2022年06月14日
カテゴリ： 健康
今年は結構頑張っている方です。
なにを頑張っているかというと歩く＆ジョギングです。
スマホをもって歩いたりジョギングしたりするので簡単に履歴を確認できます。その数字は、平均歩数が２万歩を超えているのでだいたい１８キロ前後歩いていることになります。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/28b1307a.d57cbb72.28b1307b.7205c921/?me_id=1269553&item_id=13554731&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbiccamera%2Fcabinet%2Fproduct%2F6573%2F00000009332195_a01.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
今年の特徴はまず、朝に５キロを基準として走っていることです。これが、歩数増加に寄与しています。朝だけで１万歩くらいカウントされているのでそのまま出勤しても歩数は積み上がります。
そうそう、今年は出勤しているんですよ。これがまた歩数を稼いでいるのです。テレワークじゃないので、健康的にはいいのです。ただ、出勤しなくても仕事が回ったならそれはそれでよかったのではなんて考えますが、マスクさんに出て来いって言われかねませんね。
なにを頑張っているかというと歩く＆ジョギングです。
スマホをもって歩いたりジョギングしたりするので簡単に履歴を確認できます。その数字は、平均歩数が２万歩を超えているのでだいたい１８キロ前後歩いていることになります。
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そうそう、今年は出勤しているんですよ。これがまた歩数を稼いでいるのです。テレワークじゃないので、健康的にはいいのです。ただ、出勤しなくても仕事が回ったならそれはそれでよかったのではなんて考えますが、マスクさんに出て来いって言われかねませんね。
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