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2010年05月の記事
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こんな日はやっぱ外ご飯だね！
久しぶりの良いお天気。どこかに行きたいなあ と思うものの、月曜日の午前中って家事で潰れてしまうことが多い。週末返事が返せなかったメール３・４通に「返事が遅れてごめんなさい」メールを打つと、その中のつっちゃんさんからランチのお誘いがオッケーしたものの、良い場所が思い浮かばない。インドカレー・バイキング・ファミレス うーん。どれもピンとこない。なんか、サンドイッチでも持ってピクニックしたい気分かも と思い「パンを買って公園で食べる？」って聞いて見たら更に、「椅子持参で」 とナイスなご提案！！うんうん。良いね。自宅から車で数分のところにある「ヌクモリパンヤ」 でパンを買い、すぐ近くの公園で食べました。同じものでも、外で食べると何でも美味しさが倍増するのは何でだろう。風がちょっぴり冷たく感じたけれど、日向はポカポカ、青い空白い雲、公園の木々のグリーンが目に優しい。雲が羊や魚、クジラにも見えたな。こんなにのんびり空を見上げたのって久しぶりだなぁ。パンにはスープでしょ って思い、コーンスープの素とお湯を持参。ホントは可愛い・オシャレなスープボールでもあれば良かったんだけど、そんなものが我が家には無く・・・・・お椀でごめんよ～約４時間、内容の濃い（笑）ランチタイムでありました。沢山笑ってストレス発散！又是非外ご飯第２弾に行きたいな。カセットコンロとか持って、作りながら食べる っていうのも良いかも？？そのうちキャンプとかやってたりしてね（笑） 初の画像添付！！でもマクロモードで撮ってしまったようで・・・・・まあ、今回はお試し ってことで。次回にこうご期待！？
2010.05.31
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娘、大健闘！！
茨城県小中学生剣道個人錬成大会に娘が出場しました。この大会は全国大会の予選会も兼ねている試合です。先日行われた団体戦では小学生が全国大会出場を決めました大会は小学生中学生ともに、男子の部女子の部に分かれて試合が行われました。ここで娘がまさかの大健闘だったのですよ！ 実は、２週間前に陸上競技のハードル練習で派手にこけて、 左手首にひび！！今日の大会出場は無理だろうと諦めていたのです。稽古も休んでいたし。でも昨日の稽古の後本人に出場をどうするか確認したところ、「痛みはあるけれど出場したい」とのこと。親としては心配でしたが、本人の意思を尊重して出させてもらう事にしました。 といった経緯もあり本人には失礼なことですが、結果は全く期待してなくて、とにかく手首が心配でした。ところが１回戦勝ちあがり！続く２回戦も勝ちあがり！続く３回戦も勝ちあがり、なんとこの時点でべすと１６！えーっ！！びっくりです。でも娘の快進撃もここまででした。もう一回勝てばベスト８で、敢闘賞だったのですけど、娘の実力からしたらべすと１６でもものすごい事です。クジ運も良かったんだと思います。この結果が 「まぐれ」 と言われないよう、次の試合も頑張ってもらいたいものです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・道場から出場したもう１人の小学生女子はベスト８に入り、都道府県対抗試合の予選会出場権を手にしました。是非是非頑張って、出場権を手にして欲しいな。
2010.05.30
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審査まで一週間！
ふと、カレンダーを見てビックリ。「もう５月も終わりかぁ・・・・・・ って、あと１週間で昇段審査じゃん！！！」ああ・・・・・４月は体調を崩して、全く稽古できなかったから５月は思いっきり突っ走って来ました。ふと気が付けば実技・型の稽古ばかりで、筆記試験対策がおろそかに初段は前もってレポートを書いて当日提出だったけど、２段からは会場で解答用紙を渡されて、その場で書くんだよね・・・・・・・切り返しの効果は１０個なんとか覚えました。いつもやっている事なのに、「へぇ～そんな効果があるんだ～」なんて思ってしまった・・ 若い頃と違って、暗記するものがすんなり頭に入っていきませんそこで私は、人形の絵を描いて覚える事にしました。その絵を思い出せば、切り返しの効果もおのずと思い出される事を願ってこれは我ながら上手くいきました。 自分の勉強も兼ねて書いてみましょう。 切り返しの効果・大きな目を書いて 「相手の動きが良く見えるようになる」・口を大きく書いて 「呼吸が正しく息と息の間が長くなる」・右手の横にはfreeと書いて 「腕の動きが自由になる」・右手の平の周りには星とチョウを書いて「手の内が軽くなり冴えた打ちが出来るようになる」・左手はムキムキの腕を書き 「打ちが強くなる」・さらに、 「技が激しくかつ早くなる」・人形のお尻を大きく書いて 「下半身がしっかりとして身体全体が崩れないようになる」・足には可愛い靴を履かせ 「身体が軽快に自由に動くようになる」・脇には長ーーーい竹刀を書いて 「長い竹刀を自由に使えるようになる」・竹刀を２本交わらせた絵を描いて 「打ち間が良く分かるようになる」 ・・・・・以上、切り返しの効果１０項目です。私は絵を描く事が苦手で、人様にはお見せできない位、可愛そうな人形の絵が手元にあります が、逆にこの、「なんじゃこりゃ！」という絵がかなり印象に残り、絵を思い出すと自然に１０項目も思い出す という訳です。 その他、「３通りの礼」「５つの構え」「３つの間合い」「反則行為１０個」 等は、普段の稽古を思い出すと自然に答えが出てくるのでまあ良しとして。後は、「日本剣道形の効果」とか、「剣道における掛け声の効果」 辺りを覚えておかなくちゃ・・・・・これらも、おかしな人形の絵戦法 で頑張って覚えよう！ かな？もっと良い覚え方をご存知でしたら伝授して下さい！
2010.05.27
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ハードな２日間 ～その２～
そして次の日、水曜日。この日は昼間、娘の学年のお母さん達が２０人ほど集まって「パワーヨガ」の体験をしました。普通のヨガと違って、インナーマッスルを鍛えるヨガ。多くのハリウッド女優や一流スポーツ選手がやっているそうです。場所は近所の公民館の和室。先生は同世代と思われますが、とても綺麗な方でした。エアロビクスやボクササイズなどのインストラクターをなさっていたそうですが、どうしても痩せない、落ちなかった下半身の肉がパワーヨガで落ちたそうです。そんな話を聞いて、俄然やる気になった私！ が、実際は大変だった・・・動き自体は、以前エアロビクスに通っていた時体験していたものでした。チャイルドポーズ・ドッグポーズ・トライアングル？ など。でも、その時は腕の力で身体を支えていたように思う。でも実は、呼吸が一番大事でお腹の力を使うんだ ってことが分かった。腕立て伏せのようなポーズもあるんだけど、これも腕力ではなくお腹で身体を支える。床についた両手の上に肩を落としていくんだけど、前日の剣道の稽古で筋肉痛の腕にはかなり・かなーりきつかったあと、両手・両足をついてお尻を天井の方に上げて三角形を作るポーズ。頭に血が上ってちょっとボーっとしたけれど、これは全身に・頭にも血液を巡らせましょう というヨガの考え方なのだそうだ。このポーズ、腸にも良いそうです。実際、お腹がグルグル鳴っている人がいましたよ。 ほんの３０分ほどやっただけで、全身から汗が出てきた。これ続けたら痩せられるかも。DVD探してみようかな？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そして夜は剣道の稽古です。出かける前からもう疲れ果てている私・・・水曜日は準備運動をしたらすぐに面を付けるので、面を付けている時間が長いんです。でも、水曜日は一般の稽古日でもあるので、あまりお会いしない先生方に稽古して頂けるチャンスでもあるので、頑張って行って来ました。来月昇段審査だし・・・先生方に何度も、「もっと強く打て！」 と言われるのですが、左手で打つように心がけ、手を絞る なんて考えていると、そんなに強く叩けません・・・それはまだまだ修行が足りない ってことなんだろうな。あと、今日は気持ちが負けていた様に思う。久しぶりの相稽古 という事もあったのか、先生方（男性）と向き合い、目を見たら「怖い」 「どうしよう」って思ってしまった。一本取る事ばかり考えてしまって、思いっきり掛かって行けなかった。「打たれる事を怖がらず、自分の打ちをしなさい」 とか、「自分を捨てて掛かって行きなさい」 と、館長にいつも言われている事を後から思い出しましたでもめげません！！また土曜日頑張ります！
2010.05.13
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ハードな２日間 ～その１～
火・水 とハードな２日間でした。全身筋肉痛ですまず火曜日。午後から水海道剣道教室の、ママさん剣道に参加させて頂きました。「素振りから、ぼちぼち始めてます」 とつっちゃんさんからお聞きしていたので、一か月ぶりの稽古だし・・・と気楽に参加させて頂きました。先生はKさん。県の代表としても活躍されていたママさん剣士６段 です。（私よりもお若いです）参加したのはつっちゃんさん・Nさん・私 の３人。じっくり、よーく見て頂く事が出来ました。分かってはいたけれどなかなか直らない「右手に力が入りすぎ」 とか、上手く出来ない「踏み込み足」 等について、コツとか私の癖とか細かい所まで見て頂き、またアドバイスして頂き、とても勉強になりました。「踏み込む前に踵をさらに上げてから踏み込んでいる」 と指導して頂いた時はなるほど～と大きくうなづいてしまいました。基本をしっかり教えて頂いた後切り返し。２回やっただけで息が上がるでも２回じゃ終わらないここで終了かと思いきや、「じゃあ、（つっちゃんさんと）２人で立ち会いをやってみましょう」えーっ！つ・つっちゃんさんと立会ですかぁ！！コートに立った時、走馬灯のように色々な事が頭の中を駆け巡りました。初めて竹刀を持った時の事。その時つっちゃんさんが２段を持っていると聞き、「いつかは私も！」って憧れていた事。そしていつか、いつかつっちゃんさんと剣を交えてみたい でもそんなこと無理だよなぁ って思っていた事 等々・・・・・その、「こうなったら良いな」 って思っていた事が、今、今まさに叶うんだ！思い描いていた事が出来るようになった自分を褒めたかったし、稽古を再開してくれたつっちゃんさんに感謝！！ほんの２・３０秒ほどの立会でしたが、感謝感謝でありました。結果 というか感想。「若い頃やっていただけあって、勝負の勘 みたいなもの？がするどい！あっ と思った時にはもう打たれている」「落ち着いているなぁ」・・・・・すみません。こんな感想で・・・・・また剣を交えてみたい。そう思いました。これって「交剣知愛」かな？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そして夜は道場の通常稽古。指導者が館長お一人だったので、軽めの稽古でした。昼間K先生に教えて頂いた、切り返しの時のカッコ良く見える息継ぎの仕方と、踏み込む時の足さばき に特に注意して稽古しました。なかなかすぐには直りませんが、努力して直したいと思います。疲れた～でも、このすがすがしい気持ちはなんだろう。やっぱ、剣道始めて良かった！！
2010.05.13
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