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2026.06.11

オペラの呼吸法は、新型コロナ(COVID-19)後遺症を軽減する！

(4)

テーマ：医療・健康ニュース(4321)

カテゴリ：健康・医療・介護

「 Lancet Digital Health誌から
　　　　COVID-19後遺症の軽減に
　　　　　オペラ歌唱式の呼吸プログラムが有用」
と題する記事を掲載↓していた。
medical.nikkeibp．．．202606　．．．

記事によると．．．
・英国Imperial College LondonのKeir E J Philip氏らは、
　英国のオペラカンパニーであるEnglish NationalOperaの協力を得て、
　歌唱法指導を中心とするオンライン呼吸健康プログラムを、
　COVID-19後遺症の呼吸困難に苦しむ患者に６週間適用
・条件を満たした1413人(女性が8割)の参加者を対象に分析したところ、
　「ENO Breathe」プログラムは、
　COVID-19後遺症で呼吸困難がある患者の、呼吸困難、不安
　および呼吸器症状の改善に役立つと結論している。
・結果は、2026.5.7のLancet Digital Health誌電子版に掲載された

知識ゼロからのオペラ入門 [ 池田理代子 ]
1,650円

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Last updated 2026.06.22 18:20:18
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■コメント

Re:オペラの呼吸法は、新型コロナ(COVID-19)後遺症を軽減する！(06/11)

chiichan60 さん

おはようございます。
コメントをありがとうございました。
毎食後、歯磨きを強くすると歯茎が後退して歯根が見えてきますね。
歯磨きのし過ぎも注意しないといけないと思いますが、食後や間食後のお茶のぶくぶくガラガラだけで汚れが綺麗に落ちればいいですけどね。
私がボランティアで出かける小学校では歯科医師の勧めで全校生徒が給食後、洗面所で歯磨きをしています。
虫歯予防で全国表彰された小学校です。

さて、私は新型コロナには罹患していませんが、気管支ぜんそくで時々風邪をひくと呼吸が苦しくなります。
やはり腹式呼吸のオペラの呼吸法をするといいのかもしれませんね。
いいねをしていきますね。 (2026.06.11 07:56:10)

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Re:オペラの呼吸法は、新型コロナ(COVID-19)後遺症を軽減する！(06/11)

誤算丸子さん

コメントありがとうございます。
「飲むヨーグルト？？？」と思うほどの当たり外れも含めて、生乳100％ならではの個性ですね（笑）。
逆に、「コレステロールの高い方にはお勧めですね^^;
藻緯羅さんお勧め、小岩井の「生乳100％」添加物が入ってないなら間違いないですね。
今度、試してみます。ほどほどにします^^;
(2026.06.11 07:58:38)

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chiichan60さんへ

藻緯羅さん

歯科医の見解では、
　１週間程度なら、よほどの汚れでない限り、
　歯を失うようなことには、つながらないようです。
強く歯茎を刺激すると歯茎の炎症が持続するので、
　それを避けたいようです。

腹式呼吸が、
　横隔膜（実は筋肉）を鍛えるのかな？？？

(2026.06.11 10:41:58)

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誤算丸子さんへ

藻緯羅さん

下げるには有効なことを、実体験したようです。

(2026.06.11 10:43:06)

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