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2005年09月の記事
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早すぎます
今朝伯母が亡くなりました。昨日私が寝ている間に、容態が悪くなっていったようです。夜意識が亡くなってそのまま逝きました。まだ５０代。早すぎる...でも、苦しみから解放されたのか、とても安らかなお顔でした。
September 20, 2005
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ヤッパリだめでした
具合が悪いのに無理してお邪魔してもナンなので、（片道３時間以上かかるし）キャンセルになってしまいました。本当にタイミング悪くて、申し訳ないっす。３連休が何もせずにあっという間に終わってしまう...午後には熱が下がったので、相方を遊びにいかせてあげて、のんびり寝て過ごしました。食事 豆乳、プチシェイク ポカリ ｺﾞﾏご飯＆蒸し餃子 野菜ジュース明日は復活するぞ！
September 19, 2005
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熱を出して寝込んでました
朝からふらふら。相方はゴルフにいくので、わかめご飯のお握りを作ってあげようと早くに起きたのだけど、ご飯を炊き忘れているし（T_T）（相方の当番だったのだけどね）相方を見送ってからもう一回寝たのはいいのだけど、節々が痛くてだるくて起き上がれない。気がついたら夕方で、相方も帰ってきてしまいました。ふうふう熱は８度３分。ポカリと豆乳と野菜ジュースをひたすら飲み、寝ます。明日は相方の親戚のお宅へ伺う予定だったのに...（*T_T*）←ほっぺが赤い様子
September 18, 2005
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ブラックフォーマル
今日はご近所の方のお葬式のお手伝い。喪服がブカブカです...前よりは一応痩せたのね。スカートは安全ピンでとめて、なんとか間に合わせました。サイズが変わるって、本当にもったいない事ですね。もうちょっと粘って、どうにもこうにもならなくなったら買おう。大出費（T_T）
September 17, 2005
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病院...
仕事帰りに病院へ。祖母と伯母が同じ病院に入院しているので、残業の日以外は寄って帰ります。祖母は回復してきたのでホッとしていたのだけど、伯母はどんどん悪くなっているようです。集中治療室に入りました。昨日よりは目も開いて、若干回復したように見えます。組内でお葬式ができたので、今夜のお通夜と明日の告別式はお手伝いで出なければなりません。
September 16, 2005
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夜はプチシェイクで
夕べは仕事で帰りが遅くなってしまったのでプチシェイクと豆乳を飲みました。そうしたら朝ヘビーな物が食べたくなってしまったの（^^）昨日の夕食 豆乳 プチシェイク朝食 みそゴマラーメン＋オクラ ガジュツ TOTAL400kcal昼食（日替わりのお弁当） ご飯 天ぷら（カニ＆オクラ） 高野豆腐、ゴボウ、蒟蒻煮物 キュウリとワカメの酢の物 牛肉野菜炒め ガジュツ TOTAL550kcal今日の夜もプチシェイクにしよう。牛乳にきなこ＆黒ごまをいれて毎日飲んでいる先輩。もう2年続けているそう。40才超えてらっしゃるのだけど、SHIRAGAが見えないのです染めていないそうなので、きなこと黒ごまパワーかもしれません。知り合いの方は白かった髪も根本から黒く変わってきたとか...！私も飲もう。早速帰りにきな粉を購入しなくては（^▽^）
September 15, 2005
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仕事のこと
今日は愚痴はいってます（>_
September 14, 2005
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新聞の勧誘さん
昨日は初めて嫁ぎ先に新聞の勧誘が来ました！田舎なのと、平日の昼間は留守なので１０年近く新聞の勧誘は来なかったと相方は言ってます...勧誘の人は怖くなかったので良かった。結構みんな嘘をついてきますよね。一人暮らしをしていた時に何度か玄関先に出たのだけど前にとってもらっていたとか、ご主人はとるといったとか。一回もとってませんから！結婚してませんから！と心の中で突っ込み。（だって怖いんだもの）今は新聞を読みたいな～って思っていたので、今回はちょうど良かった。交渉は相方にまかせよう。洗剤とかいただけるのかしら（^o^）楽しみ～
September 13, 2005
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いいお天気～
今日はいいお天気ですね～風は爽やかだし。でも何だか寝不足...選挙速報とかみなければ良かったかな～（＞_＜）朝食 ワカメゴマご飯 ブロッコリーチーズ スコーン半分 黒酢 ゴーヤ茶昼食 ベーグル２個 野菜ジュース 黒酢最近怠けていたので、（またですね）そろそろ本気を出さないと！まずは１日１回は置き換え食を実行してみまーす（^▽^）
September 12, 2005
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日記
昨日と違って、涼しくて過ごしやすかった～ちょっと雨が降ったのが残念だったけれど、私も相方も無事投票はすませたので後はのんびりと。ついついお買い物にも...まずはミネラルウォーター。毎日飲んでいるので、すぐになくなってしまいます。今回は２７本購入。そしてまた古本屋さんでコミックを購入してしまいました～昔大好きだった碧ゆかこさんのコミックス。「ビューティフルセプテンバー」（知ってる人います？）など３冊。後、相方に頼まれている「孔雀王」の６巻です♪あ～懐かしいなぁ。昔の本とか音楽とか、読んだり聞いたりしていると、その時の事とか凄く思い出されます...
September 11, 2005
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またまた
群馬県吉井町の陽気軒に行ってきました～♪前に食べたあぶり焼きチャーシュー麺がとっても美味しかったの。...で、今度は前回のメニューと違うものに！ということで。陽気丼（煮卵、チャーシュー、シナチク、そぼろ等ラーメンの具が乗ってる）カレーライスジャンボ餃子３個チャーシューみそラーメン２人なのに、３人前ありますが（^o^）無事完食！...はしたのですが（＞_＜）陽気丼とチャーシューみそラーメンはもう頼まないかも～陽気丼は具が少なくって、とてもおかずに足りなかったし、チャーシューみそラーメンは野菜が多くてヘルシーすぎて、麺を探すのが大変だったし知るがしょっぱいし～（T_T）（お好きな方、すみません）ああ～残念。カレーは甘めでお肉がたくさん入っている懐かしいお味。ジャンボ餃子は相変わらず具がこぼれるほど入っていて、私は好きです（^o^）次回は（←また行くの？）リベンジで相方は気になるマヨラーメンとカツカレー、私は陽気ラーメンにしようかな～っと相談中です♪（懲りない私たち）
September 10, 2005
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世界仰天ニュース（録画）みました
世界仰天ニュースの超肥満３人娘韓国ダイエットをやっと見ました♪皆さん頑張ってる～私も管理して欲しいな...食事と運動を。みんなでした方が、ダイエットも楽しそう。みなさんホームシックになってしまって大変そう。日本をそんなに長く離れたことないのでイマイチピンときませんが...一人リタイアされたそうで、残念です。でもでも、録画しておいて良かった～ＨＰものぞいてみたけれど、あまり...（＞_＜）もっと食事や運動のメニュー、日記とか感想を見たいもの。昨日の夕食 カニ ゴマわかめご飯 ゴーヤ茶朝食 梅しそゴマご飯 鶏胸肉ゆで 焼き鮭 ゴーヤ茶 昼食 梅しそゴマご飯 鶏胸肉ゆで 鮭 ブロッコリーチーズ昨日の夕食のおかずはカニのみ（^▽^）頂き物のカニ５ﾊｲが冷蔵庫でハバをきかせていたので、一気に食べちゃいました。私も相方もカニにあまり情熱がないのだけど、食べたらナカナカ美味しく食べられました。相方には炊きたてご飯にワカメ（ふりかけ？）と黒ごまをたっぷり混ぜたワカメゴマご飯が一番ヒットだった模様。相方にお弁当持たせてあげようかしら。やっぱりドカベン？
September 9, 2005
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早く涼しくならないかな～
涼しくなったら、煮物とか鍋とか...ダイエットに最適な食事がしやすいですよね。冷蔵庫に入れなくても大丈夫になるし～今はうちでは冷凍野菜を多く使っています。ブロッコリーとかアスパラ、ニンジンゴボウ...色々あってとっても便利。 すこしずつ使えるし２００ｇ８８円で買えるし（^▽^）野菜をたくさん食べたいので、冷凍に頼るのです。うちの冷蔵庫はとっても小さいの。色々な野菜や作り置きのおかずを入れるとめいっぱいです。夏はビールとかもいれなくちゃだし～それで、いただいたゴーヤを２日間冷蔵庫にいれずにいたら、水になってました。腐ってとけて。（>_
September 8, 2005
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スーパーサイズミーやっと見ました
黒ごまをご飯にたっぷりと。意外と気にならずに食べられます（^▽^）スーパーで３００ｇ８８円とお安いし～しっかり若返るといいな♪でも気にかかることが。カロリーは結構あるようなのだけど、どうなの？体重は徐々に増えつつあるような...もういやーん！（T_T）最近何だか混乱しています打開策を考えなくちゃ！....ここはひとつ、ストイックなダイエットをしてみようか。マイクロダイエットのように。私には向かないなってずっと思っていたし、続かないとも思うのだけど。うーん。朝食 ゴマご飯 鶏とたまねぎ炒め煮 昼食 ゴマゆかりご飯 ブロッコリーチーズ カツ煮※※※※※※※※※※※※※夕べＤＶＤを見たのです。「スーパーサイズミー」です。1ヶ月マックを食べ続けるとどうなるか？監督自ら人体実験するドキュメンタリーなのです。気になったのは、私よりもさらに１．５倍はありそうなティーンの女の子。「サンドウィッチを２回買いにでかければやせるって言われたの。人はできるっていうけど、私には無理よ。」っていう言葉に、私は思いました。”本当にできない？やってみたの？何でやる前から無理なの？”これって、自分自身にも言えることだわ。いかーん。長く続いている停滞期を乗り切るためにも、ストイックなダイエットをやってみよう。マイクロは高いからプチシェイクで♪スタート地点はどこにしようか。やっぱり今から？
September 7, 2005
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黒ごまもプラス♪
今度はごまで若返りをはかっちゃいます♪一見若そうに見えるらしいのですが実は...SHIRAGAに悩んでいるの。見えないのだけど、内側にあるのです...（＞_＜）母に「苦労しているの？」なんて言われてしまいました。黒の煎ったすりごまを食事にプラスして、少しでもSHIRAGAが減るといいな！朝食 ご飯 ゴマ 豚とナスの生姜焼き ぎょーざ ゴーヤ茶 アイスコーヒー昼食 ゆかりゴマご飯 ブロッコリーチーズ 豚とナスの生姜焼き ガジュツ台風がきてますね...こちらでは雨足は弱いのですが、降り続いています土砂災害がおこらないといいのだけど。
September 6, 2005
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止まったわ。
体重の減少はストップですもうちょっとスタートダッシュが欲しかったな～残念！これからのんびりダイエットしていこう。朝食 ベーグル きんぴら プチシェイク 豆乳 くろず昼食 わかめご飯 ブロッコリーチーズ ささみシソフライ くろず雨が降り続いています...こちらでは10mmくらいの雨。昨日東京で1時間100mmを超える雨が降ったそうですが、30mmの雨で大騒ぎする私としては想像もできないです。これから台風が来るのに、どうしたらいいの～？夕食 ゆかりご飯 春雨サラダ シーフードフライ ゴーヤ茶台風に備えて、インスタントラーメンとかスーパーにて購入。ふらふらっとお総菜にも手がのびて...夜にフライトか食べてるからダイエットにならないんですよ！って自分につっこみ。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※あいのりを見てショック...ヒデ、結局二人ともごめんなさいなのね。「おまみのこと好きじゃない」ってセリフ、かよの時の「かよのこと好きじゃない」とかぶった気がしたのだけど。そうでもないのかな～ふう。でも、「どっちかを選んで、どっちかを選ばないなんて、できんかった」っていう気持ちは私は聞きたくなかったな...一人ずつだったらもしかして？なんて思ってしまうから。ヒデが本当に好きな人に自分から告白できるといいな！そしてタカノ、告白６連敗お疲れ様！テレビをみて、客観的に自分のことを見ることができてタカノは変われるかも。っていうか、今のキャラでもいいっていう素敵な人もきっといるよ～私はおまみを応援していたのだけどね（^o^）...あいのりにまだまだはまってるＭＡＲＵなのでした（^o^）
September 5, 2005
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ふう～
ダイエット開始から２キロ減りました～（^▽^）お腹の中にあった食べ物の量だったりして。実はまだスタートライン（リバ前）へたどり着いていないのですが（＞_＜）天気は良くないけど、とりあえず洗濯＆掃除でもしようっと。朝食 ご飯、 鮭 レタスサラダ 鶏胸肉 くろず昼食 玄米小豆スコーン ゴマきなこスコーン 豆乳 プチシェイク夕食 大根サラダ 鶏胸肉 焼きそば午後は自衛隊中央音楽隊のコンサートへ行ってきました♪一番前に座ったので舞台から丸見え...恥ずかしい～どうりで前の方が空いていたわけです。でも、そのおかげで航空自衛隊ストラップもらっちゃった～嬉しいな♪期日前投票も無事終わり。台風が近づいているから、今のうちに非常用食料などそろえておいた方がいいかしら。ミネラルウォーターは山のようにあるのさ。
September 4, 2005
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よしよし♪
今日は昨日より-900グラムでした♪そうそう、ダイエット最初はこうでなくちゃ！朝食 蒟蒻冷やし中華 ブロッコリー とり胸肉ゆで 鮭 ガジュツいいお天気～今日も暑くなりそうですね。とりあえず、お洗濯しよう(^▽^)
September 3, 2005
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病院にいってきました！
病院へいってきました～前日まではっきりしていたしこりが、当日は大分小さくなりました。（^▽^）先生にＧＥＲＯの事とか話まして、今回は炎症止めのお注射をすることに。プスッとな！注射は先生に褒められるほど良い子にできました。後はお薬を1日分いただいて、後は様子を見ることに...ＡＹＡＹＡは元気だし、ほっと一息です。変な病気にならないでね～ＡＹＡＹＡ。キューティーハニー見るの？
September 3, 2005
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ガガーン
ガガーン昨日よりも１００ｇ増えました。いえ、体重自体はたいした驚きではないのですが、Yahooのダイエットダイアリーの今日の一言で「きゃ～、開始体重より増えてる！ 要注意。」って書かれていたことがショック！こんなの見たの初めて...（T_T）朝からブルーな気分です。ＡＹＡＹＡを実家に連れて行く分早く出かけなくてはならないし～。朝食（結局実家で） サラダ ひじきコロッケ(1個） きんぴらごぼうピザベーグル（名前うろ覚え）（1個） ガジュツ昼食（またまた実家で） ご飯＋ごまたっぷり ひじきコロッケ なすと豚肉の生姜焼き インゲン きんぴらのベーグル、すっごく美味しかった～1個しか買えなかったのが残念。最近e-streetベーグルさんにお世話になることが多いです。ｴﾙｸｱﾄﾛｷﾞｬｯﾂさんの抹茶スコーンも大好きなのだけど～冷蔵庫が一杯になってしまうのでたまにしか買えないの。こういう時は、東京ならまとめ買いしなくてすむのになぁって思っちゃいます。あと、ゴマ！最近あるあるで若返りの食材とか言っていたらしいですね～見逃してしまいましたが、ちょっと気になる～ご飯にかけてみたら、ちょっときな粉みたい...（私だけかも）夕食 豆乳 プチシェイク ライ麦ベーグル チーズ 赤身ベーコン明日の分のとり胸肉をゆでて、寝ます～毎日の寝不足を解消しなくちゃ。
September 2, 2005
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もう一度病院へ。
今朝ＡＹＡＹＡのお薬が終わりました～ちょっと心配なのは今朝ＧＥＲＯしてたこと。消化不良っぽいので単なる食べ過ぎだといいのだけど...しこりは若干小さくなったようなならないような。薬も終わったことだし、今日の夕方病院で診てもらうことにして、朝車に乗せて実家で夕方まであずかってもらうの。慣れない実家なのでお昼休みに様子を見に行きます（T_T）あ～心配。※※※※※※※※※※※※お昼に様子を伺いにいってきました今回は押し入れに入り込んで出てこないとか。私が呼ぶと出てくるのだけど、ご飯やお水は全然。トイレもしてないし...先週は平気だったのに～でも、母が「しこりが前よりもずっと小さくなったね」って。昨日より今日の方がわからなくなっているみたい。先生に診てもらってお墨付きをいただけたら安心だわ～（^o^）
September 2, 2005
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今日からダイエット！
今日からYahooのダイエットダイアリー、３回目のスタートです！前回は思うようにダイエットできなかったなぁ。反省。ちょっと戻りつつある体重に危機感を感じつつ（>_
September 1, 2005
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