ママイキ＠武蔵野

武蔵野2回目終了！

本日は2日目“承認”でした。実は私、この部分前回受けた時に頭がショートしてよくわからないままになっていたのです。秋からのママイキはすべて5回になり、この部分は2回になるというくらい大事なところ。今日は特に気合いを入れて聞きました。前半、Whyは過去への問いかけで何の意味もないので、未来に向って問いかけようという話。これは私やってました。子供が何かしでかしたときに「どうしてこんなことしたの？」と言いたい場面でコーチがささやくのです。「その問いかけは意味ないでしょう」と。半年経っても言おうとすると出てくるんです、コワいですね～、みなさんも見られてますよ。後半はIメッセージとYOUメッセージ。ロールプレイでも実践が難しいこの部分、困っていると一緒に組んだAさんがうちの息子は上手なんです、学校で習ったみたいなんですけどお茶を飲みたい時に「お茶を入れてもらえると嬉しいなぁ」って言うんです。そうするとこちらも悪い気はしないから「もう、しょうがないな～」とか言って持ってきちゃう。これこそまさにIメッセージ、ちゃんと自分の気持ちを伝えています。学校で習ったとはいえ、それが実践できているところが素直なお子さんだと思いました。それに、家庭内でそういう会話が自然にされているAさんの家庭はなんだかとても温かいような気がしました。ありがとうございました、おかげで私にも使いこなすことができそうです。そして最後は感情の成仏のお話。しっかり感情を　認めて＝見・留めて（止めて）から行動すること。成仏できない感情は雪だるま式にどんどん増えていって、取り返しのつかないことに…承認やオウム返しでしっかり成仏させようと思いました。チーン。今日、承認のお話の間、ひとりの友人のことがずっと頭にありました。その人はいつも自分の考えを持っていて、それを言葉にするのがとても上手。なおかつ、「エラいね、すごいね」とか返事に困るようなほめ言葉じゃなくて、「なんだかとても楽しそう」とか「いいことだと思うよ」とか気がついてくれるところが私にとって心地いいんだと今日気がつきました。ちゃんと気持ちを伝えてくれる、これこそが“承認”なんだなぁと思います。私もスゴイをしばらく封印して、意識しながら自分の気持ちを伝えていこうと思いました。もう一つ、「人は自分の基準のものさしを持っている」というのも私をすごく楽にしてくれた話。働いているときは、制作というリミットのある仕事で納期までにどうやって人を動かして間に合わせるかという事に追われていました。意見が合わない人をすごく嫌な人だと思ったり、どうにか変えようと無駄な事に随分エネルギーを費やしてしまったような気がします。でもものさしの話を聞いて、その争いは意味のないことだったと気づきました。今なら別の角度からも見られるように思います。なので、ママイキ武蔵野では、自分を戒めるために名刺に「ものさし」を入れてみました。まだ名刺交換していない方はぜひお願いしま～す。今日は少し慣れてきたせいかとてもいい雰囲気の中、講座を受けることができました。みなさんご協力ありがとうございます。次回は来週6/19です、またお会いできるのを楽しみにしています。エグサ