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今日はいちごジャムをパンに塗って パンとコーヒーをいただきました
食パンにオリーブオイルといちごジャムを塗っていただきましたそれから野菜にゆで卵梨にブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も気持ち良くスタートしました
2026/10/01
閲覧総数 28
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今日から１０月です しっかりと取り組んでいきます
今日は病院に行って検診をします午後からプールに行ってのんびりと泳いできます
2026/10/01
閲覧総数 14
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軽い認知症？
最近は手軽な運動を心がけています特にお気に入りがスイミングです約1時間泳いで、サウナに入りクールダウンストレッチをすると心身ともにリフレッシュされて心地よい疲労感が身体全体を包みまコーチがいて、厳しい指導があるわけもなく大きな大会に出るわけでもないのでマイペースで泳いでいきますこのスイミングの時には水着、キャップ、耳栓、鼻栓、ゴーグルの５点セットが私には必需品です先日スイミングに行こうと準備をしてから行く前に庭の花を見てからどれ行くかと車に向かうと妻が忘れ物と準備していたスイミングのバッグを持ってきました妻はやれやれ認知症が出たかなと呆れていましたプールに着いてから着替えるとゴーグルがありませんこれでは泳げないので仕方なく６０分間水中歩行をしました最後の確認の大切さを思い知らされた一日となりましたまたまた妻に頭が上がらなくなりました
2026/09/30
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椿の切り株の撤去でした 根をどんどん切断していきました
根こそぎ撤去は諦めて見えている根の撤去に専念しましたそれでも大変でした
2024/12/16
閲覧総数 66
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今日の味噌汁はワカメと揚げの味噌汁でした とっても美味しかったです
雑穀米のおにぎりにキムチ納豆、温泉卵ブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も元気にスタートしました
2026/08/05
閲覧総数 42
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今日は交通安全啓発活動に参加します
早朝の通学路の横断歩道で旗振りをします元気な子供達を見るのはいいですね
2026/09/28
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今日は大切なお客様が来られます 丁寧な対応をします
朝一に掃除をしてお迎えの準備をしますちょっとドキドキしています
2025/06/03
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今日はパンとコーヒーでした のんびりといただきました
食パンにオリーブオイルと蜂蜜を塗っていただきました生野菜にゆで卵とヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も気持ち良くスタートしました
2026/08/27
閲覧総数 28
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今日はパンとコーヒーでした とっても美味しかったです
食パンにオリーブオイルと蜂蜜を塗っていただきました生野菜にゆで卵ブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も気持ち良くスタートしました
2026/09/23
閲覧総数 32
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今日は忙しい一日になりそうです 様々な行事が重なりました
まずはこけない体操それから スイミングそして 環境安全部会がありますテキパキとこなしていきます
2026/09/25
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今日は大切な会合があります しっかり取り組んでいきます
今日はエッセイ集の最終校正を行いますしっかりと仕上げて製本化します校正って難しいですね
2026/09/27
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今日はパンとコーヒーでした とっても美味しかったです
食パンにオリーブオイルといちごジャムを塗っていただきました生野菜とゆで卵ぶどうとブルーベリーとヨーグルトでしたとっても美味しかったです今日も気持ち良くスタートしました
2026/09/28
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