心食動操

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2021年12月26日

無理のないクリスマス

テーマ：私の生活習慣(42)

カテゴリ：季節・暦・旬

今年はクリスマスの食事を二日に分けました。

クリスマスイブの夕食。健康管理士の定期刊行誌でクリスチャンはクリスマスイブに肉ではなく、鯉を食べると書いてあったので、ぼくは魚つながりで刺身にしました。

クリスマスの夕食。クリスマスらしく、チキンとポテトを組み込み、デザートにはクリスマスに食べると言われているリンゴとクルミを組み込みました。主食は代用食のベイクドポテトです。

例年だとクリスマスイブもクリスマスも、刺身、ごはん、チキン、ポテト、果物、生野菜と食べますが、今年は果物以外、それぞれ片方ずつにしたので、無理のない夕食にできました。あと、洋菓子をクリスマスの夕食の時の発酵豆乳だけにしたのも良かったです。
（使われている菌でヨーグルトの要件を満たさないと思う。漬物の乳酸菌で発酵させているため）

それでいて、クリスマスには例年掃除する物置になっているテーブル拭きを行ったり、料理もきちんと行ったりして、やることはやりました。

今年のクリスマスはとてもよかったです。

ところで、クリスマスイブの食事にレンコンが入っているのは、冬至の時に食べず、心残りがあったからです。

なぜクリスマスにテーブル拭きを行うかは・・・・ぼくのプロフィールを見ればわかるかもしれません。

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