だらだしてもいいよね

思わぬところで

先日体調を崩したら３～４ｋｇほど体重減嬉しいどころか体調壊して体重減るとリバウンドするんです。が・・・ここはチャンスでももう食事抜いてどうにかなる歳でもないのでＤＨＣのプロテインダイエットなるものを買ってみた普段も昼ごはんとか抜く事が多いけど不規則な分痩せるわけでもないので食べない分栄養はちゃんと取ろうと思い３日ほど前から飲んでます。体重もリバウンドせず４～５ｋｇダウンを保ってるし水分キチンと取ってなかったのでプロテイン飲む時に３５０ｍｌの水分はいいようでトイレにもちゃんと行くようになったあと「はなまる」でやってたダンス腰振るヤツを思い出したらやるってしてみるが体重よりくびれや締りが大事だな～としみじみ思う今日この頃今年の夏はビキニとは言わないが少しはプールに行くのが楽しくなればいいのにな～