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JITTERIN'JINN（ジッタリンジン）

2024年11月

2008年10月01日

拝見していて、何だか力が湧いてきました。１０２歳のアスリート　下川原孝（しもかわらたかし）さん

(4)

テーマ：｢元気でイキイキとした楽しい人生のお手伝い｣(1621)

カテゴリ：その他

岩手県の釜石市にお住まいの
下川原　孝（しもかわら　たかし）さんという
１０２歳のおじいさんの特集を見ました。

１０２歳のおじいさんというと、
耳が遠かったり、足腰が衰えていたり、
前かがみに歩く姿を
私は思い浮かべてしまうのですが、
この下川原さんにはあてはまりません。

私が見たところでは、
下川原さんは６０歳から７０歳くらい
で私の父親の世代の方みたいでした。

主治医の方の話では、
下川原さんの身体は健康そのもので
肉体年齢は６０歳くらいだろう
ということです。

これを聞いて、
私はびっくりしました。
下川原さんは、
私の祖父の世代なのに、

肉体的に若い
ということになるからです。

下川原さんの若さ、健康の秘密は、
日課にありました。

腕立て伏せ、腹筋などで

身体を動かしているそうです。

下川原さんは
元体育教師だそうですから、
身体を動かすことは
好きだったんでしょう。

しかし、そのことを
差し引いても
毎日続けられるところが
普通の人との
違いなんでしょうね。

他には
「普通の和食をよく噛んで食べる。」
「人に甘えず、自分で
できることは自分でする。」
ことを心がけているそうです。

下川原さんみたいに
長生きはしてみたいけれど、
こんなに自分に厳しく
なれないから無理、
と思われる方も
おられるかもしれません。

しかし、下川原さんは
普通の人から見て、
息が詰まるような節制ばかり
しているわけでは
ありませんでした。

毎晩、お酒を
飲んでいるそうです。

しかし、１人で飲む
のではありません。
下川原さんのお子さんや、
教え子の方と楽しそうに
飲んでいる姿が印象的でした。

気難しい人に、
人は集まってこない
と思いますから、
下川原さんは自分には
厳しくても、他人にまで
厳しい方ではなさそうですね。

私は、

「自分で自分の限界の壁を
つくるのは間違いだよ。
こんな生き方もあるよ。」

ということをＴＶを通じて
下川原さんに
教わったような気がします。

私は今回の特集を見ていて
何だか力が湧いてきました。

今回の特集を見るまでは、
１００歳を超える元気な方々は
沖縄や九州など南国に偏っている気が
私はしていたんですが、
北国にもこんな元気な
おじいさんがいるんですね。

北国出身の方でも
心がけ次第では
健康で長生きができることが
実証されたわけです。

私の一家のルーツは、
北国なので、そういう意味でも
今回の特集は見ることができて
良かったと思いました。

自分の老後がどうなるかは
まだ私にはわかりません。
しかし、自分の老後がどうなるかは、
今の自分次第なんですね。

下川原さんのように
言動で何かを伝えられる年寄りに
私はなろうと思います。

101歳のアスリート

下川原さんが
本格的に陸上を始めたのは、
なんと９８歳の時
なんだそうです。

現在、マスターズ陸上という
年齢別の陸上競技大会の
世界記録保持者で、
しかも、その世界記録を
塗り替えているそうです。

こんな下川原さんの
前向きな姿勢を拝見して、
まだ３８歳なのに、
挑戦することに
億劫になっている自分が
恥ずかしくなりました。

「どんどん挑戦したらいいんじゃない？」
と下川原さんに
背中を押されているようで
私は心強く感じました。

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