2023年06月16日
テーマ： 今日の考え事(23)
カテゴリ： 食事全般
これから暑い時期、私は夏野菜をしっかり食べています。
暑い時期に夏野菜を食べると、体の熱が取れ、熱中症対策になる感じがします。
夏野菜には、トマトやピーマンなどのナス科と、きゅうりやスイカなどのウリ科と、枝豆やサヤインゲンなどのマメ科があり、夏の暑い時期に体調を整えるのに役立つと考えています。
夏野菜は、水分やカリウムが多く、汗や尿によって熱を出す作用があると私は考えています。
これからの暑い時期、夏野菜を食べて、精神と体を正常に保ち、しっかり行動して過ごします。
暑い時期に夏野菜を食べると、体の熱が取れ、熱中症対策になる感じがします。
夏野菜には、トマトやピーマンなどのナス科と、きゅうりやスイカなどのウリ科と、枝豆やサヤインゲンなどのマメ科があり、夏の暑い時期に体調を整えるのに役立つと考えています。
夏野菜は、水分やカリウムが多く、汗や尿によって熱を出す作用があると私は考えています。
これからの暑い時期、夏野菜を食べて、精神と体を正常に保ち、しっかり行動して過ごします。
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