衆との忘年会です。今夜は最近、嵌りつつある東洋美人!おりがらみ 槽垂れ新規開栓!お初のタイプですが、フレッシュさがあり、生酒はいいですね~~東京のなだ万より、こんな招待状が届きました。我が師匠のお祝い。黄綬褒章の記念祝賀会会費2万円おめでたい賞なので、出席しょうと思います。
December 26, 2011
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今夜は天文館のレクストン鹿児島で 第300回酒友会(日本酒の会)に参加しております。
December 23, 2011
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2月の東北遠征は 福島、ブルーボトルクラブ会員の足利屋巡り&秘湯巡りに決まりました。 第30回の芋酎会は試飲をして楽しんでいただこうと思って企画しました。 ご参加いただく方楽しんでください。 またビンゴゲームもしますよ!
December 21, 2011
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師走に入り、忘年会も順調にこなしております。そんな、今年の12月櫻井さん米古酒が発売されたみたいです。まだ、始まったばかりですが・・・頑張ってる自分へ北九州の『牛さん』のお店から届きました!櫻井さんの米古酒3本、姶良にごり、なかまた古酒、日本酒「鍋島 純米吟醸中汲み」を購入しました。今期のカラスミ、塩分が強すぎたかも・・・大根で挟むといい塩梅でした。日本酒にはいいかも!明日は中村社長と七八会でお知り合いになった方と3人で、「もつ鍋」食べに天文館へ行ってきます。勿論、ホテル予約してあります。ゆっくり、呑んできます。
December 4, 2011
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またまた聖地に『旬』とある物を探しにきました。
November 23, 2011
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本日中村酒造に挨拶に行き、ランチを蔵子の「うっちぃ~さん」と社長と3人でラーメンを・・・その後、2月福島に行こうかと思ってる!というお話を聞き確か、BBのお店が被災して大変だったとお聞きしてたので、仕込みの落ち着いた頃に・・・誘われました!12月稼がないとわからないので、返事は即答できませんでしたがこの時期実は東京遠征を計画酎なんです!めったにないチャンスなので、でも行きたい!BBの来期の分も運転だったので、香りを・・・工場長より楽しみにしててください。その後、鹿児島市内へ頒布会を取りに行くと○○さん、一成のもつ鍋いかがでしたか~~えっ!小宮山さん喜んでましたよ!と店員と話してると、本日は焼酎や日本酒よりもワインですよ~~ボージョレーの解禁という事で、お勧めのよくわかりませんが・・・シリル・アロンソPURボージョレー・ヴィラージュ・プリムール2011ボージョレー最高の生産者と称されるシリル・アロンソによるオートクチュールのナチュラルプリムール!自然農法での栽培、自生酵母のみで自然醸造、ノンフィルター、ノンコラージュで瓶つめ。葡萄本来の豊潤でピュアな味わい!以上裏ラベルより呑みやすく、空けちゃいましたいよいよ、忘年会シーズンですが、昨日職場に電力5%節電要請が
November 17, 2011
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今年も美味いブルーボトルを飲ましていただきました! 今年も昨日より宴会の予約が入り多忙な日々に入ります。 少し早いが…中村酒造社長さんに年末の挨拶にきました。
November 17, 2011
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先日、八丈島遠征でお世話になった小宮山さんが来鹿という事で、天文館で呑んでます! 小宮山さんの知り合いの球磨焼酎の大石酒造さんも熊本より起こしいただきました! 先日、の天文館でのワイン会の教訓より今日はカプセルホテルの個室に予約してゆっくり呑みますよ~ 二次会は櫂(焼酎バァ~)の真奈美さんの所かな? 3次会は竿かな? 小宮山さん明日コセド酒店さんとなので、多分前割り屋だと思いますので今夜はスルーの予定です!
November 12, 2011
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水汲みにきました。! 酒屋さんには新酒もたくさん並んでました!
November 5, 2011
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昨日は本格焼酎の日だったので… 今期の古八幡を開栓しました。 先月、24日にお世話になってるお寺の奥様が54歳で亡くなり… 27日には25年働いてくれた従業員さんが52歳で亡くなりました! ↑施設から預かってましたが身寄りがなかったので我が家の家族が後見人でした! 母は息子ばかりだったので娘として家族のように可愛がってました! また、お客さま方からは人気者だったみたいです。 二人は婦人病、だったみたいです! 早期発見って大事なんですね! 今日は新酒が届きました。 明日はお江戸からも2本届きます。 また、沖縄では泡盛鑑評会があったみたいです。 我が春雨こと、宮里酒造は2年連続の県知事賞は無理だったみたいですが… 沖縄国税事務所長賞をいただきました! しかし、連続受賞はさすがですね! 宮里社長おめでとうございます。
November 2, 2011
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近くのケーキ屋で毎年、してるハロウィンの仮装してお菓子をいただきました!
October 31, 2011
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アミュプラの地下で試飲会してました。 稲乃露とはなとりの違い、酒屋の店員に聞いてもわからなかったですが… 本日解明しましたよ! 沖永良部さんの黒糖焼酎も応援したいと思います。
October 20, 2011
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今日の芋酎会は先日、八丈島に行ってきた縁でくさやチーズと芋情け嶋、奄美の富田酒造さんのま~らん船とま~らん船を仕込んだ徳之島の黒糖! 富田酒造さんに教わった富田流鶏飯 田苑酒造さんの五百年蔵(壷) で楽しんでいただきます。
October 19, 2011
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一番前の招待席です!
October 16, 2011
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久しぶりの更新ですが元気です! バイトが休みの日はランニング始めました 来年の3月地元のマラソン大会でハーフマラソン走ろうと思います。 今夜は日本酒呑んでます。 伊勢五さんで購入しました! 二本購入したので、リピートの心配は大丈夫です! 明日は今月初の休みですが…バレー観戦予定です!
October 15, 2011
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先日福岡旅行、の際酒屋の方から山口限定だけど、澄川酒造の専務と福岡のある居酒屋のマスターが友人という事で開店祝いにプレゼントした縁で販売につながった銘柄みたいです! 澄川酒造 地帆紅 東洋美人 限定吟醸 山田錦 精米歩合 50% 日本酒度 +5 久しぶりのヒットです! オーストリアに来週帰る義姉も絶賛してました! リピートしたいです!
October 1, 2011
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せっかくきたのでとどろき酒店~太宰府天満宮です!
September 25, 2011
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今日は博多料亭稚加栄のランチです! イカの活き作りは料理長からサービスでした!
September 24, 2011
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〆の稲毛屋にKenさんときました。 本日、入荷した而今をまずは、呑んでます。
September 15, 2011
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今夜はなだ万ZIPANGで総料理長を囲んでの呑み会です!
September 14, 2011
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八丈島の名産の明日葉のビールで乾杯です!
September 12, 2011
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1853年に丹宗庄右衛門という方が鹿児島の阿久根から芋焼酎作りを八丈島に伝えたと言われているみたいです! 八丈島と薩摩はつながってるんですね!
September 12, 2011
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八丈島はいいですよ~ 八丈興発の小宮山さんがまず島案内です! 薩摩の芋焼酎と縁のある八丈島の芋焼酎も楽しみです!
September 12, 2011
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八丈興発の小宮山さんと羽田空港でお会いしました。 今から行きます。
September 12, 2011
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明日より 八丈島、八丈興発蔵巡り&ディズニー&稲毛屋さんに行ってきます。 水曜日は家族は富士山と箱根湯本のハトバスツアー 我が輩はなだ万の調理OB会参加なので別行動です! 今夜は屋外たこ焼きです 今回も姉貴夫婦にお世話になります。 3泊4日の旅行、になります。
September 11, 2011
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今日はクジラ食文化を守る会の主催の会が全国的に開催されるみたいです! 鹿児島では薩摩川内で予定されてます。 このイベントが終わると来週は夏休みに入ります。 八丈島と東京に遊びに行きます。
September 9, 2011
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昼間はお友達のジャグさんと兼八プリンを食べながら美味いコーヒーを呑みました! 夜は会席料理みたいなので… 今回の旅費は全て姉貴の旦那さんからのプレゼントだったので、助かりました! ところで、お礼にオーストリア人にクジラ料理はあんまりでしょうか? お礼は洸ちゃんパパのスペシャルメニューでお返しの予定です!
September 3, 2011
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早く着きました! まだ準備中でした!
September 3, 2011
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福岡空港にいます。 オーストリアからシンガポール経由で嫁の姉が青い目の旦那さんと帰ってきます。 その後、とどろき酒店を経由で湯布院に行きます。
September 3, 2011
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今夜は第53回川内川花火大会 わんぱく隊長も初めてという事でバーベキューを楽しんでます!
August 21, 2011
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今夜は芋酎会!
August 17, 2011
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今日は嫁も休みだったので鹿児島の夏には欠かせない『白熊』を食べに本家むじゃきにきました。
August 4, 2011
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昨日は高校野球の組み合わせがあり、鹿児島代表の神村学園は秋田の能代商と対戦が決まったようです。調理場の休憩室にもやっと地デジがきまして、昼飯どきの楽しみが・・・今まではチューナー待ちでしたが、電気屋さんより、地デジ買って貰った方がいいんじゃない!と言われ、社長に直訴すると、すんなりオッケーでした!なんとか、高校野球に間に合いそうです。夜はバイトが休みだったので日本酒を開栓しました。がんばろう!福島ということで、頒布会と一緒に届いてた天明 純米吟醸 無濾過曙酒造原料米:徳島産屋山田錦使用割合:麹掛100%精米歩合:麹掛55%使用酵母:協会9号&自社火入れ貯蔵瓶で1回火入れ3℃で貯蔵個人的には好みで呑みやすかったです。
August 4, 2011
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今日は子供会と親会の合同でビアガーデンです。 子供たちはプールで楽しんでます!
July 31, 2011
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先日より、博多とお江戸より届いてた焼酎がありました。博多は画像ないですが・・・嫁のワイン、兼八、古八幡お江戸の酒屋は・・・古八幡、春雨カリー古酒、月の中杜氏のお気に入り今日は先日仕込んだ・・・春雨硬水前割り嫁は「たかたろう25度」・・・奄美限定販売古八幡は、3本ゲットできました。今日はバイトが休みなので、ゆっくり呑みたいと思ってたら急遽、お姉ちゃんの友人が泊まりにきて、にぎやかになりました。
July 27, 2011
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鹿児島県の高校野球大会も終わりました。結果は神村学園が4年ぶり2回目の甲子園出場!おめでとうございます!鹿実の分まで頑張ってきてください!鹿実は準決勝で、薩摩中央に破れました夏に勝つことの大変さを思い知らされました。鹿実を応援していただいた皆様、新チームも宜しくお願いします。いい投手がいるので、期待しましょう。土曜日は酒膳会でした。二次会は「猿や」へジャグさんとShu君さんと3人で・・・春雨5年古酒と龍宮の「ヨロン島20度」お初でした!今度、富田さんに聞こうと思います日曜日は家族で、B&G海洋センターへ実は土曜日より洸ちゃんのホルモン剤投与が始まりました。いよいよ、ですが先生曰く年長くらいになると皆、自分でするようになるよ!1年で今まで休んでたホルモンが動き出すので、急に伸びるので成長期にみられる、膝が痛くなったりするので、その時は教えてくださいと・・・この先生の病院って小児科だけど、そういう患者ばかりだったの驚きでしたが、近くにあるのは心強いです。↑頂いた焼酎です。福岡の酒屋で抽選に当選しちゃいました。宮路”薫”&弐年貯蔵セット今夜は春雨の硬水前割りを知り合いの飲兵衛さんより教えていただき試してますが・・・これは、やばいですね~~硬水で仕込んでるからなのか、油が浮いてます。軟水では見れない現象です。今度詳しく、宮里酒造さんに聞く必要ありそうです!
July 25, 2011
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今日の酒膳会にはお友達のげんげんさんやジャグさん、わんぱく隊長さんも参加いただきました!
July 23, 2011
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日本酒を薩摩で、広めようと10年前に始めた企画も10周年を迎えました。実は、自分が東京から帰ってきた翌年から始めた会・・・そんな会も今月で、120回当初は蔵を呼んでということもありましたが、いつも通りの会に・・・で予定出品酒『十四代、田酒、而今、飛露喜、九平治、等』 7月23日 19時~ 会費:6000円 場所:割烹旅館安藤当日は、洸ちゃんの病院で隣町へ、高校野球の決勝戦、鹿実の応援行く予定ですが、忙しい日になりそうです。で、酒膳会が終わったら『猿や』に行く予定です。酒膳会はまだ人数に多少余裕あるみたいです。参加希望の方は直接連絡ください。明日は高校時代の『れいめい高校駅伝部OB会』発足式のため呑み会です。
July 21, 2011
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今夜は焼酎の会です。
July 20, 2011
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仕事は連日忙しかったですが・・・土曜日は嫁の職場の呑み会が天文館であるということで、仕事が終わり次第子供と鹿児島市へ照国神社の六月灯へ人が多いでしたが、娘に、『絶対迷子になるな!』と言ってましたが・・・洸ちゃんと座るとこ探してる隙に、いなくなりました。探すこと15分、なんとか見つけました!どうやら、人が持ってたでかいキャラクターの風船が欲しくて探してたみたいですが・・・地元なら、顔が知れてるのでいいのですが、鹿児島市内はさすがに・・・出店があると、子供達は欲しいのばかりで、困ります!どうせ、お面とかその場だけなのに・・・でも買ってしまうんですよね~~花火もあがりやっと嫁は呑んでていい気分でしたよ!嫁と合流して呑んで帰ろうと言うと・・・明日も娘はバレーの試合ということで帰ろうと!『すったいだれて、帰りました』帰ってから、1人で呑みなおしました。最近、購入した焼酎でも・・・まずは、お江戸より春雨限定30度 以前は8年古酒で販売してたみたいですが、現在は100%古酒でないと古酒 として、販売できないみたいで、伊勢五さんと数件の販売みたいです。本日購入した焼酎春雨ブルー30度 詳しくは分かりませんが、現在「ブルー」は終売品みたいです。ということで、今が買い時と思って鹿実も準決勝まで勝ち残ってますが、台風の影響で20日以降の試合予定です。豊住主将、本日の新聞で今大会一番怖い打者ということで、掲載されてました。濱田くん、野田くんも調子いいみたいです。夏の代表もいよいよです!
July 18, 2011
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今日は家族で酒屋へ行き目当ての焼酎を購入して先日ジャグさんに教えていただいたラーメン屋へきました。 ラーメン630円は財布にやさしいです。
July 18, 2011
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