2022年01月の記事
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2022/01/31（月）・１月は、「１キロ減」(#^^#)
2022/01/31（月）・千葉県八千代市の天気予報2022/01/30（日）・01月の体重記録２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ ２５（火） ６８・８キロ ２６（水） ６８・６キロ ２７（木） ６８・２キロ ２８（金） ６８・３キロ ２９（土） ６８・６キロ ３０（日） ６８・６キロ ３１（月） お休みします2022/01/31（月）・何かを考えているお目目かな？人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/31
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2022/01/30（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)
2022/01/30（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ ２５（火） ６８・８キロ ２６（水） ６８・６キロ ２７（木） ６８・２キロ ２８（金） ６８・３キロ ２９（土） ６８・６キロ ３０（日） ６８・６キロ2022/01/30（日）・何かもらえるの？ 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/30
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2022/01/29（土）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/29（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ ２５（火） ６８・８キロ ２６（水） ６８・６キロ ２７（木） ６８・２キロ ２８（金） ６８・３キロ ２９（土） ６８・６キロ2022/01/29（土）・気持ち良さそうにおねんねタイム(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ピーマン・ブロッコリー・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ半分残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/29
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2022/01/28（金）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/28（金）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・洋食・薄切り肉のミートボール上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２２・０１・１９（水）放送レシピ検索して探してね_(_^_)_2022/01/27（木）・洋食・薄切り肉のミートボール２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ ２５（火） ６８・８キロ ２６（水） ６８・６キロ ２７（木） ６８・２キロ ２８（金） ６８・３キロ2022/01/28（金）・僕ちゃん、息苦しくない？ 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ大さじ２杯分残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/28
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2022/01/27（木）・「０・４減」(#^^#)
2022/01/27（木）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・中華・牛肉のごまニラ和え上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２２・０１・２１（金）放送レシピ検索をお願いね_(_^_)_2022/01/26（水）・中華・牛肉のごまニラ和え２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ ２５（火） ６８・８キロ ２６（水） ６８・６キロ ２７（木） ６８・２キロ2022/01/27（木）・気持ち良さそうな大あくびね(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ１／３残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/27
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2022/01/26（水）・「０・２減」(#^^#)
2022/01/26（水）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・中華・回鍋肉（ホイコーロー）上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２２・０１・１８（火）放送レシピ検索をお願いね_(_^_)_2022/01/25（火）・中華・回鍋肉（ホイコーロー）２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ ２５（火） ６８・８キロ ２６（水） ６８・６キロ2022/01/26（水）・天使の寝顔(#^^#)キャベツ・ピーマン・ブロッコリー・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ匙５杯分残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/26
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2022/01/25（火）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)
2022/01/25（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・２５（火）・下弦の月お月様撮影時刻ＡＭ０３時３３分2022/01/25（火）・下弦の月昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・洋食・はまぐりと菜の花のスパゲッティ上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２１・０３・０９（火）放送レシピ検索で探してね_(_^_)_2021/01/24（月）・洋食・はまぐりと菜の花のスパゲッティ２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ ２５（火） ６８・８キロ2022/01/25（火）・野鳥さん(#^^#)2022/01/25（火）・寒くて眠いのだワン2022/01/25（火）・お昼前の僕 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/25
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2022/01/24（月）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/24（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ ２４（月） ６８・８キロ2022/01/24（月）・「・・・」 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ１／６残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/24
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2022/01/23（日）・「０・１減」(#^^#)
2022/01/23（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ ２３（日） ６８・７キロ僕ちゃん、頑張ったよ。「０・１０減」(#^^#)２０２１・１２・１２（日） ９・８２キロ２０２２・０１・２３（日） ９・７２キロ202201/23（日）・トリミング後の僕 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ１／３残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/23
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2022/01/22（土）・「０・２減」(#^^#)／本日、娘、２３歳になりました。_(_^_)_
2022/01/22（土）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・【簡単】かぶのマヨネーズ炒め（作り方）2022/01/21（金）・【簡単】かぶのマヨネーズ炒め２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ ２２（土） ６８・８キロ2022/01/22（土）・箱にｉｎする前にうしろを見て確認(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/22
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2022/01/21（金）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/21（金）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・和食・ぶりのかぶ汁上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２２・０１・１０（月・祝）放送献立カレンダーで検索を_(_^_)_2022/01/20（木）・和食・ぶりのかぶ汁２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ ２１（金） ６９・０キロ2022/01/23（金）・布団の中から出で来ない 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ１／４残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/21
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2022/01/20（木）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/20（木）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・洋食・ソーセージとサツマイモのスープ上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２２・０１・１３（木）放送献立カレンダーで検索を_(_^_)_2022/01/19（水）・洋食・ソーセージとサツマイモのスープ２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ ２０（木） ６８・９キロ2022/01/20（木）・箱から、こんにちワン_(_^_)_ 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/20
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2022/01/19（水）・「０・５減」(#^^#)
2022/01/19（水）・千葉県八千代市の天気予報2022/01/18（火）・ウルフムーン撮影時刻ＰＭ１８時５９分2022/01/18（火）・ウルフムーン昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・中華・鯛の紹興酒風味香菜が無かったのでカイワレ大根を使用(#^^#)上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２２・０１・０６（木）放送献立カレンダーで検索を_(_^_)_2022/01/18（火）・中華・鯛の紹興酒風味２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ １９（水） ６８・５キロ2022/01/19（水）・灯油ストーブの前でうっとりキャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/19
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2022/01/18（火）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)
2022/01/18（火）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・洋食・鯛のピカタ上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２２・０１・０５（水）献立カレンダーで検索を_(_^_)_2022/01/17（月）・洋食・鯛のピカタ２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ １８（火） ６９・０キロ2022/01/18（火）・布団の中もなかなかだぜっ 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/18
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2022/01/17（月）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/17（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ １７（月） ６９・０キロ2022/01/17（月）・ボーーーッ 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/17
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2022/01/16（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)
2022/01/16（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします １６（日） ６８・８キロ2022/01/16（日）・２４℃の室内の僕。 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ１／４残して終わっちゃいました人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/16
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2022/01/15（土）・病院通院デーなので体重測定お休みします。_(_^_)_
2022/01/15（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ １５（土） お休みします2022/01/15（土）・僕、眠いんだワン。起こさないでワン。キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ半分残して終わっちゃいました人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/15
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2022/01/14（金）・「０・５減」(#^^#)／１７時に更新出来ないかも？なので１３時更新_(_^_)_
2022/01/14（金）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・鶏もも肉の柚子こしょうマリネソテー（作り方）2022/01/13（木）・鶏もも肉の柚子こしょうマリネソテー１５時過ぎに市役所へお出掛け父ちゃん、午後のお休み取れたのででお出掛けです。_(_^_)_僕ちゃんも一緒に連れて行かないとね僕ちゃん、お留守番が出来ないしね僕ちゃんまんまは、市役所から帰ってきたらね２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ １４（金） ６８・８キロ2021/01/14（金）・お日様と灯油ストーブ。ポカポカ。僕の指定席(#^^#)人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/14
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2022/01/13（木）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/13（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ １３（木） ６９・３キロ2022/01/13（木）・ひなたぼっこと灯油ストーブで暖まる(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/13
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2022/01/12（水）・「０・１減」(#^^#)
2022/01/12（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ １２（水） ６９・０キロ2022/01/12（水）・可愛いお顔を撮れたのに・・・ザンネン 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/12
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2022/01/11（火）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/11（火）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・洋食・鶏の煮込みのスパゲッティ上沼恵美子のおしゃべりクッキング２０２１・０２・０２（火）放送レシピ検索をお願いします。_(_^_)_パスタは、麺じゃないのを使用(#^^#)寂しいのでマッシュルームとしめじを使用2022/01/10（月・祝）・洋食・鶏の煮込みのスパゲッティ２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ １１（火） ６９・１キロ2022/01/11（火）・背中暖かだワン(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/11
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2022/01/10（月・祝）・「０・６減」(#^^#)
2021/01/10（月・祝）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ １０（月） ６８・８キロ2022/01/10（月・祝）・僕、モデルしたくないワン 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/10
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2022/01/09（日）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/09（日）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・家のパンの在庫、切らしたので・HBで♡早焼き！ミルクパン（作り方）2022/01/08（土）・HBで・早焼き！ミルクパン２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ ０９（日） ６９・４キロ2022/01/09（日）・父ちゃんの方を見る。 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/09
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2022/01/08（土）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/08（土）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・びんちょうまぐろの味噌漬けステーキ（作り方）2022/01/07（金）・びんちょうまぐろの味噌漬けステーキ・しっとり香ばしい☆早焼きくるみ食パン（作り方） 2022/01/07（金）・しっとり香ばしい☆早焼きくるみ食パン２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ ０８（土） ６９・１キロ2022/01/08（土）・腰を温めてる 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/08
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2022/01/07（金）・「０・４減」(#^^#)
2022/01/07（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ ０７（金） ６８・８キロ2022/01/07（金）・暖かだワン(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/07
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2022/01/06（木）・「０・３減」(#^^#)
2022/01/06（木）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・一晩寝かしたくて台所に立とうとしたら父ちゃんが使用中待ってたら睡魔に襲われ（水）の朝して、半日寝かせを・・・・混ぜて・寝かせて・オーブンへ☆簡単タンドリーチキン （作り方）2021/01/05（水）・インド料理・混ぜて・寝かせて・オーブンへ☆簡単タンドリーチキン２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ ０６（木） ６９・２キロ2022/01/06（木）・ストーブの前で、大あくび 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/06
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2022/01/05（水）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/05（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ ０５（水） ６９・５キロ2022/01/05（水）・無理矢理（"＾ω＾）・・・コープの時間を気にしていてどうも遅いなぁと思ったんだけど書類を見たらお休みだったのよ僕ちゃん、いつもの時間じゃないからとわざと残したと思われます(´；ω；`)ｳｩｩキャベツ・ピーマン・ブロッコリー・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜ１／４残し、ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/05
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2022/01/04（火）・「０・３減」(#^^#)
2022/01/04（火）・千葉県八千代市の天気予報昨日の作った食べ物（"＾ω＾）・・・・洋食 豚肉のヨーグルト煮込み２０２１・１２・１６（木）放送上沼恵美子のおしゃべりクッキング献立カレンダーで検索を_(_^_)_2022/01/03（月）・洋食・豚肉のヨーグルト煮込み２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ ０４（火） ６９・２キロ2022/01/04（火）・散歩後の暖（"＾ω＾）・・・ 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/04
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2022/01/03（月）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2022/01/03（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ ０３（月） ６９・５キロ2022/01/03（月）・あったかいぜ(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/03
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2022/01/02（日）・「０・５減」(#^^#)
2022/01/02（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ ０２（日） ６９・１キロ2022/01/02（日）・僕、寒いワン。顔だけ出して全部布団の中。 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/02
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2022/01/01（土・祝・元旦）・A HAPPY NEWYEAR(*≧∇≦*)今年もよろしく～!!_(_^_)_
2022/01/01（土・祝・元旦）・千葉県八千代市の天気予報２０２２・０１・０１（土） ６９・６キロ2022/01/01（土・祝・元旦）・ひなたぼっこしながらのあくび君(#^^#) 夕食スタート夕食終了(#^^#)キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・スライスチーズ・鶏レバー・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022/01/01
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