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2009年01月の記事
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ママイキ＠奈良
関西ﾏﾏｲｷ情報 ◎ﾏﾏｲｷ＠奈良 → 次は『区別』＆『価値』です！こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠加古川 → こちらへGO!昨日は、ママイキ＠奈良の1日目でした。今回の奈良は、1日目が私、そして2日目がひろっしゅコーチのコラボ企画。関西初のコラボということで、実は私、めちゃめちゃ緊張しました～～～っでも、主催チームの4人のメンバーがそれはそれは気の遠くなるようなやり取りを繰り返し、きっちり準備をしてくださって迎えたこの日。当日の環境設定もばっちりで、だから私も会場に入ったら、なんだか安心して、気持ちが楽になりました。ありがとうございました！集まってくださったのは、奈良や京都、大阪のママたち、総勢26名。講座の途中で雪がちらついているのが、窓越しに見えるようなそんな寒い日でしたが、お部屋の中は、皆さんの熱気で、とってもあたたかでした。午前が『聴く』、そして午後が『承認』。長めのランチタイムを挟んで、熱い時間が続きます。皆さんが、本当に熱心に、前のめりになって聴いてくださったので、もっと疲れるかな～、と思ってたけど、全然大丈夫でした！今回、印象的だったのは、ワークへの取り組みです。前回、プチママイキ＠奈良の時にもちょっと感じたのですが、＠奈良の皆さんはワークをやります、と言うと、ちょっと不安そうなお顔になります。「できるかな？」「ちゃんと言えるかな？」「うまく伝わるかな？」そんな心配そうな顔でペアを組む相手を探します。でも、実際に取り組んで、きっちりとやり遂げて、そして相手からもしっかり承認してもらうと、とびっきりの笑顔になって、ほっぺも赤くなります。知識だけではなく、実際に体験して、そして自分の感情でしっかりと何かをつかんで、納得する。だからママイキは、効くんですよね～。全部終わったときには、本当にすっきりした、キラッキラの笑顔があふれていました受講してくださった皆さん、本当にありがとうございました。皆さんとあんなに素敵な時間と空間を共有できたこと、本当に幸せに思います。しっかりと宿題をして（！）、また2週間後にお会いしましょうね～♪昨日は、夫が仕事だったので、我が家の子供たちも託児に入れていただきました。保育の方たちが、大きい子も楽しめるような遊びを取り入れてくださっていて、家に帰ってきてから出来上がった作品をみせてもらって、感動でした。さらに息子は、得意のブロックで、人が乗れるほどの車を作ったそうで、ちびっこたちが大喜びしてくれた、と嬉しそうに、そしてちょっぴり得意そうに報告してくれました。娘は私に折り紙で花束を作ってくれてました。子供たちの協力、そしてその子供たちを見守ってくださる方々の心づかいで、私は安心して講座ができるんだなあ、と改めて感じました。寒かったけどお天気もよく、子供たちと電車の旅も満喫できたし、お昼に用意していただいた「さだぱん」さんのパンもとってもおいしくて、そしてたくさんのハッピーマミーの皆さんと1日一緒に過ごせて、本当に本当に素晴らしい1日でした。2週間後がとっても楽しみです
2009年01月25日
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インフルエンザ、再び。
関西ﾏﾏｲｷ情報 ◎ﾏﾏｲｷ＠奈良 → いよいよ明日です！こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠加古川 → こちらへGO!またです。インフルエンザ。息子がかかってます。年末はB型でした。今回は、A型。今週月曜日、「今日は6人も休みがいたよ～。」と帰ってきた息子。今度は何？と思っていたら・・・。火曜日の朝、やけにぼんやりしています。とってもしんどそうで、朝ごはんも残すし、着替えも歯磨きも、やけにだらだらだらだら・・・。「遅れるよ～！」と声をかけると、べそをかいて、「何か、しんどい」と。熱を測ったら、38.9℃もあって、びっくりでした！！！（もっと早く気付いてやれよ！と自分でつっこんでおきました。）娘を幼稚園バスに乗せ、そして息子を病院に連れて行きました。ぐったりして、しんどそうで、何とかしてあげたいけど、どうにもできなくて。こんな時、親ってもどかしくってつらいですよね。インフルエンザA型との診断を受け、帰ってきてからひたすら眠る息子。年末のB型より、明らかにきつそうです。夜9時ころには、幻覚も見えたようですよ～！「あそこに誰かいる、怖い怖い」と泣きながらしがみついてきます。こんなこと初めてだったので、私もだんだん怖くなってきました。でも、ここは私がしっかりしなければ！と、怖がる息子を抱きしめ、声をかけ、安心させて落ち着かせました。その日の夜は、何だか眠れませんでした。もし、夜中に息子が起きて、わ～～～っと走ってベランダの方に行ってしまったらどうしよう、とか、そういうことを考えると、自然と眠りが浅くなりますよね。無事に朝が来て、そして落ち着いて眠っている息子を見た時には、ほっとしました。水曜日の午後には熱も下がり始め、そして昨日1日ですっかり元気になった息子。昨日の夕方、もう大丈夫！と思って再度病院に行ったのですが、「完全に解熱した後、2日間は出席停止です」とお医者さんに言われてしまい、結局今日も家にいます。元気いっぱいで、「学校行きたあ～～～いっ！」と叫ぶ息子を見ながら、正直少々やかましいなあといらっとしながら、でもやっぱり元気が一番！と思っています。本当は、今日は授業参観でした。それも見れなくて、残念。でも、もういちど3月にもあるし、それを楽しみにしておきます。でも、インフルエンザA型は、香港型とソ連型とあるので、もう一度かかる可能性もあるそうです。インフルエンザのフルコースは避けたいなあ・・・。なってしまったものは仕方がないけど、でも予防に努めよう！と決心したのでした。明日はママイキ＠奈良。私が1日目、そしてひろっしゅコーチが2日目を担当するという、関西では初のコラボママイキです。どんな講座になるのか、どんなママたちに会えるのか、今からワクワクしています。明日はこの冬一番の冷え込みとか。いらっしゃる皆さん、どうぞお気をつけていらしてくださいね。とっても頑張り屋の、4名の主催者さんと一緒に、お待ちしています！！
2009年01月23日
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ママイキ三昧
関西ﾏﾏｲｷ情報 ◎ﾏﾏｲｷ＠奈良 → いよいよ今週末です！こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠加古川 → こちらへGO!先週末は、ママイキ三昧でした♪金曜日は、プチママイキ＠泉北の2日目。10名のママたちと一緒に、マンションの集会室で素敵な学びの時間を過ごしました。テーマは『承認』。ちびっこたちが元気に走り回る集会室の中でしたが、でも大切な時にはちゃんと協力してくれたので、伝えたいことがちゃんと伝えられて、とっても深く学べたと思います。終わってからは、主催のAさんとランチをご一緒させていただきました。これからのことを二人でいろいろ話します。課題を見つけたり、問題点を指摘しあったり、でも視点が前向きだから、それが重くてつらい話にはならず、前に進むエネルギーになっていきます。ハピ友の存在の大きさ、ありがたさを改めて感じた、素敵なランチになりました。土曜日の午前中は、ひろっしゅコーチをお迎えしての、「ママイキ パパママ講座＠大阪」です。コーチを新大阪駅まで迎えにいき、会場へ。広い研修室に、50名近いパパ＆ママが集まります。私はオブザーバーとして、後ろから皆さんの様子を見ていました。パパたちが、一生懸命ワークに取り組む姿、そして、そんなご主人の様子を気にしつつ、自分もがんばって参加するママたちの姿。いつものママイキとはちょっと違う雰囲気で、でも最後はやっぱりみんなハッピーで、私も幸せな気分になりました。ママがハッピーだと、家族はハッピー。そこにパパもハッピーのコツを学んだとなると、これはもう、無敵のハッピーファミリー間違いなしですよね。こうして、関西にもたくさんのハッピーな家族が増えて行くんだな～♪と、うれしく思いました。午後は、「ママイキアドバンス」。講師は引き続き、ひろっしゅコーチです。ママイキ受講生だけが参加できる、このレア講座。関西では、今回が初開催です。そして、もちろん、私も初受講。ママイキはもう何度も参加してるけど、アドバンスはどんな感じだろう？と、ちょっとドキドキでした。自分の中にある、ネガティブな感情と向き合う、というのが最大のテーマです。なかなか重くて、受け止めるのが大変、という人もいました。実は私は、とってもおもしろかったんです。コーチのお話の中に、過去の自分を見ました。「だから私、あの時、あんなにしんどかったんだ～」と納得。もちろん、今も自分の中にネガティブな感情はあります。しかも、少しじゃない。でも、そんな自分がいることも知っているし、それも含めて、今の自分と受け止めている所があります。死ぬまでに立派な人になれたらいいけど、今はそのゴールに向かって一生懸命成長している時期なんだから、完璧なんてありえない。今のこの時期に、いろんなことを感じて、学んで、成長している。「いい線いってるよ、私」なんて、OKを出せたのでした。プチママイキでママイキエッセンスをお伝えしながら、同時に来てくれた皆さんから、私自身がたくさんのエネルギーをいつもいただいています。ひろっしゅコーチからは、たくさんの気づきと学びと、そしてパワーをもらって、元気をチャージ！そして、アドバンスに集まった各地のママイキ受講生の皆さんとは、もう本当に顔なじみで、リラックスした雰囲気の中でいろいろ話せるし、その中から刺激をもらったり、たくさんの承認の言葉をもらったり、とにかく「私もがんばろう！」と前に進む勇気をもらえます。主催のkero2424さん、marino3さんやSさんからは、「忙しい」は言い訳にはならないってことを見せつけられます。私もぐずぐず言わずに、がんばらなきゃ！こうして、たくさんの人に支えていただいて、私自身が成長する機会をたくさん持てていることに、改めて感謝の気持ちが高まりました。これからも、このご縁を大切にしながら、まだまだ進化していける私でありたいな、と思いました。そして、私自身が、誰かの刺激になったり、誰かの背中を押す役になれたり、応援する役になれたりできたらいいなあ～、と心底思いました。実りの多い、2日間でした
2009年01月22日
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今年の初講座
関西ﾏﾏｲｷ情報 ◎ﾊﾟﾊﾟﾏﾏ＆ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ → こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠奈良 → こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠加古川 → ついにお申し込み開始です！こちらへGO!昨日は、長岡京市でプチママイキでした。長岡京市の小さいお子さんがいるママ向け講座の中で、年間予定に組み込んでいただいて、今年度は4回、講座を担当させていただいています。4回なんだけど、連続講座ではなくて、すべて単発。でも、リピーターさんも来てくれるようになりました。実はこの講座が、講座としては今年の初仕事。年末年始ののんびりした時間を過ごした後なので、当日までちょっと緊張気味でした。でも、朝、しゃきっと着替えて、娘を幼稚園に送った後、モノレールの駅まで歩いて行くうちに、ちょっとずつ気分が高まっていきます。阪急長岡天神駅に着いた頃には、すっかり仕事モードに変身できてました。集まってくださったのは、1歳2歳のお子さんがいる、20名くらいのママたち。皆さん、真剣な表情で、時々メモを取りながら、そして目に涙を浮かべる方もいて、とにかく一生懸命聞いてくださいました。子供が1歳2歳のころって、今思い出したら懐かしいし、かわいかったよな～、なんて思えるけど、その真っ只中にいるときは、とてもそんな余裕はなかったな、と思います。毎日必死で、自分がやっていることが正しいのかどうか自信が持てなくて、毎日成長していく我が子に戸惑って、そして周りの人（自分の親とか、夫の親とか、ママ友とか）との関係の中で揺れ動いて。子供はかわいいのに、涙が出る。幸せなはずなのに、毎日イライラしている。そんな中で、自分自身のバランスを失っていったのが、あの頃だったなあ、と思い出しました。2人目になると、いい意味で手抜きができるようになったし、その子供たちも幼稚園や小学校に行くようになると、自分の時間も持てるようになって、あの頃のあわただしさがうそのようになりました。今なら、もっとうまくやれると思うけど、でもあの頃の必死な私も、あれはあれでよかったよな、と今は思っています。あんなにもがいて悩んで苦しんだから、今の私があるわけだし、それに思い返してみたら、つらいことよりも楽しいことの方が多かったことに、今なら気づけるし。そんなちょっと懐かしい気持ちに浸りながら、そして、あの頃の私にOKを出しながら、家に帰りました。今日はこれから、堺に行ってきます。プチママイキ＠泉北、2日目『承認』です。今日も素敵な出会いがありそうで、楽しみです♪今年も、プチママイキでもたくさんのママたちに会えるのを楽しみにしています。皆様、どうぞよろしくお願いします。今年もがんばります
2009年01月16日
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子供と一緒に、本屋さんへ
関西ﾏﾏｲｷ情報 ◎ﾊﾟﾊﾟﾏﾏ＆ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ → こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠奈良 → こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠加古川 → ついにお申し込み開始です！こちらへGO!私は本を読むのが大好きです。今ももちろんそうだけど、子供の頃から大好きでした。絵本の時代は、何を読んでいたのか、全く覚えていないけれど、小学生になって、絵本ではなく「本」を読むようになったころからの記憶がたくさんあります。子供たちが大きくなって、今、本屋さんの児童文学のコーナーに行くと、私が子供のころに読んでいた本がたくさん！！！興奮状態で、「あ、これ知ってるよ～！面白いよ～！」「この話ね、すごく楽しいよ！」「ここに出てくる女の子、おかしな子だよ！！！」などなど、子供たちに薦めまくります。子供達も絵本の時代から読むことが大好き。夜寝る前は、必ず私が読むけれど、でも昼間は自分たちでガンガン本を読んでいます。そして、今は私が薦めた本を片っ端から読んでくれてます。息子が最初にはまったのが、『大どろぼうホッツェンプロッツ』のシリーズ。ドイツのお話で、ちょっと難しいかな～と思ったのですが、あっという間にとりこに。学校の授業で「お薦めの本」を紹介するとき、この本を紹介したほどです。よっぽど力を入れて紹介したらしく、クラスの友達数名から「貸してよ」とリクエストがありました。いろんな友達の間を回って、最近、ようやく我が家に戻ってきた本です。昨日読み終えたのが『星の王子様』。「大切なものは、目に見えない」がいたく気に入った様子で、「僕にとって大切な、でも目に見えないものは何だろう？お母さんは何だと思う？」と真剣に聞いてきます。深いですね～。それから、『くまのパディントン』のシリーズもだんだん増えてきてます。『長くつしたのピッピ』も楽しかったようですよ♪一方、娘がはまっているのは、松谷みよ子さんの『モモちゃん』のシリーズ。娘はまだそんなに早くは読めないので、ゆっくりゆっくりですが、でもしっかりと心に刻むような読み方をしているようです。お姉ちゃんのモモちゃんも好きだけど、妹のアカネちゃんの方がなじめるらしく、よくアカネちゃんがああしたこうした、と話してくれます。こうして、昔私が好きだった本を、今、自分の子供たちと共有できるなんて、なんだか夢のようです。こんな日が来るとは、本当に思ってもみませんでした。基本的に、私は人に何かを薦めるのが下手で、「私は気に入ったけど、あの人が気に入るとは限らないよな～」なんて、変な遠慮をしてしまうところが、やっぱり今でもあります。だから、気に入った本の世界に一人で入って、一人で納得したり感動したりするばかりで、それを誰かと分かち合うという経験がほとんどありませんでした。今、子供たちと感動を分かち合いながら、ものすご～い幸せを感じています。これから、子供たちが成長するに従って、どんな本を選ぶようになるのか、そして私に薦めてくれるようになるのかも、実はひそかに楽しみにしています。もちろん、私もまだまだお薦めの本がたくさんあるので、どんどん提案していきますよ～。あと数年は、親子での本屋さん巡りが楽しめそうです
2009年01月11日
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お弁当箱のゴム
関西ﾏﾏｲｷ情報 ◎ﾊﾟﾊﾟﾏﾏ＆ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ → こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠奈良 → こちらへ ◎ﾏﾏｲｷ＠加古川 → ついにお申し込み開始です！こちらへGO!娘の幼稚園は､毎週2回､火曜日と金曜日がお弁当です｡おとといが始業式で､そして昨日の金曜日から早速そのお弁当が始まりました｡1月に入り､あっため弁当がｽﾀｰﾄ｡朝､お弁当を詰めているときに娘が､言うんです｡｢そういえば､お弁当箱を留めるｺﾞﾑは､みんなつけないといけないんだって｡先生がそう言ってたよ｡｣確かに､12月にもらったﾌﾟﾘﾝﾄに､そう書いてありました｡でも､娘のお弁当箱は､両端にﾊﾟﾁｯと留まる留め具が付いているﾀｲﾌﾟだから､ｺﾞﾑは要らないかと思ってました｡でも､留め具が外れてﾌﾀが取れちゃうこともあるので､だから全員ｺﾞﾑで留めてきてください､ということらしいんです｡このｺﾞﾑも､市販のもの（ｷｬﾗｸﾀｰのついた､伸びるﾍﾞﾙﾄがありますよね）だと､耐熱温度が低くて､温蔵庫に入れた時に有害物質が溶け出したりするといけないので､ということで､ﾊﾟｼﾞｬﾏのｽﾞﾎﾞﾝに入れるような白いｺﾞﾑを縫って輪っかにして､はめてきてください､と書いてありました｡上の子はｱﾙﾐのお弁当箱だったので､これ､作ったんです｡作るのは､本当に簡単｡でも､それを朝から言うなよ～～～と思いながら､裁縫道具を取り出しました｡白いｺﾞﾑを切って､輪っかにして縫って､はい､でき上がり｡たったこれだけのことなんだけど､娘は真横で見ていて､｢すごい～～～～～｣と目を輝かせています｡考えてみたら､私にとっては､針仕事は夜中の作業で､子供のﾊﾞｯｸﾞを作るのも､体操服にｾﾞｯｹﾝをつけるのも､取れたﾎﾞﾀﾝをつけるのも､全部夜か早朝にやってました｡そういう一人で没頭する時間が好きで､人がいると気が散るので､昼間はできないんです｡だから､私が何かを縫うのを､娘は初めて見たのかもしれません｡とにかく､たった5分の針仕事にすごく感銘を受けたようで､｢どうやってできるようになったの？｣｢小さい頃に練習したの？｣なんて､質問攻め｡私もちょっと気分がよくなってきました｡さらに､そのｺﾞﾑに名前を書くときに､｢ちょっとにじむかもしれないね､ｺﾞﾑだし｣なんて言いながら書いたら､意外にもにじまずにきれいに書くことができたんです｡すると娘が｢お母さんってすごい 縫うのも上手だし､字だってにじまないで上手に書けたし！！｣ってまたまたほめてくれました｡私もすっかり調子に乗って､名前の横にお星様まで書いちゃいました普段､講座で｢承認すること｣の大切さをお伝えしています｡頭ではその大切さは､わかりすぎるほどわかっています｡でも､実際にそれを｢体験する｣と､またその実感がさらに強まりますよね｡やっぱり､大人になっても､お母さんになっても､承認してもらうことはとっても大切｡こんなに気分よくて､こんなにうれしくて､｢もうちょっと何かやってみよっかな～｣なんて気分になってしまうなんて（←私も､ほめられて伸びるﾀｲﾌﾟ）｡これが次に進むｴﾈﾙｷﾞｰになるし､生きる力になるんですよね｡子供たちはいつも私を認めてくれて､お礼も言ってくれて､そして無条件に｢大好き！｣と言ってくれる､本当に貴重な存在です｡だから､私にお母さんが務まるし､それを楽しむことができる｡一方で､私は子供たちをちゃんと承認できてるかな､そして大好きって､ちゃんと伝わってるかな？といつも問いかけながら､子供たちと一緒の時間を過ごすようにしています｡｢承認｣の持つ力強さ､そしてあったかさを実感した､冬の朝でした｡
2009年01月10日
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今年の一大プロジェクト
今年やりたいことの一つに、「徹底した掃除」というのがあります。昨年後半くらいから、「引っ越すくらいの勢いでの大掃除」がしたいなと思っていました。ちょこちょこっと掃除したり、目についた不用品を捨てたり、そんな小さい掃除ではないんです。部屋にあるものを全部段ボールに詰めて、いったん部屋から出して、そして隅から隅まで丁寧に掃除して、そして家具の配置とか、ものをしまう場所とか、そういうことも新しく検討しながら戻していく。そんな作業をしたいな、と思っていました。 普通の人は、年末にやるんですよね、大掃除私も昨年末、やろうと思っていたんだけど、結局できなくて（←はい、言い訳です）、それに今までのさぼり具合と、私の仕事のペースの遅さを考えたら、年末だけで終わるような作業ではない、これはもっと時間のかかる一大プロジェクトになるはずだ！と実感。そういうわけで、今年ちょっと時間をかけてやってみることにしました。 早速、昨日は洗面所に取り組みました。棚の中、引出しの中、洗面台の下、その他ありとあらゆる場所に入っているこまごました物を全部出して、空っぽにします。洗面所って、いろんなものがあるんですよね。タオル、化粧品、洗剤類、クリームやローション、歯ブラシ＆歯磨き粉、ドライヤー、などなど。それらを全部、本当にひとつ残らず洗面所の外に出して、そしてまずは棚の中を拭いていきます。ピカピカになったところで、中身を戻していくんだけど、このとき、古い化粧品の試供品とか、雑巾にしようと思ってとっていたタオルとか、そういういらないものを処分。今までと同じ位置に戻すのでは芸がないので、もっと使いやすい場所はどこかな？なんて考えて収納してみたり。 結果、何と2時間もかかってしまいました～ でも、ピカピカで、しかも使いやすく収納された洗面所は、本当に気分がよくって、洗面所に行くのが楽しみなほど。やっぱりピカピカって、いいよな～、と、仕上がりを楽しみにしていてくれた子供たちと一緒に喜びました。 ちなみに、子供たちは手伝いたいって言ってくれたのですが、「今日はお母さん一人でやらせて。どうしてもやりたいことなの！」ということで、子供達には待っててもらいました。これから子供部屋とかリビングとかにも順次手をつけていく予定なので、その時には子供たちにも協力してもらおうと思っています。 家の中の、掃除が行き届きていない部分は、私の心の重荷でした。基本的に家が大好きで、超家派の私。今のままでも十分大好きなんだけど、でも散らかってる部分とかを見ると、「あぁ～」とため息が出ていました。きれいになったら、もっともっと家にいることが楽しくなると思うし、出かけても、帰るのが楽しみになります。私だけでなく、きっと家族も。今年は、家の掃除で、私の人生もすっきりさせたいと思っています。 今年はやるぞ～～～！！
2009年01月09日
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「苦手」のレベル
おとといの夜遅く、長崎から帰ってきました。インフルエンザが残っていた娘は、夫の実家の山口では、再び熱が上がりぐったりしていたのですが、私の実家でちょっとずつ回復し、帰ってくるころにはすっかり元気に。それにしても、手ごわいインフルエンザでした。昨日は洗濯とか、年賀状の整理とか、子供たちのおけいこごととかでバタバタな1日でしたが、それもひと段落。今日は、息子が小学校の書き初め会に出かけて行きました。明日、子供たちは始業式。また普段の生活が戻ってきます。私も新たな気持ちで頑張ります！さて、長崎から大阪まで戻ってくる約8時間の長い道のりの中、私も1時間半ほど運転しました。基本的に運転は苦手な私ですが、さすがに夫一人で8時間の運転は長いので、いつも途中でちょっとだけ交代します。山口から広島にかけての、ちょっとトンネルの多い道を運転しながら、思いました。「トンネルって、やっぱり苦手」閉所恐怖症っぽいところがある私は、トンネルに入ると、ちょっと緊張します。気がつけば、スピードが落ちていたり、真ん中に寄っていたりと、普通の道より気をつけなければいけないことがたくさん。それでも、ここ何年かの運転で、ずいぶん上手になりました（私としては、ね）。で、運転しながら思ったこと。「トンネルが苦手かどうかは、トンネルに入ってみないとわからないよな～」って。今回、トンネルに入ったからこそ、「やっぱり苦手」を認識できました。でも、苦手だけど、泣きそうなほどではないし、絶対にムリなほどでもない。どれくらい苦手なのか、苦手のレベルがわかったな、と思ったんです。私は実は苦手なものがたっくさんあります。料理、掃除、整理整頓。衣替え。大掃除。暗記モノ。文章を書くこと。段取り良く仕事を進めること。きちんと記録すること。他にも、たくさんたくさん。中には、実際にやってみると、案外うまくできることもあります。でも、これまで生きてきた中で、いろんな経験から判断して、「私にはムリ」「これは苦手な分野」と、自分で自分に制限を作っている部分が大きいと思うんです。やってみる前から。トンネルを通りながら、今年はこれをやめてみよう、と決めました。苦手かどうかを、やる前に判断して、だから手をつけないとか、だから気が重いとか、そんな風に考えるのをやめようと思いました。やる前から苦手意識を持って、自己肯定感を下げていくのもやめることにしました。とにかく、やってみる。苦手かどうかは、それから決める。それに、苦手でも、ちょっと苦手なのか、倒れそうになるほど苦手なのかで、できることが変わってくると思うんです。ちょうど、トンネルはちょっと苦手だけど、でも足がすくんで運転不能になるほどではないから、だからトンネルがある道でも前に進んでいけるように。本当に死ぬほど苦手だったら、トンネルのある道は選べないですよね。やってみれば、それがどの程度なのかがわかるんだな、と思ったわけです。今年はとにかくやってみる。自分の苦手のレベルを探って、そして「できない」と思うことを減らしていく。料理も掃除も、「苦手」と思わずに、できることから始めてみる。きっと、思ったほど苦手でないことや、部分的には得意なこともあると思うんです。そういうことを発見して、「できる」と自信を持てることを増やしていけたらいいなと思います。そんな感じで、自分を知る1年にしたいです。今年はどんな自分を発見できるのか、また新たな視点が加わったので、とっても楽しみです。今年もどうぞよろしくお願いします～
2009年01月07日
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あけましておめでとうございます〓
新しい年が始まりましたね。 私はこういう節目が大好き。 うまくいかないことが続く時も、うまくいきすぎてちょっと戸惑っている時も、こういう節目があると、自分をリセットできる気がします。 一息ついて、心を落ち着けて、進んでいる方向が間違ってないかしっかり確認して、そして新たな気持ちでまた歩き出す。 今の自分のいる場所を確認することができますよね〓 さて、毎年、年末年始をまず山口県の夫の実家、そしてそのまま長崎県の私の実家で過ごす我が家。 今年もその予定だったのですが、今年は新年を大阪の自分の家で迎えてしまうました。 その訳は・・・子供たちのインフルエンザ〓〓 二人そろって熱を出し、Ｂ型と診断されました。 息子は２日ほどで元気になったのですが、娘は高熱が続き、ちょっとしんどそうでした。 その娘の熱も、昨日の夕方から下がり始め、今日は完全ではないけれど、何とか大丈夫そうということで、今、山口県に向かう車の中です。 熱が下がったとは言え、まだ本調子ではない娘を連れての車での旅は、正直迷いました。 しんどくなったら、すぐに教えてね、と約束して車に乗り込みましたが、今のところ大丈夫で、楽しんでいるようです。 子供たちが寝込んでる間、夫も私も動きがとれず、結果的に、ものすごくしっかり充電できました。 買い物とか大掃除とか、年末にやろうと思ってたことが何ひとつできなかったけど、熱っぽい子供たちと家族４人でビデオを見たり、テレビのお笑い番組を見て大笑いしたり、のんびりまったりした時間を過ごせました。 おかげで、エネルギー満タン！ 去年の疲れを去年のうちに取り除くことができた感じです。 新年を自宅で迎えながら、ゆっくり新しい年を味わうこともできました。 これからについてもしっかり考えてみました。 だから、今年はスタートから頑張れそうな予感〓 そういう意味では、しんどいインフルエンザと闘ってくれた、子供たちに感謝です。 そういうわけで、今年は昨年とはひと味違う私で、昨年以上に頑張っていきます。 皆様、今年もどうぞよろしくお願いします～〓〓 山口までは車で約６時間。 もうすぐ着くかな～？ ちょっと出遅れたけど、お正月を楽しんできます〓
2009年01月01日
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