心食動操

心食動操

2017年02月23日
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カテゴリ: 生活方法
最近、料理や掃除が生きがいになっています。

以前はパソコンやテレビゲームが主な生きがいとなっていましたが、パソコンやテレビゲームを生きがいとするよりも家事や散歩を生きがいとした方が出費が少なく済むと考え、父が亡くなってから収入が少なくなったので出費を抑えるためにテレビゲームをやめてパソコンで行うことを減らしてその分生きることにつながる家事や家庭菜園を生活の中心にしようと考えました。
昨年はブログの料理や食事バランスガイドを意識しすぎて食費が多いと感じましたが、今年はブログの料理の食材のこだわりを減らし、食事バランスガイドの意識を減らして食費を減らすよう心がけ、その結果、近所のスーパーでの買い物金額が減り、親戚や近所の人からの料理や食材の受け取りにもよく対応できるようになりました。
また、パソコンで行うことを減らそうという考え方から、今年買うデスクトップ代替ノートパソコンを安めのものにして、インストールするアプリケーションソフトにかけるお金も減らす計画をしています。パソコンの時間を減らしていこうという考え方なので、それでも満足すると考えられます。
今年は昨年よりも雪が多いのもあり、雪かきの時間が増えています。生活パターンのこだわりが少なくなり、雪かきや家庭菜園もある意味日常茶飯事という考え方によるものです。今年は家庭菜園にかける時間を増やそうと考えています。

最近、自殺しないで人生を終えるような気がします。
日常茶飯事が生きがいなら、生きがいを失いづらいからです。
パソコンやテレビゲームと違って、日常茶飯事は生きるのに必要なことで、生活保護受給者になっても可能なことです。
仕事や育児を生きがいとするよりも、解雇や子供の自立の事を考えると、生きがいを失いづらいです。



先日、お気に入りブログの うつや自殺の予防について の記事を見て書きたくなったので記述しました。





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最終更新日  2017年02月23日 14時01分12秒
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Re:日常茶飯事が生きがいと化している自分(02/23)  
初めまして さん
初めまして。


私も同じです!!
以前はテレビゲーム大好き!!
という感じでしたが、
最近は、音楽を聞きながら
散歩したり、料理にこだわったり
しています。

音楽をダウンロードするので、
かえって出費がかさばっていますが‥^^;

ちなみにゲームは相変わらず好きです。終わったあとは虚しいですよね。

体を動かすと良いそうです。 (2017年10月12日 21時28分15秒)

テレビゲームより日常茶飯事を重視すると生活の充実感が出ますよね  
初めましてさんへ

ぼくも散歩や体操をしたり、音楽を聴きながら料理や漬物づくりをしています。
パソコンの作り事は減っていて、最近のゲームはデイリーポイントのネットゲームくらいです。

生活で行うことが関連し合うのがいい感じです。

最近は健康管理士一般指導員の通信教育も受けています。 (2017年10月19日 19時01分34秒)

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