2022年08月25日
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年齢を重ねるごとに気になるのが自身の健康なのだが、ある調査結果によるとすでにかかっている病気を含め最もなりたくない病気は、がんを抑え認知症がトップとなったという。認知症は加齢とともに発症割合が高くなる病気のため懸念している人が多く、認知症と答えた人の割合は年齢が上がるにつれて高くなり70代男性や60代女性ではおよそ半数を占めている。認知症は発症したからといって日常生活すべてに支障が出ることはないものの、症状はゆっくり進行することもあれば急速に進むこともあり、症状が出始めてから気づくケースも多くそのため早期発見・早期治療によって症状の進行を遅らせることが大切で、時には認知症と向き合いながら暮らすことも考えておかなければならないといわれている。
認知症とは老いに伴う病気のひとつでさまざまな要因で脳細胞の働きが悪くなり、記憶や判断力の障害で生活に支障をきたしてしまう状態のことだという。症状が軽い段階で適切な治療を受ければ薬で症状の進行を遅らせることができることから、まずは認知症の兆候を見逃さないようにすることが重要だという。認知症の症状は脳の神経細胞が死んでいくことによって発生する「中核症状」と、本人がもともと持っている性格や環境・人間関係などの要因による「行動・心理症状」に分類されるという。意識障害はないものの社会生活や対人関係に支障が出ている状態がおよそ6カ月以上続いたり、物忘れがひどくなるとか理解力や判断力の低下などの症状やサインが見られたりしたら認知症を疑う必要があるという。
日本における65歳以上の認知症の人数は約600万人と推計され高齢者の約5人に1人が認知症になると予測されているが、年齢別では、80歳を超えると認知症有病率が2割を超え90歳以上の男性では42.4％女性では71.8％に達するという。認知症は誰でもなりうる病気だけに気になる人が多いといわれている。認知症について関心があることについては「予防に効果的な方法」や「兆候を早期に発見する方法」など、予防や発見に関する項目を挙げる人が多く、認知症を予防するための取り組みが重要だと考えている人は95.8％に達している。ただし実際に予防に向けた取り組みを始めている人は少なく、早期予防対策といえる年齢層である50代では男性は12.1％の女性は15.0％にとどまっているそうなのだ。
認知症にはその原因などによりいくつか種類があるが、最も発症数の多いアルツハイマー型認知症は高血圧や糖尿病、高脂血症などの「生活習慣病」と関連があるといわれている。つまり生活習慣病の予防を心がけていれば認知症の予防にもつながる可能性があるというのだ。そのうえで「かたよった食生活を避け、野菜・果物・魚介類の豊富な食事を心がける」だけでなく「運動習慣を身につける」や「過度の飲酒は避ける」・「喫煙習慣を見直す」といったことを普段から心がけるとよいそうなのだ。認知症の対策に取り組んでいる人に心がけていることを聞くと「読み書きや計算など頭を使うようにしている」や「バランスの良い食事をとっている」に「ウォーキング等の適度な有酸素運動を行っている」といった回答が多かったという。
これから認知症対策を考えている人はこれらの意見を参考にして取り組みやすくて楽しめるものから始めてみるといいのではないかという。そして家族や友人と楽しみながら取り組めばコミュニケーションを通して有意義な時間を過ごすことができるという。認知症を正しく理解するためには「加齢によるもの忘れ」と「認知症によるもの忘れ」の違いも理解が必要だし、認知症は早期発見・早期治療が大切で症状におけるサインを参考に自分自身だけでなく、家族など周りの人に認知症が疑われる様子が見られたら早めに病院に相談することが必要だという。認知症が進むとさまざまな問題が懸念され、特にお金や資産をどう管理したらいいのかなどを気にかけている人は多いのではないかといわれている。
認知症とは老いに伴う病気のひとつでさまざまな要因で脳細胞の働きが悪くなり、記憶や判断力の障害で生活に支障をきたしてしまう状態のことだという。症状が軽い段階で適切な治療を受ければ薬で症状の進行を遅らせることができることから、まずは認知症の兆候を見逃さないようにすることが重要だという。認知症の症状は脳の神経細胞が死んでいくことによって発生する「中核症状」と、本人がもともと持っている性格や環境・人間関係などの要因による「行動・心理症状」に分類されるという。意識障害はないものの社会生活や対人関係に支障が出ている状態がおよそ6カ月以上続いたり、物忘れがひどくなるとか理解力や判断力の低下などの症状やサインが見られたりしたら認知症を疑う必要があるという。
日本における65歳以上の認知症の人数は約600万人と推計され高齢者の約5人に1人が認知症になると予測されているが、年齢別では、80歳を超えると認知症有病率が2割を超え90歳以上の男性では42.4％女性では71.8％に達するという。認知症は誰でもなりうる病気だけに気になる人が多いといわれている。認知症について関心があることについては「予防に効果的な方法」や「兆候を早期に発見する方法」など、予防や発見に関する項目を挙げる人が多く、認知症を予防するための取り組みが重要だと考えている人は95.8％に達している。ただし実際に予防に向けた取り組みを始めている人は少なく、早期予防対策といえる年齢層である50代では男性は12.1％の女性は15.0％にとどまっているそうなのだ。
認知症にはその原因などによりいくつか種類があるが、最も発症数の多いアルツハイマー型認知症は高血圧や糖尿病、高脂血症などの「生活習慣病」と関連があるといわれている。つまり生活習慣病の予防を心がけていれば認知症の予防にもつながる可能性があるというのだ。そのうえで「かたよった食生活を避け、野菜・果物・魚介類の豊富な食事を心がける」だけでなく「運動習慣を身につける」や「過度の飲酒は避ける」・「喫煙習慣を見直す」といったことを普段から心がけるとよいそうなのだ。認知症の対策に取り組んでいる人に心がけていることを聞くと「読み書きや計算など頭を使うようにしている」や「バランスの良い食事をとっている」に「ウォーキング等の適度な有酸素運動を行っている」といった回答が多かったという。
これから認知症対策を考えている人はこれらの意見を参考にして取り組みやすくて楽しめるものから始めてみるといいのではないかという。そして家族や友人と楽しみながら取り組めばコミュニケーションを通して有意義な時間を過ごすことができるという。認知症を正しく理解するためには「加齢によるもの忘れ」と「認知症によるもの忘れ」の違いも理解が必要だし、認知症は早期発見・早期治療が大切で症状におけるサインを参考に自分自身だけでなく、家族など周りの人に認知症が疑われる様子が見られたら早めに病院に相談することが必要だという。認知症が進むとさまざまな問題が懸念され、特にお金や資産をどう管理したらいいのかなどを気にかけている人は多いのではないかといわれている。
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