2025.12.22
テーマ： 今日の朝御飯(11562)
カテゴリ： ．．．．朝食
食材一覧
１）舞茸（新潟）
２）ごぼう（カット・青森県産）
３）娃々菜（埼玉）
４）ケチャップ［高橋ソース］
５）かぼちゃ（カット・北海道）
６）ししとう（高知）
７）じゃがいも［フレーク/無添加・ワークみらい］
８）タマネギ（カット・北海道）
９）マヨネーズ［大地を守る会］
１０）生姜［紅生姜/無添加・ちん里う本店］
１１）アオサ［粉・ヤマヒデ］
１２）かつお節［粉・柳屋本店］
１３）無洗米（ななつぼし・北海道）
１４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］
１５）インスタントコーヒー［無糖/無添加・ブレンディ］
小さなモーニングプレートの”おかず”は、
食材ごとに、お腹に入って行きます。
まずは、コーヒーを１口ほど飲んでから、
かぼちゃとししとうから、
野菜の味が濃いので、電子レンジで加熱しただけ
娃々菜は、味が薄いので少量のケチャップで
舞茸、牛蒡もふくめて、この３品も電子レンジでチン
ここから、白飯を食べ始めます、おかずは”ポテサラ”
生姜［紅生姜/無添加・ちん里う本店］の塩味で。
藻緯羅の舌では、塩分率は30％近い？？？
風味付けで、アオサと鰹節粉
最後に、コーヒーを飲みながら、
果物代わりのブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］を、
箸で食べます。
ごちそうさまでした。
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