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2010.03.17
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強化週間 3日目

カテゴリ： カテゴリ未分類
お菓子食べずに3日目となりました｡食欲が正常になったみたい(たぶん今週だけかも)｡

DHCﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
ｻｻﾐﾌﾗｲ
茶碗蒸し
10:10
砂糖なしｶﾌｪｵﾚ
13:00
ﾐﾆおにぎり 3個

14:15
ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ
16:30
DHCﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
18:00
鰹のﾀﾀｷ
摂取ｶﾛﾘｰ 1563kcal
消費ｶﾛﾘｰ 738kcal
歩数 15766歩
体重 64.0ｷﾛ
体脂肪 30%





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Last updated  2010.03.17 16:41:22


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