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もうず~っと以前の話ですが、みなさんにサイトの名前を相談したのを覚えていらっしゃいますでしょうか忘れるほど長い熟成期間を経て、動き出しましたこちらが本サイトですそして通販サイトのPearly Expressが昨日オープンしました。noncosはこちらにおります今年は、サイトに関わる裏話も交えて、日記の更新をもう少し頻繁にしたいものですどうぞよろしくお願いいたします。
2010年01月13日
そろそろプラセンタ注射をしている同世代が珍しくなくなってきました。しかも男子もゴルフ三昧なオヤジにしては肌がキレイだなぁ・・・と思ったら間違いなく注射が大の苦手な私は絶対ムリならば錠剤をと勧められて、昨年試したときはな~んの手応えもなく、一番売れてるサプリだと言われても理解できませんでした。が、時来たりかこういう実体験ができるのも、加齢はおもしろい【送料・代引料込】プラセンタサプリメントシリーズ プラセンタEX20000【送料無料】ピュアプラセンタEX 120カプセル高濃度プラセンタエキス使用のプラセンタカプセル。高濃度プラセンタエキス使用のプラセンタカプセル ピュアプラセンタEX 120カプセル入り
2009年11月02日
知り合いの編集者さんたちと一緒に 「私達世代」を対象としたサイトを開設することになりましたネットの双方向性を生かし、これまでにないサプライズを提供すべく、準備を進めています。サイト名を決めるにあたり、是非みなさんの意見を聞かせてください現在候補にあがっているのは以下の4つです。ベリー(berry)クレソン(cresson)ルラシェ(relacher)フォンデュ(fondue)それぞれに込められた意味がありますが、まずは第一印象で、一番いいと思われるものを選んでください。みなさんのコメントが出揃ったところで、あらためてそれぞれの意図するところをアップしますまた、これ以外にこんなのは?というのがありましたら、コメント及びメッセにどんどん書き込んでくださると嬉しいです* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 貴重なコメントをありがとうございました皆さんのご意見が大変参考になりました。それぞれに込められた意味も、ワードだけでほぼ伝わるのがわかったのは収穫でしたみなさんから支持の多かったクレソンを編集者たちの集まりで提案させていただきたいと思います。結果報告はもちろん、経過報告とともに、またみなさんのご意見を拝借することがるかもしれません。そのときはまた頼りにしています
2008年03月06日
脳トレもドリルも怖くて避けていましたが、これならゴリラも実験でやっていたなと!気分が良くなったところでバレエへ埼玉全国舞踊コンクールを初めて観ました。レベル高~い
2007年01月29日
今日のランチは青山ベルコモでナリスのサンドイッチ。ここもパンが好きなんですローストビーフとキノコのバルサミコソースプレートには数種の豆を使ったサラダも添えてあり、これまた大好物。おいしい・安心・安全 がコンセプトのリナスのサンドイッチは、保存料無添加、砂糖を一切使用していないそうですが、自然な甘みがあって、ほ~んとにおいしいです本日息子からのコンビニ土産 チョコバナナだけ表面も違っていました。これが一番好み。チョコとオレンジの組み合わせは私は苦手メロンも駄菓子にフレーバーとして使われると逆に安っぽい感じがするんですがメロンは高級フルーツと思っていることこと自体古い?日記にアップするのは子供たちからのお土産ばかり。主人からですたまご~!ゴルフに行くと、いつも美味しいパンを持って帰ってきてくれるので、楽しみだったのですが、なくなったらしく卵に変身新鮮なうちにまずはトロトロオムライスを。 チキンライスはちょっと工夫 カロチーノプレミアムを使ってこの色を出しました。このオイルはkimさんにこのとき教わったもの。天然カロチンやビタミンE豊富な赤いヘルシーオイルで、老化や動脈硬化、ガンなと生活習慣病の一因の活性酸素を抑制する効果があります。っと、ずっと気になっていた、抹茶スイーツ宇治茶 伊藤久右衛門が半額しかも送料込み!これは速攻ポチっ右のお店のスフレも気になる
2007年01月11日
昨日は丸一日ネットが繋がらなかったシステムサポートに連絡をしたら、モデムの故障という事で、自分で解決!?私も進歩したなぁ・・・な~んて一人悦に入っていたら、帰宅した主人が別の箇所の不具合を見つけて直してくれたそんな夜、所在無くTVを見ていたら、以前楽天ブログでリンクしていただいていた方が出てらっしゃったテレ東の『日曜ビッグ』「男VS.女"熟年離婚"その後の人生」ブログでは、華やか過ぎるほどの日常を展開されていて、正直引いていたのだけど(^^;)TVでは素直でとてもステキな女性だった。そしてこの方のみならず、女性は活き活きして輝いている人が多かった。私の周囲で離婚した女性もそう。清々した顔をしている。以前は熟年離婚など理解できなかったけれど、番組を見ていてなるほどとうなずける事ばかり。でもそれを超えるハードルはとても高い。
2006年07月31日
最近バレエにタオルを2枚持っていかないと足りませんなのに、今日は脱いだオーバータイツがあまりに重いので、絞ってみたらみんなが振り返って「洗ったんじゃないよね?水出してなかったもんね?」だって。漫画の世界だしか~し!加齢臭対策が効いているのか、今日はとっても嬉しい言葉をいただきました。自分の足元に水溜りができるほどの状態で着替えていたところ、更衣室に入ってきた人たちが、「汗をかいてもいいにおいがするのはnoncosだ!」って。やっほーそして昨日はあの厳し~い娘まで、何もつけていないときに「お母さん良い香りがする」って。初めてですもう制汗スプレーも使ってないもんねが、最近は有頂天になってばかりもいられない状態が続いていました。坐骨神経痛からいろんなところが緊張して、柔軟性がどんどん後退していました。痛い停滞はいいけれど、後退はイヤダ!ということで、いろいろ試していますその一つが、一日にお水を2L飲むこと。これは、『テレプシコーラ』で、硬太りぽっちゃりさんのダイエットに紹介されていたもので、筋肉を解すところを利用。ついでに痩せられれば一石二鳥お水は一番好きなBRITAこれなら2L飲める『テレプシコーラ』のぽっちゃりさんは、ダイエットのために食べたものを吐いていたのですが、コミックを侮るなかれ、私は、以前から過食と拒食はワンセットであるというのが不思議だったのですが、これも解説してありました。一度食べ物を口に入れると、大脳はいっせいに消化と栄養吸収のサインを出すのに、胃袋に入ったかどうかで吐いてしまうと、食べ物がないのに体中が消化と栄養吸収を欲するために、地獄のような食欲が押し寄せてくるのだそうです。
2006年07月27日
久しぶりのアンチエイジングです。40代が注目されるようになったのはとても嬉しいけれど、「若さ」にこだわるのがなんとも食傷気味焦点が「うっそ~!ほんとに○○歳ですか?見えな~い!」に絞られるのはウンザリ。だけどこれだけは追求したかった!加齢臭対策これまで効くとうわさに上ったものは片っ端から試しました。そして終にこれ!めかぶとカスピ海ヨーグルトを合わせて摂る事(ミックスして食べるというわけではありません(^^;)ただポイントは、普通のヨーグルトでは効果がないこと。このカスピ海ヨーグルトの種菌は、扱いやすく簡単に作れるうえに、1度できたらあとはそれを種にすればいいので安上がりです。しかも低脂肪乳でもちゃんと作れました。汗をたくさんかくバレエのレッスンで、若い人も含めて多くの方が「自分が臭い」って言っているので笑ってしまいます近くに寄っても全然臭わないのに。本当に臭い人の方が気が付いていない?
2006年07月21日
美容整形医院「池田ゆう子クリニック」院長・池田優子さん(47)の長女で、明治学院大学4年の果菜子さん(21)が誘拐された事件、朝から漫画の世界が展開しているのかと思いました不謹慎とは思いますが、リアルなニュースだと分かるのに、数分を要しました。母娘の歳が私たちとほぼ同じ。それであの受け答えはないだろうこれをセレブと言う日本のマスコミって、ほんとあまっちょろい国だと子供達が思っても不思議ではない。40代といえど、45歳を過ぎてからはスイッチの切り替えが必要だと痛感し、日々啓蒙したくなるようなステキな女性を探している私としても、凹むケースの連続。画面で目にしたものは、私が求めているものとは真逆。見かけの若さのみを追求して張りぼてと化した外見。それに合わせたのか、中身は恥ずかしくなるようなお子ちゃま。歳を取ったなぁ・・・漠然とした不安が襲う時が増えたなぁ・・そういう時、ちょっと年上で、ステキに生きている人の姿にはとても勇気づけられます。だけど、残念ながら、だんだんそういう人が少なくなってきている。でも今日はとてもいいことがありましたバレエのレッスンで、踊りには性格が出るという話を先生としていて、性格が悪い人はバレエは踊れないと聞いたからですバレエは想像を絶する競争社会。精神の強さ=性格の悪さと思われがちですが、決してそうではない。ますますバレエダンサーが好きになりました前向きな気分でレッスンを受けたら、なんと苦手意識が払拭できないでいたパがすんなりできましたやっぱり気持ちのコントロールって大切『プリマダム』では、正直黒木瞳さんにもがっかりしたのです。もちろん、あそこまでできる事自体すごい!というのは重々承知です。それでも、これまでのように夢を与えて欲しかった(^^;)やるからには「オバサンにしてはがんばったね」ではなく、ちゃんと完成度を上げて欲しかった。そんななかで、意外にも素敵に見えたのは、松島トモ子さん。仕草(踊り)がかわいかったやっぱりステキになりたい
2006年06月27日
梅雨に入って、ついに髪の癖が収拾つかなくなり、矯正をしに美容院へ行ってきました。バレエでひきつめにしても、癖が出ているとオバサン化が増して、かなりテンションが下がる年に2回の6時間ずっと同じ長さなので「ボブにしたいな~」と言うと、「この髪質では自分が困るだけだよ」と言われてまた同じスタイル。飽きた美容院が嫌いなわけは、ずっと目の前に鏡があって、行く度に老けていく自分を直視しなくてはならないから現実はキビシイなぁそしてかたっ端から読まされた雑誌ですごいセレブを見ました。美容整形を繰り返し、総額3億円以上かけた、化け物顔。お金が無いって幸せと思う瞬間
2006年06月22日
design*yuippy私が一番避けたいものは加齢臭。昨日、こともあろうに子供たちに「くさい!」と言われた目の前が真っ暗になるほどショック。だけど他人は絶対に言ってくれる事ではないし、自分では気がつきにくい。ここは素直に認めよう。が、あまりにショックだったので、主人にメールしてチクッてやった。「加齢臭ならず、華麗臭だと言ってやりなさい!」という返事が来たそれを黄門様の印籠のように示してやったのだ!ということで、本気で加齢臭対策。加齢臭の存在を化学的に解明したのは、ある化粧品メーカー。20代から70代までの男女のポロシャツに付着した成分を分析したところ、男女ともに40歳を過ぎた年代のポロシャツから、特有の体臭成分ノネナールが検出されたのです。ノネナールとは、不飽和アルデヒド(有機化合物)の一種。このノネナールは若い人たちの体臭からはほとんど検出されないことから、いわゆる加齢臭の原因であると特定されました。年齢と共に、ノネナール増加の原因であり加齢臭の元といわれる脂肪酸は増加してきます。また、歳とともに皮脂中に過酸化脂質の量が多くなり、これが原因で加齢臭が起こりやすくなるといわれています。加齢臭の原因の一つとされる皮脂中の過酸化脂質を減らすためには、脂質の酸化を防ぐことが大切。脂っこいものをとりすぎないようにしたり、酸化を促す活性酸素を体内でできる限り発生させないようにして、さらに不必要な活性酸素を消去することが重要です。身近な食品で加齢臭対策一般に口臭や体臭が強くなるのは1. 腸内で生成されたニオイ物質が便とともに体外に排泄されないケース。 2. 腸内で生成されたニオイ物質が、回腸から門脈に入り肝臓に行かずに、直接血管に入り、ニオイ物質が血液を介して肺(呼気)や汗として出るケース。 3. 肝臓に行ったニオイ物質が無毒化(無臭化)されて尿に排泄されずに、そのまま血中に入り全身を回るケース。これは肝機能や腎機能が低下したときに生じます。 メカブやモズクといった海藻のヌルヌル成分に含まれる「フコイダン」という粘性多糖体は、腸内で食物繊維のような働きをしてアンモニアや硫化水素といったニオイ成分をヌルヌルで包みこみその多くを便として直接対外に排泄してくれるのです。 さらに、この粘性成分が回腸の消化管粘膜を維持して、ニオイ成分が、直接血管やリンパ管から全身に回るのでなく、門脈から吸収されて肝臓に送りこむ働き、つまり、「腸肝循環」を促進させているとも言えるのです。 「メカブ」や「モズク」には「アルギン酸」という成分も多く含まれ、フコイダンと相互作用をして体臭成分の排出を行っています。これらの食物を日常的に摂取することは、健康の維持のみならず体臭予防ともなるのです。 このようなニオイ成分の排出作用のある粘性多糖体は、他には「カスピ海ヨーグルト」にも含まれているので同時に摂取すると、もっよいでしょう。 また、食物繊維は一般にニオイの排出作用がありますが、できれば不溶性の食物繊維でなく、ゲル状になる水溶性の食物繊維たとえばオートミルなども摂取するのも腸肝循環を促進することができます。 わさび わさびには、活性酸素を撃退する力があるのですが、コエンザイムQ10などの抗酸化物質とはちょっと違います。 わさびの中にあるスルフィニルが肌の老化を抑える物質。 スルフィニル自体が、ポリフェノールやビタミンC、ビタミンEのように、直接活性酸素を攻撃するわけではありません。スルフィニルは、元々人間が持っている抗酸化作用を、高める働きをします。 つまり、体の中にもともと備わっている抗酸化物質、GST グルタチオン-S-トランスフェラーゼを活性化する力があるというわけです。 GST グルタチオン-S-トランスフェラーゼは、40歳を過ぎるとだんだん働きが弱くなってきます。それをわさびのスルフィニルが活性化させるという仕組み。ふ~っ・・ダイエットなんてやってられないわ。食べなきゃならないものがまた増えたそれに過酷なダイエットも臭いの元。って、これは単なる言い訳か(^^;)加齢臭防止に 活性酸素を撃退活性水素白金ナノコロイドカスピ海ヨーグルトなどと言いながら、keikoukさんのところで迷わずイベリコ豚をオーダーした私ってどうよ
2006年06月18日
今月号の『My Forties』は買いです! って、ブログを始めて誌名を日記に書いたのも初めて ヨガのDVDが付いているんです。誌面のヨガも充実していて、私も雑誌片手に連休後半はヨガしてました。誌面のモデルさんのポーズも綺麗でやる気が出ますDVDもこのモデルさんならもっとよかったんだけどな(^^;)私はバレエのためにヨガを始めたのですが、習慣になってしまえば医者要らずになりそうです。それにヨガのレッスンを受けた日の夜は、私にとっては未踏の域まで身体が伸びるのです。自分じゃないみたいほんとに不思議。先生は、「ポーズは二の次、呼吸を一番に考えて」とおっしゃるし、呼吸だけで汗が出るほどなので、それで体内が活性化した結果かな?と思ったり・・。ヨガ用に買ってみました。おしゃれなヨガウエアを色々試着してみたものの、やっぱりおへそは出せない(>
2006年05月07日
今テレビにあびる優の母親が出ていて驚いた(@@)47歳!アリエナイ!!主人と息子、そして私の口がそろってぽか~ん・・・。キレイここに、午前中大掃除をして疲れ、お昼寝をしている娘が加わってたら、男と女で評価が分かれていただろう。男達は、若いのは認めるけれど、どうもね・・・。という感想。私はこれだけ綺麗なら、それだけで価値があると思う。そしてよく知らなかったあびる優のプロフィールを読んで、彼らの評価が腑に落ちた。彼らは、現実はどうか知らないが、頭で考えた、女性に対する好みは保守的(^^;)あびる優家族のバックグラウンドなど知らなくても、画面からそれが見て取れたとしか言いようがない感想を漏らしていた。ある意味驚きだ。そしてこちらは、フィリピンの親善大使に任命された、渡辺謙の娘、杏さん。美しい娘を見てその父親を見直した私(^^;)GWは是非フィリピン・セブのプルクラリゾートで水上スパもオープン水上ヴィラでヨガなんて、身も心も生まれ変われそう。プルクラCEOを探せ会うと二の線。なのにメールはいつも抱腹絶倒の同級生。過去のプルクラ日記も読んでね。最近ではソロモン流でIKKOさんの隠れ家としても紹介されました。
2006年04月09日
もっとドギツイのかと思って、ロードショーでは見なかった『東京タワー』見た後の同年代の友達の感想が判で押したように同じだったのも興味をなくした理由だった。でも今日TVで見て、思ったよりず~っと良い映画だった今夜は夢でぐらい、私もこんな気持ちになってみたい歳をとると、頑固で関心が薄く、情熱がなくなると言われがちだけれど、現実には感情が安定し、気持ちがおおらかになり(鈍くなったとも言えるのかもしれないが^^;)発想が柔軟になり、日々はより楽しくなっている。困ったことがあるとしたら、体力の衰退。怪我をしやすくなる。でもだからこそ、好きなことが長く続けられるように、自分自身をコントロールする楽しみもある。大人のバレエに夢中な私は、来週から始まるプリマダムが楽しみ♪・・・な反面、番宣を見ていたらちょっと不安(^^;)今日のおやつは季節限定のハーゲン パンナコッタ&ラズベリーは美味しかったけど、ブルーベリーは普通日記を書きながら飲んでる今日のナイトキャップ。カフェモカ・エクストラホイップ・シナモン 忠実にスジャータです(^^;) 豆乳のホイップもある(@@)使ってみよう!
2006年04月07日
今月は、心配のトリプルでさすがに疲れた(^^;)身体使うよりよっぽど疲れるんだな~と実感。ま、力量のなさに起因しているんだけど。それで今朝メルマガで見たこれ、凄く安いので、入院時のためにストックしておこう・・・そう思いながら寝ちゃった(^^;) で、起きたら在庫切れのオンパレード。焦った(>
2006年02月11日
design*yuippy昼ドラの「ママはバレリーナ」が終わりました。もっと素敵なバレエシーンを見たかったな。とちょっと残念。でも4月から黒木瞳さんと中森明菜さん共演のバレエドラマが始まると聞いて、これは楽しみ(^^)取り寄せで去年オーダーし、年末に発送の連絡が来たのに商品が届かなかったバレエ洋品。その後とても気味の悪い終わり方をしました。アフィリ画像のDDではないので(^^;)ここはとても感じのいいお店です。発送の連絡を受けて1週間してもとどかないので、不着届けを郵便局に出たのですが、発送時の状況が分からないのでお店からも出していただくようお願いしました。そしてそのことをお店の掲示板にも書き込みました。それから2週間ぐらいして届いたのです。が、消印が掲示板に書き込んだ翌日でした。さらにとても不愉快だったのは、宛名が殴り書きで誤字だらけ。それでやっぱりお店が発送自体をしていなかったのだろうと思ったのです。ところが、お店の方とやりとりするうちに、お互い腑に落ちない点が多々出てきました。お店の方は毎日商品を発送する最寄の郵便局から切手を貼ってご自身で出されたのに、私が受け取ったのは切手ではなく、局で印刷されたシール。しかもこれって本来消印は押さないらしいですね。さらに、梱包されたものも全てそろってはいませんでした。抜き取られ、再度梱包されていたことになります。差出人の欄は通常通りお店のスタンプだったのに、私が受け取ったのは自筆。残念なことに、消印と、その殴り書きに落胆し、私はもう目にするのも嫌な気持ちですぐに破棄してしまいました。だからどちらの郵便局でなされたことか、今では調査のしようがありません。でも、あまりに気味が悪い(--;)今日は一日医療費の計算をしながら家中の不要な書類をシュレッドしました。せめてゴミぐらいは完璧に個人情報を消し去りたいと思う出来事でした。マーメイド巻きスカートジュリエット・レオタード ネーミングも可愛い。こんなこと、バレエでしかできない(^^;)本当は先週から再開する予定だったヨガ用に。2年ぶり。体が柔らかくなったから、今度は本気で!?
2006年02月05日
design*yuippyやっと落ち着いた(-o-)ヘアカラーが悲惨だったんです。どうなっていたかというと、表面ダークで中がオレンジ。アリエナイ・・・。だいたいオレンジ嫌いって言ったのに!染め直すと髪が痛むので、自分ではなかったことにしようと、見ないようにして過ごしていました。でも撮影、すごい風だったんです。で、「おもしろい!それ、内と外、違う色にしたんですか?」な~んて言われちゃった(^^;)アハっ気を遣わせてしまってごめんなさいです(--;)そしてバレエで髪を引きつめにするとオバさん度が増してものすご~くテンション下がる。それで昨日ヘナ4時間、今日インディゴ1時間してやっと落ち着きました。ヘナは美容院でするより自宅でするほうが安いし時間を有効に使える。美容院で使われてるのって、意外と100%ではない物が多いらしい。それだと私には意味がない。ケミカルで色調整をされていると髪が痛んでしまうから。インディゴはヘナ色をトーンダウンするために使います。混ざったのもあるけれど、本当は後から使うほうが良いと聞く。今月同級生が集まったときに、驚くほど若い印象の友人がいました。彼女の髪は本当に若い子と変わりないくらい艶とこしがあったんです。ストレートロングを無造作に束ねても跡がつかないような髪。この年になると手入れで手に入るレベルじゃない。うっとりしてしまいました(^^)そしてゲリラピーリングその後・・・面白いことになってます(^^)顔全体は怖いので、額だけ続けていたのに、その部分は強いのか、1日だけでやめた他が翌々日からぼろぼろ剥け始めました。でも、ほとぼりが冷めて再開したらもうそれほどでもない。運動すると赤くなったりはするけれど、私の肌って相当適応力があるのか、リアクションこの程度?ってちょっとがっかり(--;)「お望みならがんがん強いの調合するわよ!」ってDr.は言うけど、そこまではいいや(^^;)いちおう楽しめたし。はっ(@@)日記をつけてると気がつかないですむことに気がついてしまう。七穀バターこの日に買ったんだ。私専用なのに3日もたなかったわ(--;)ヘナとインディゴが一緒になったお試しセットへナの匂いを嫌いな人もいるのできつめの香りでカモフラージュ
2006年01月29日
やっと本来のテーマに戻ってきました(^^;)が、かなりのショーゲキ(--;)「オーダーサプリ」の撮影時にクリニックで髪の毛をごっそりカットされ、それを検査に回されていました。その結果が昨日届いたのですが、しばらく立ち直れなかった(@@)検査を行った機関はデトックス検のら・べるびぃ予防医学研です。タバコは吸わない、アルコールはほとんど飲めない、空気清浄に気を配っている、食事も食べ過ぎはおいといて(^^;)バランスは取れてるはず。なのに一番気にしていたアルミニウム値がダントツで高い!アルミと言えば、かつてアルミ鍋を使い続けているとアルツハイマーの危険大という説が流れ、その時家中のアルミ製品を処分したほどの私です。なのになぜ(ToT)反面、鉄の値がこれまたダントツで高い。若い頃は気をつけていたけど最近はほとんど気にしていなかった。アルミニウム(Al)は 調理器具、食器、アルミ缶、アルミホイル、タバコ水処理剤、殺虫剤消化剤、排気ガスから摂取されやすく、 胃腸障害、情緒不安定、アルツハイマー、痴呆症、くる病、食欲不振、パーキンソン病などを引き起こす。発ガン性は無し。マグネシウム、カルシウム、ビタミンB6 で排泄を促すことができる。人より惚けるのが早いと思っていたのは思い過ごしではなかった???笑い事じゃなかった(^^;)今日の主人のゴルフ土産(^o^)/大好きな珊瑚礁のカレー☆ここは新婚当時夫婦でよく行ったレストラン。夜はたいまつがいい雰囲気を出していて、メニューもハワイアンチックで好きでした。さすがに今は2人で行くには気が引ける(^^;)だけどやっぱり好きなレストランなのでお昼に友達と時々行ってます。レストラン珊瑚礁本店とモアナマカイ珊瑚礁有名なのでご存じの方は多いと思いますが、未知の方は是非一度行ってみる価値ありです♪
2005年12月29日
いつも楽しい日記を書いてくださっているobuse55さんが本を出版されました。内容はobuseさんがいつもブログで笑わせてくださるシニア改造。昨日出版ということで、早速・・・なのに田舎なのね(--;)うちに帰ったら楽天にあるじゃない!私も買いました自分のことのようにワクワクします(^o^)/noncos書店にて、平積みしてみました(^^)一番気になるのは顔、出てるのかなってこと(^^;)だって日々的を得たシニア改造論をブログで披露してくださってるんだもん。そりゃぁ期待が高まるでしょう!って意地悪してみる(^^)*****************************************待ちきれずに書店で買ってきました。今日最初に行った大手の書店では売り切れ(@@)昨日出たのに!そこで支店に電話をして取り置きしてもらい、買ってきました(^^)ホントにブログの日記が本になっていてびっくり。久しぶりに本屋さんで他の本もじっくり見てみると、面白い本がたくさん。ちょっと前までは月に何冊も読んでいたのに、すっかりPCに時間をとられてるなぁと改めて思いました。本の魅力を再認識です。リンクに従姉妹のHPをアップしました。HPはまだできたてですが、obuseさんに続け(^o^)/団塊世代のおもしろおばさんで、いつも風刺が効いた会話で楽しませてくれる人です。けっ!いつももっと面白い物を読ませてくれるのに、唯一載せてるのは私には退屈(--;)感想を求められている身としては辛い。さて何て返信しよう・・・この世代、「率直な意見を述べてね」と口では言っても、年下から生意気な口を利かれると根に持つからなぁ(^^;)
2005年12月01日
まだPCは直っていないので、当分日記はお休みのつもりでした。が、ぴぴこさんの日記を読んで、そうなのだ!と日々実感していたことが書いてあったので。HGHという成長ホルモンを分泌させるサプリを以前摂っていたことがありました。これではないのですが、似たようなもの。かなり高価だったし、いかにもな内容だったのでしばらく続けてみたのですが、手ごたえはありませんでした。ところが、バレエのために筋トレを始めて、成長ホルモンが分泌されてる~って実感するのです。うそつけ!気のせいだよ!って言われそうなので黙っていたのですが、やっぱり(^O^)/詳細はぴぴこさんの日記を読んでね。私は特に背筋が効いているように感じています。スクワットはしていないのでわからないけど、でも一番効きそうですね。みなさんのコメント読んでます。とってもうれしいです。少しノートに慣れたら返事書きます。ごめんなさい。
2005年11月13日
All Aboutのモテおやじランキング結果は、昨日の日記に入れてくださったコメントとリンクするところがあって面白いので取り上げてみました。是非皆さんの感想をお聞きかせください(^^)私はこの中では高田純治さんかな?時計もとても合ってると思う。ただ、親しい友人にこんな人がいたら楽しいだろうなという意味で(^^;)1位はまだこの人しかいないのかぁ(--;)けっこう人材不足?佐藤浩一さんはだんだんいい味だしてきて好きですけど、世間では男前なの?デビュー当時はアグリーだと思ってました(^^;)辛坊さん繋がりで・・・朝のTVって、もう少し爽やかな人集められないのでしょうか。私は特に○ジテレビの男性二人は朝から見たくない(>
2005年10月19日
今日は都内のクリニックへ体験の撮影に行って来ました。実は私は「体験撮影」が一番好き(^^)誌面を飾る華やかなファッションより自分には合っている。バレエでも常々思っているのですが、女優魂がある人って人を惹き付ける。これって天性の物なのでは・・・。そして私はバーレッスンが一番好き。でもできるだけそんな殻を破ってみたくて一応かなりの努力、いえ無理をしています。読モを好きでやってると思うでしょ?普通。もちろんいろんな体験や出会いはワクワクします。だけど、私は毎回せめて迷惑をかけないようにと必死。誌面を飾ることが目的ではなく、自分を少しでも納得できるところに近づけたい。正直に言うと、そのための手段なのです。一般主婦のとる手段として読モは一番有効だと思います。言い過ぎかな、ちょっと恐い(^^;)あくまでも私のスタンスです。さて、今日目が点になったのは、クリニックの概念が変わったこと。丸ごと美の殿堂。「病院」じゃないよねこれ(@@)あなたのお望み通り、何でもサポートしますよ、と全てが整っている。オーダーアンチエイジング、オーダービューティー!さらに先生の仰った言葉「老化はもはや病気の一つなのです。だから進行をくい止めることは可能なの」ほっほ~!じゃ、保健がきくようにしてね(^^)体験は本当に毎回ワクワクするのですが、撮影は別。普段メイクは5分で終わるところ、30分かけて整えたのに、着いたとたんスッピンにさせられました(--;)なのに、カメラマンさんに「ホントに化粧取りました?変わってないけど」って・・・誉め言葉じゃないから。出会ったときから主人に化粧が下手と言われ続けてる私なのです(^^;)でも45歳のスッピンよ。さすがに引くでしょっ。今日という今日は、こんなアクシデントのために、アートメイクを真剣に考えましたっ!だって化粧道具を持ち歩いていない私が悪いのだけど、以後そのままで撮影だったんだもん。悲惨を通り越してるわ(--;)スッピンで、しかも機械にかけられ、皺の数、シミの数、毛穴の数などなど、全てを解析。この画像載るのだろうか?ビフォア&アフターどころじゃないって(--;)さらに髪の毛ごっそり切られてオイオイでした(^^;)でも現在摂取しているサプリ及び手入れは誉められました(^^)ただ、ここからです。noncosさんにお勧めなのは○○。これをやれば劇的に変わるから!ううっ・・・魔法の言葉なの?悪魔の言葉なのぉ(T0T)今日はだけどとても良いことがあったのです。赤坂見附でみ~つけたっ!インポート下着の9割引セール!!!オヤジギャグごめんなさい(>
2005年10月18日
昨日西麻布の権八で高校時代の友達数人と会ってきました。よく訪問してくださる方はご存じと思いますが、私はかなりの楽天家。ポジティブ。だけどこのところ、漠然とした不安感がぬぐい去れないでいました。きっと老化と密接に関係があるのだと思います。やっと気持が年齢に沿ってきたというか(^^;)そんなときに会いたいのはやっぱり高校時代の友達たち。会ってよかったぁ。40代女性は一様にみんな若く元気ですよね。だけど、男性は(^^;)ところが昨日会った「男子」達は私よりず~っと若くて素敵。改めて働き盛りなんだと実感。みんな超多忙なのに、一人は出張の合間を縫って。っていうか、呼び出したのにごちそうまでしてくれましたm(__)m私ももう少し頑張ってみよっ!人生後半に足を踏み入れて、何をするにも自分を牽制しながらだった最近。チャンスは沢山巡ってきているのに、もう私には・・・と諦めていた。それって逃げや甘えだとパンを送ってくれる従姉妹に言われて目が覚めました。勉強も努力もしていないから、自分を押し出せないだけでした。『白線流し』は私の大好きなドラマ。先日の特別編?はさほど興味がなかったのでチラッとしか見なかったけど、あのドラマに流れる気持、ずっと私のなかにある。下戸の私がワインを1杯飲めたのもつい最近高校の同級生に勧められてから。そして昨日はサワーを1杯ちょっと飲めた(^0^)/遅ればせながら、人生の楽しみが一つ増えて嬉しい!でもアルコールの力って・・・余計なことまでしゃべっちゃった(--;)♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪昨日の日記に☆Kさんからコメントいただいたオリーブオイル、これからバレエなので、帰ってきたら私も買います(^^)
2005年10月11日
秋風が気持ちよく、急いでやる用事もない嬉しい週末。今日こそはブログの整理をしようと思っていた。ところが、朝からブログ散歩に出かけて疲れちゃった(^^;)もうこのままでいっか(--;)あまりに行き当たりばったりの、統一性の無さが気になるけど(^^;)昨日は娘行きつけの美容院へ行って来ました。彼女のカットを見てとても上手だと思ったので。初来店のその理由を言ったら、店長さんかなり緊張したらしく、VIPな待遇を受けました(^^)vその店長さん、私の好みではないけれど(^^;)かなりのイケメン。相当モテルだろうな~という雰囲気もある。ところがね、娘はその人のことをいつも家では「店長のオジサン」って呼んでるの。だからその若さに驚いたわ(@@)どう見ても30代前半。そうよね~、20歳からしたらオジサンよね~。私から見ればかなり若いのに(^^;)そこでサービスしてもらったハンドケア。腕と手の角質を取り、熱いタオルで蒸してから指圧とマッサージ。気持ちいいのはもちろんだけど、手の色が(@@)言って良い?白魚のようになった(^^)こんなところにも45年分の角質が堆積していたのか。使ったのはこれ↓以前撮影でドイツ式のフットケアを訪れたときのこと。ひじやかかとは絶対ヤスリでそのままこすっちゃダメ(>
2005年10月01日
上質の白いシャツにデニムを着こなす40歳以上の女性。ずっと憧れでした。とっても中身が問われるファッションで、心身共に鍛え抜かれた素敵な女性にしか似合わない・・・と私は思うのですが、どうでしょう。前から見て若くても、お尻で年齢が分かってしまう女性多いんですよね。ガードルで固めたお尻が木目込みのように股の境目に入り込んでる。パンツならほんのちょっとゆとりを持ったサイズにすれば良いけれど、デニムはジャストサイズがカッコイイ。このブランドは、40代の女性も本当にスタイルを良く見せてくれる(^^)それに履き心地もとても良い。下着に頼らないお尻はバレエで作る!で、胸は・・・日記で1本使い切ると書いたあのバスト美容液、慣れないものであれ以来ずっと忘れていました(^^;)それでおっといけないと思って付けた後、ヌーブラをしたんですねぇ・・・散々な1日でした(--;)
2005年09月30日
コスメの進歩はすばらしく、大抵の悩みは解決できるほどになりましたが、たるみだけは、外科的手段がいまだ一番有効だと誰に聞いても言われます(--;)でも、何歳からでも間に合うたるみ解消法、やってる人にはちゃんと効果が出てました(@@)それはベンネット式顔面摩擦法です。詳しいことはクリックして読んでね(^^)息子がデートでいないので、主人のアッシーしてきます(--;)=3
2005年08月19日
obuse55さんのところで『イケてるシニアグランプリ・女性編』をしています。エントリーしているのは以下の8名A 野際陽子B 黒木 瞳C 余 貴美子D 栗原はるみE 秋野陽子(本当の陽は甲ヘンです)F 原田美枝子G 片平なぎさH 風吹ジュン締切りは19日・土曜の21時まで前回男性編もあったのですが、楽しいので、こちらに来て下さっている皆さんも参加して欲しいです。私のイチオシは・・・あの人(^^)
2005年08月18日
今日のバレエはこれまでで最大の発汗量でした(**)最近フィレオ(燃)を飲んで行くのを忘れていたので、やっぱりこれはサプリのお陰かと。床まで汗が落ちてるのを見たときは、ごめんなさいm(__)m恥ずかしかった。でも今日はもうひとつ。「ササヘルス」を飲んで行ったんです。に脅かされた味も、少量を薄めて飲むので楽勝vこの成果が出るには早すぎるかもしれないけれど、身体中の水分が入れ替わったくらいだったのに、全然疲れてない。ス---ッキリ!そしてそして、初めてヘルスメーターの年齢判定が20代に(^^)v体脂肪率で決まるみたいですね。ただ、そんな判定が出ても、教室の鏡に映った肌の張りったら。水分出しただけしぼんでるよ(--;)さて、ササヘルスの加齢臭防止効果はというと、わかりません・・・。だって、自分のニオイってわかります?わかるくらいだと相当臭いと思うんですよね。「私くさい?」って聞けないし、答えられないですよね(^^;)帰りに汗の染みこんだウエアが臭っちゃいけないと思って、今日はダウニーの乾燥機用シートをバッグに入れておいたのですが、日傘に香が移っていて、人のためと言うより自分が良い気持でした。汗をたくさんかくようになると、嬉しいような、肩身が狭いような(^^;) 20代に戻してくれたフィレオ(燃)・・・勘違いしません。数字の上だけです(^^;)ササヘルス
2005年06月27日
昨日の日記に加齢臭を消すサプリのコメントを寄せていただいたので、探してみました。けっこうあったのですね!気になった物をいくつか取り上げてみました。まずは<ササヘルス> 原料はクマ笹で、クマ笹の成分は現代人に不足している葉緑素や、アミノ酸、笹多糖体、ビタミン、食物繊維が豊富に含まれています。効果は、疲労回復 ・食欲不振 ・口臭 ・体臭除去 ・口内炎<クリアボディー>柿のポリフェノール、シャンピニオンエキス、ペパーミントなどが含まれており、加齢臭にも!と書いてある(^^;)<臭麗ゴールド><ミョウバン石鹸>こんなの父の日にプレゼントしたら、親不孝ですよね(^^;)自分で試してみよっと♪ん?自分は臭いって認めてることになるのか(--;)
2005年06月15日
サプリメントを試し始めたのは30代。でもどれもピンとこなかったし、安全性が確立されていないものも多く、結局はバランスの良い食事と運動が大事なのだと思いました。ところが、私はこれだけはもう補うべき歳なのだと思うサプリがあります。C0Q10とフィレオ以前日記にも書きましたが、C0Q10は内科処方のもの。きっかけは、3年前のクラス会。ゴルフ三昧にもかかわらず美肌で、めちゃくちゃ若々しい同級生に目を奪われた。えっ!小学校の頃と変わってないじゃない(^^;)どこの誰だかわからない、先生と間違えるような男子同級生が多い中、女子よりキレイ(@@)って許せない!そこで質問責めにしました(^^;)そうしたら、美肌セットを処方してあげるよって。その中に、イチオシだから絶対摂って欲しいと言われたのがCoQ10だったのです。その時は、クリニックでは心臓の薬として使われているというので、え~病気でもないのに。って思ったけど、結果とっても良かった。1年後の体力測定で、恐るべし20代の体力!と言われたのはこのお陰かと(^^;)フィレオは同種の物をさんざん試して最近これに決めました。運動前に摂ると、発汗量が全然違う。運動後の爽快感があり、逆に疲れが取れる。サプリの品質は、まだまだ商品によってばらつきがあるので選ぶときは慎重になります。同じ商品をずっと続けるのも、万が一まだ気付かれていない欠点があったときに恐いので、ブランクを取りながらとは思いますが、とりあえずはこれ、やっぱり補うべき時なのだと思わせたサプリです。そんなことを思うのも、フィレオが切れてつなぎにこの1週間他社製品を摂取していたところ、しばらく無縁だった筋肉痛やふくらはぎのだるさに絶えられず、お蔵入りだった脚JIMANを出してくるほど。そして今日は自然な笑顔が出ないの(--;)「私鬱かもしれない!」って家族に詰め寄りました。「1週間続いてたら病院へ行った方が良いってCMでやってたよ」と娘。へ~優しいこと言うじゃないと、ウルッとしたところへ全員に声を揃えて言われました。「それだけしゃべりまくる鬱はいないよっ!」(^^;)そうだっ!どなたか良い物をご存じだったら教えてください。加齢臭を軽減するサプリ(^^)ローズサプリはどれも私には効果がありませんでした。今日は電車で、スーパーで、エレベーターで、全員男の人ですが、ひっどい臭い(>
2005年06月14日
ワールドカップに湧いてるときに、ちらっと他の番組に目をやると、昔懐かしい歌手が勢揃い。最後の方しか見られなかったけど、しばしTVの前で目がテンになってしまった・・・。これって、祖母がよく見ていた「なんでこんなのが面白いんだろう」と思った懐メロ?それに私が懐かしがってる(--;)そしてそして、見事に妖怪と化した人達。大信田礼子の脚は未だに抜群な美しさだし、中村晃子のチャーミングな口元も以前と変わりない、だけどだけど・・・いろんなパーツが複雑な光反射の仕方をしてる。いつまでも歳をとらないはずの小川知子もちゃんと歳をとっていた。もちろん年齢よりずっと若々しい(のだろうが)。このところ、読モスカウトを楽しんでいた私(^^)編集部から言われた条件は36歳~45歳。気軽に引き受けたものの、30代で抜群に奇麗だった友達が・・・全ては言うまい。どこでどう読まれているかわからない(^^;)ただ、線引きが45歳だというのは流石だと思った。納得のライン。これを境に明らかに路線を変えなきゃならないと常々思っていたのです。若さを追求するばかりでは傍目寒い。逆に老いを浮きたたせて哀れみさえ感じてしまう。←これ、自分に言ってるのです。今日の日記、言いたい放題許してね(^^;)私の理想の歳の重ね方、八千草薫さんです。そして、年増キラーの息子が放った一言「おばあちゃんは八千草薫に似てるね」に、本人涙をにじませていました(^^;)何が目的だ!?
2005年06月08日
今朝時間を間違えて1時間早く起きてしまいました。もう一度寝ようかな~と思ったのですが、私は起きてすぐ食べるので、満腹状態で寝たら最悪!と思い直し、新聞読んでメールチェックしてたら・・・「金スマ」出演の依頼が(**)正直、依頼があるのは嬉しい(^^)でも、私はかな~りシャイなのです。この歳になってやっと恥ずかしさを隠す術を少し身に付けましたが、本人は隠してるだけです。買い物中に店員さんに話しかけられるのさえ苦手。だからTVなんてアリエナイ。それに依頼されたコーナーは、見ているぶんにはいいけれどという、年齢より若く見える30歳以上の奥様企画。そう、TVの前でキツイ突っ込みがバンバン入っていそうなコーナーです(^^;)でもさすがTV。出演すれば1/3の確率で乗用車が貰えるとのこと。これまでダーツを外した人は一人もおらず、皆さんお持ち帰りだそうです(@@)モデルさんから、雑誌のギャラはモデルの仕事の中ではかなり安いの。と聞きました。読モはプロではないから(経験者はいますが)、私の場合ヘアサロンの足しになれば充分(^^)しかし、車一台は惹かれるなぁ。もらえたら楽天オークションに出して・・・佐伯チズさんのサロン何回通えるかなぁ?高橋ミカさんのゴッドハンドも夢じゃないし・・・な~んてね。我こそはという方、出ませんか(^^;)
2005年06月06日
私が実践しているフェイスニングを紹介します。といっても、それだけ~?なんて言われそう(^^;)『あ・え・い・う・え・お・あ・お』と10回~20回。多分声は出した方が腹筋も鍛えられて良いと思うのですが、私は無言で。ポイントは、できるだけ口を大きく開けて、形もそれぞれはっきり変えること。次に上を向き、アゴを突き上げる体制で舌をぐ~っとぐ~っと(^^;)天井に向けて突き出す。これは慣れるまで痛いし難しいです。でも、効き目は絶大らしい。これだけのことですが、できるだけ毎日やっています。始めて半年にはならないと思うのですが、効果はあるみたい(^^)たるみにも良いけれど、口が大きく開けられるようになって、表情豊になりました。表情って、意外と重要なんですよね。身体も顔も、アンチエイジングの要は筋肉?鍛えれば応えてくれるって嬉しいじゃないですか(^^)どこでもできるし、時間はかからないし、道具もいらない。もっと顔のいろんな筋肉を鍛えればより良いのでしょうが、複雑なのは続かないのでこれだけにしたんです。欲張らない、無理をしない、楽しいのが私のモットー!ついでにお金もなるべくかけない(^^)中村うさぎさんがプチ整形をした時、友達がプラセンタやボツリヌス菌を注射した時、かなり気持が揺れました。でも、「すごいよね~」と言うたびに「やめた方が良いですよ」とアドバイスしてくれる美容ライターさんがいたり、深みにはまって変顔になってしまった人を見たりする機会に恵まれたお陰で、やっぱり自力でと思えたのは幸い(^^)健康でいる限りは自分のことは自分で!やるからには楽しくだわ。ちょっと恥ずかしかったけど、私のフェイスニング紹介終わりますm(__)mおまけ台湾バナナにはまってしまいました。ばななって、種類によってこんなに違うんだ(@@)台湾バナナはねっとり感が強くて、食べた~って感じです。もしかして、カロリー高いかな(^^;)最近ばななが美味しくなったように思うのですが・・・。種類も豊富なので飽きないし、安いし、マイブームです(^^)カリウムが多いので、浮腫にもいいんですよね?(このへんは適当でごめんなさい^^;)
2005年05月20日
月曜日は読者モデル勢揃いでした。いつも誌面で見ているのに、会うとみんな思った以上に若い、美しいのでいつも驚かされます・・・そして私は努力が足りないと、反省するのです(--;)そこでまたまた生きた美容情報を手に入れてきました。その中の一つがSUQQUの顔筋マッサージ。田中宥久子さんが主催するブランドです。誌面で取り上げられたとき、担当のライターさんが「すごいですよ!絶対お勧め」って教えてくれたので、その時すぐに買いに行きました(^^)当時は新宿の伊勢丹にしか店舗がなく、マッサージの指導を受けるためになかなか取れない予約をしたのですが、今は店舗もかなり増えています。このマッサージは、筋肉をぐいぐいと解していくもの。慣れるまではかなり痛いです。使用するマッサージクリームの香りが大好きで、2つほど使ったのですが、やめてしまいました。理由は、フェイスニングの方が私には楽だから。そして爪を伸ばしているとかなり難しいから(^^;)ところがこの日会った読モフレンドは、47歳でほっそ~い人。なのにほうれい線が全くない!ない!ない!ホントにない!(しつこい^^;)しかも目が大きいのに(目の大きい人は皺が出来やすいですよね)目の回りも小皺一つない!年齢と、痩せてること、そしてストレスのある生活をしている(んです)ことを考えると、アリエナイ肌です。彼女、田中さんに初めてあったとき、「あなた50代かと思ったわよ!」って言われたのだそうです。そして以後半年、毎日顔筋マッサージをしているとのこと。47歳で痩せていて、たるみゼロが可能なんですね~。SUQQUのマッサージクリームは1万円。安くはないです。でもこのマッサージ法にはある程度硬さのあるクリームじゃないと、上手くいかないんです。だから、他の物ではダメだと思っていたら、彼女は今は使ってないって(^^;)「クリームにはこだわってないの。とにかく要領が掴めたら毎日実行するのみよ。」って。気が楽になりました(^^)このブランドのもうひとつのお勧めはコンシーラです。2色のスティックを使うのですが、用途も広いし、優秀だし、今のところイチオシです!
2005年05月18日
お気に入りにHPをリンクした Glasritzenstudio.J.M を主催している女性は、私が30歳で出会って40代の目標とした人です。ウソのような話しですが、出会った当時40代だったその人を、大学生だと思ったんです。年齢を全く感じさせないピュアなお嬢様という外見と、ウインドサーフィンやスキーに一人で車を駆って行ってしまうという行動力。このギャップがまた魅力的!いろんな分野の勉強のため、行動範囲は国内外を問わず。しかもグリーンサムであるというスーパーウーマンです。最近は共通の場がなくてなかなか会えないのですが、50代になられた今も、ベビーピンクのスーツがと~っての似合うの(*^^*)よかったらHPでその作品をご覧下さい。来週早々の撮影は、専属読者モデル勢揃いと知り、焦りまくる私です(--;)私が一番体重重いんだよぉ!みんな細すぎ!今週はバレエを週4行って、今日はそのあとウオーキングを2時間しました。間に合わない・・・・・。ガジュツ飲むとなんだかスッキリして、余計に食欲が出る気がするんだけど(^^;)
2005年05月12日
リンクさせていただいている方の日記が更新されるたびに、新鮮な驚きがあります。みんなすごいな~(^0^)/「自分には何もない」とか「極めて平凡な人間です」っていう人がたくさんいますが、誰一人として同じ人はいない。個性がありますよね。特に自分にないものとか、思いもよらない発想とかする人に簡単に出会えるブログは、毎日ワクワクできて内面のアンチエイジングかも(^^;)今日はその中のおひとり元気なおてるさんが紹介されていたおもしろいブログを、訪問してくださった皆さんと一緒に楽しみたいと思って引用させていただきました。「あなたの前世チェック」「あなたはホントに日本人?~DNA解析研究班」私の前世は「平安貴族」(^0^)/これはかなり嬉しい。できれば現世IT富豪がいいな~そして極めて「日本人」・・・ちょっとつまんない(--;)「元気なおてる」さんの日記には、他にも面白いサイトや為になるサイトの紹介がたくさんあります。めったに風邪をひかない私もついに・・・。ブログで移ったのか(^^;)喉がいた~い!ゴールデンウイークを存分に楽しむため、弱ってなんかいられない。早く治さなくちゃ(^^)みなさんも気を付けて。
2005年04月24日
成長期はできるることがどんどん増えるから成長期なのだけど、衰退期だからといって、できないことが増えて嘆く必要などないことに気がついた(^^)だって、筋肉は80歳になっても鍛えたもん勝ちだというではないですか。時々行くジム(ミストサウナに入りに^^;)に、どう見ても80歳は超えてる男性(おじいちゃんと言うには失礼かと)がいる。その人毎日来てるんですよ。毎日ダンベルしていてナイスバディー!さすがに皮膚のたるみは否めないけど、筋肉は素晴らしい!転んでも骨は筋肉に守られるだろうなというくらい。いや、転ばないだろうな~。だって、バランス感覚もすばらしいもん。笑顔も若々しい。ちょっとエロイのがたまにキズ(--;)いくらお年寄りとはいえ、私は紳士が好き(^^)私ができるようになったこと。ストレッチ(^0^)/バレエは小さい頃ちょこっと習っていて、その頃でさえ、毎日ストレッチをしないと開脚できなくなるくらい硬いのです。成人してからは、足を前に投げ出して座れないほど。それが、去年の夏から死ぬ思いをして毎日ストレッチをしました。最初は痛いなんてもんじゃなかった。「イタ気持ちいい位までやってみましょ~」って、どうよ?と愚痴りながら、冷や汗流してがんばりました。聞くところによると、ストレッチはダイエットより簡単だとか。そんなの、普通の人にはでしょっ!到底無理だと思った柔軟性、この歳でも進歩があるんですねぇ(^^)スプリッツは完全にできるようになりました(^^)v開脚も160度くらいは。始めた頃は30度ぐらいかな?マジで(^^;)ボケがなによ。目のピント合わせがしにくくなったのがなによ。できるようになったことの方がすごいぞ~(^0^)/
2005年04月22日
もしかして、私のボケは深刻(^^;)?台所でクランベリージュースのようなもの発見!美味しそ~(^^)息子め、私に隠れて何良い物飲んでんのよっ!そう思ってなめてみました。何これ~!!!!!息子「ラジエーターの水だよ。なんで?」さすがに親としての威厳が邪魔をし「なめちゃった」とは言えなくて、不安な数時間が経過。帰ってきた主人に遠回しに聞きました。「死ぬよ!」(^^;)まさか、ラジエーターの水を飲んで死んだなんて、恥ずかしくて往生できないでしょっ。なめるだけにして良かった。
2005年03月30日
朝から「元気なおてる」さんのところで脳年齢を診断してみました。私の結果は・・・49歳。最近かなりきているわりにはマシ?でも、体力年齢が20歳なので、明らかにバランスに欠いている。思慮深いエレガントな老後を目指す私にとって、この状態はよくないねぇ・・・。「もう自分の脳に責任が持てないから仕事を整理してる」と言った私に、同級生からこんなメールが来ました。老化なんてまだまだでしょう!常に何かに熱中していれば90歳になってもぼけないって。忘れっぽくなって嫌になってやめると益々脳が弱ってきます。45年も色々体験したのだから、脳にいっぱい詰まっていて、それを出すのに時間がかかるのです。脳の中に情報の貯蔵庫が引き出ししかないので早く出せる若者と、脳の中に図書館があるので、奥の本棚まで取りに行く時間がいる大人とはどちらが楽しい人生を送れるでしょうか?友達からのこういうメッセージも毎日の私を支えてくれています。同級生っていいな~とつくずく思います。そうそう、体力はあっても私は元来運動オンチなのです。高校時代、「持久走の日、トイレに隠れていたよね^^;」と、最近になってみんなに責められました。全く記憶にないの。私の脳って、自分に不利なことはことごとく忘れるみたい。主人はやっとそれに慣れてきみたいです(^^;)
2005年03月30日
このところ、撮影のポラを見て凹むことが続いています。こんなのでも使ってもらえてと、帰りの足取りは重い。日常は本当にふつ~の主婦。レーザーも当ててなければフォトフェイシャルもプラセンタ注射もボツリヌス菌も、興味はあるけど経済的に続かないと思うから手を出せない(^^;)それでも佐伯チズさんの、『自分を美しくするのは自分の「手」』に大きくうなずいて、手間だけは惜しまず、一応アンチエイジングしてるんですけどね~。年を重ねるほどに、物理的な何かを施してる人はそれが違和感となって見えてくる。これまで会った奇麗な人とは明らかに違った、本物の美しさが佐伯チズさんにはありました。以前から、ここが頑張ってもきっちり線を引かれる境界線かな?と思っていた45歳。それを超えた今はどこからどう見てもやっぱりオバサン顔。ちょっと前のはずの40歳前半とは明らかに違う!もちろん30代など6年前なんて言えないほど遙か彼方。こっちの世界に来ちゃったな~って思う。それでも素敵なオーバー45を目指したい。若さの追求はしたくない。ゆとりが感じられる幸せ顔のおばあさんになりたい。これってやっぱり生き方や心根なんでしょうね。でも来年の今頃はきっと、今日の写真を見て「若かったな~」って思うんでしょうね(^^;)だって、免許の書き換えのとき毎回思うもん・・・。
2005年03月18日
「一昨日の日記」に「半身浴をしながらパックをした」と書いたら、そのパックを紹介してくれた方からこんなコメントが届きました。ご本人の了解を得て、コピーを貼り付けますね。『酵素パック、半身浴をしながらすると汗をかいてしまうので効果が半減します。効果が出ないので、普通の状態で酵素パックがちゃんと乾燥出来る状態でやられた方がいいですよ。石膏パックもそうですが、汗をかきながらすると全く効果が出ないと言っていいに等しいです。半身浴をしながらパックできるのは、もっとベタベタした、肌のターンオーバーを正常化させるものだったりします。その場合顔にサランラップなど巻くとより効果』エステシャンの方なので、素人のしていることに驚かれたようです(^^;)知らなかったなぁ・・・。でも納得!かなり期待して望んだ初めての酵素パックだったのに、殆ど効果を実感しなかったのです。次回は室内でやってみます。どれだけ違うか楽しみ(^^)
2005年03月17日
っていうよりバランスが大事なのですね~。め-----ったに私のことを誉めない娘。いえ、初めてかも。昨日の夜ふと振り向いて、「お母さんCoQ10ものすごく飲んでる?肌がぴーんと張ってぷるんぷるんだね^^前はそこまでじゃなかった。」って言うんですよ(^^;)友達のお母さんがC0Q10を飲み始めて、お肌がプリプリになったというのが話題になってるんですって。飲んでるけど、規定量しか飲んでないし時々忘れるし。それに飲み始めて2年。今さら言われるようなことでもないだろう・・・。で、考えましたね~。何の効果か。いろんな事に手を出してるから、とっさの時に何が効いてるかわからないのがたまにキズ。そして分かったんです!!!!3キロ増が顔には良かったと(正確には昨日減らしたから1~2キロ増^^;)私のベスト体重は明らかに今よりマイナス。でも、年齢を考えると多少ベストを上回った方がお肌の張りには良いのかもしれませんね。そう思ったのはあることを思い出したから。今年1月、バレエの森下洋子さんと飛行機が一緒になったんです(^0^)/感激で舞い上がりました。でも次の瞬間急降下(--;)お顔が・・・ここまではっきり言っていいかどうか・・・今じゃ農家のおばあさんでもここまでではないだろうと思うほど深い皺が顔中。舞台メイクも拍車をかけているのでしょうが、極めるってすごいこと。あ、あとやっぱり「人間の飲み物じゃない」手作り豆乳ペプチドドリンクはお肌に良いと思います(^^)
2005年03月16日
今日は午後から撮影。体験もので楽しかったです(^^)が、、、、、終わり間際お財布を出すシーンがあって、バッグを探したらない!え~!撮影場所まで電車で1時間半。すべてプリペイドカードで通過。途中で足りなくなっていたらと思うと青い。逆に私はなんて運が良んだろうって思いましたね。今日ほど現金払いのギャラをありがたく思ったことはありません(^^;)が、それだけでは終わらなかったのです。ダダダダイヤのネックレスを置いて来ちゃった。ロケだったので、絶望的(T0T)私って相当ダイヤに嫌われてるみたい。ピアスは付ける度に着替えで飛ばしてなくなるし、指輪は台座から石だけ無くなってるという声も出ない状態。もう一生フェイクで通してやるっ!アンチエイジングは私の場合、脳が急務のよう。レンジでチンしたものを1日忘れてることなんて序の口。銀行のキャッシュコーナーでお金をおろしたのにカードだけ持って帰ってきたり。なのにしばらく気がつかないんですよねぇ。当然お金は返ってこない。百桝計算でも始めるかな(^^;)めげてるんだけど、あと30分もすれば忘れてる。だから懲りないのかも。でも、父や義父はものすご~く記憶力が良くて時々可哀想に思うのです。人生長くなると、忘れん坊も楽しく生きていく術と思ったりして。人に迷惑をかけなきゃいいよね。充分主人に迷惑かけてますけど(^^;)
2005年03月10日
バレエをしている人が信じられないくらい若いことには慣れっこになったつもりでした。+10歳が私の判断基準。20代だと思ったら30代、30代だと思ったら40代。が、今日という今日はさすがの私も驚きました。彼女は週3回バレエのレッスンに通っているんです。バレエは見かけの優雅さと違ってものすごくハード。その彼女が「運動だけでは全然痩せなくなった」と。ん?それはある年齢を超えた人の言うこと。で、初めて年齢を聞きました。同い年ぃ?????すごいなぁ・・・女優さんだってよ~く見ると歳が出てる。最近は素人の方が本当に若い(^^;)先週末娘が初めて兵庫に行きました。関西のおばちゃんが面白いって、帰ってから大盛り上がり(^^)ここで披露したかったのに、家族ネタは控えるように言われたので断念(--;)
2005年03月07日
先日日記に書いた天然塩で適当に作ったバスソルト、今日もすごい発汗だったので(昨日は市販の入浴剤で普通の発汗)、試しに入浴前と後の体重を比べてみたら-0.5キロ。ドリンク飲みながらだから結構な量?次は普通の入浴剤で試してみよっ。で、本当に言いたかったのはここから。またしても年齢が下がりました(^^;)-13歳です(^0^)/いよいよ20代に突入か!いえ、ちょっと調子に乗りすぎました。でも言っていくところがないのでこの場だけだと許してください。しかし何を根拠に変わるんでしょう・・・。使っているヘルスメーターはオムロンのこれです。ああ、こんなことしてたら2時を過ぎてしまう。成長ホルモンは23時から2時の間にたくさん分泌されるんですよね。美肌もこの時間に作られる。プログを始めたばかりに老け込みそうです(^^;)
2005年03月05日
今日は掲載誌の発売日。来るだろうな~とは思っていたけど不評の嵐(--;)興味のある方は見て笑ってください。 そのうち読者モデルになったきっかけや撮影秘話など載せます。興味ないって(^^;)?凹んだ上に風邪まで引きました。早く寝よっと!
2005年03月01日
母が「このシミさえなければね~」って私が高校生の頃から毎日のようにドレッサーの前でつぶやくので、シミは恐い物だと刷り込まれてきたのです。なのに大学時代はオカサーファー(これって世代限定しますね^^;)していて後ろも前も分からないほど真っ黒。さすがに30代に入ってぽつんと出来たんです。若い頃焼いたら取り返しが付かないって言うけど、その割にはましかなと思ってほったらかしてました。それが、皮膚科で処方してもらったレチノインとヒドロキノンできれいに取れちゃった(^^)vくすみがないのと毛穴ケアだけは誉められるんです。多分もう何十年も飲み続けているビタミンCとイオン導入のお陰だと思う。ビタミンCはいろんなのがあって見極めが難しいので、「美肌セット」と名づけられたものを内科で処方して貰っています。そのなかに話題になる前からCoQ10が入っていて、先生を見直しました(^^)ちなみに皮膚科も内科医も高校の同級生。最近の里帰りはアンチエイジングのためのクリニック巡りで同窓会(^^)
2005年02月25日
昨日買ったヘルスメーターは、判定年齢が出るんです。まず主人が-7歳だったと自慢げ。でも大きく勝ったぞぉ!冷静に見るとみっともないけど(^^;)でもやっぱり嬉しい。ちなみに子ども達は娘が±0息子は+3歳。ってことは、私は彼を11歳で、彼女を14歳で産んだことになるのだ(^^:)さらに続くヘルスメーターネタ。しばらくは楽しめそうです。年齢診断って、何の数字で判断されるんだろう?今測ったら更に1歳若返りました(^0^)/家族は「いい加減にしろよぉ」と呆れています。でもね、体重が増えて、体脂肪が減って、年齢が若くなってる。今日はバレエのレッスンに行ってきました。だから?やっぱりバレエは究極のアンチエイジング???なわけないか。たった1回で。もうひとつ面白かったのは、基礎代謝量も微量だけど測る毎に変わってること。自分の基礎代謝量を知ると、どれだけ食べ過ぎてたかよ~く分かる。そして、動かなかったら絶対太るって。以前ランニングにはまっていたときは、10キロ走ると1キロ痩せた。だから急いで3キロ痩せる必要があったら30キロ走れば良かったの。結果、腰を痛めたけど(^^;)
2005年02月21日
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