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2006年03月の記事
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「あるある」は腹式呼吸ダイエットだって！ほんとかな？
1日30回スーハーするだけのお手軽腹式呼吸ダイエット!体脂肪の燃焼に効果的なのが有酸素運動。そのひとつが腹式呼吸です。酸素を充分に取り入れながら脂肪を燃焼します。腹式呼吸は横隔膜による呼吸で、呼吸が深くなるため代謝が上がり体内の脂肪が燃えやすくなるのです。また腹式呼吸は気管支が拡大されて空気の通りがよくなり、換気量が増え心肺機能を高める効果も。
2006年03月31日
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身近な個人情報保護対策について
最近、個人情報の保護については何かと神経を使う世の中。我が家でも、５年前程前から様々な紙情報はシュレッダーを使って破棄しています。 ところで、このシュレッター。以前は葉書やＤＭの住所欄を捨てるときでもシュレッターを使用していたが、最近は子供（１歳半）が怪我をしてはいけないと、必要なときだけ出してきて使っている。何とも便利が悪い。で、先日良い物を見つけた。消したい個人情報だけを裁断する道具。 これなら書類のなかの宛名や金額・カード番号などを切り取ることができるので便利。価格も１４００円ほどなのでお手軽。個人情報も大事だし、子供が万が一シュレッターで怪我をしても困るので一度試しに買ってみようと思う。ところで個人情報保護法案。私はこの法律は悪法だと思う。この法律の為に仕事は様々な制限を受けるし、些細なミスで人生が終わった人もいる。住宅地図にマークを付けて持ち出すこともさえ制限されている。非常に仕事がしづらい。この法律は政治家や天下りをする官僚が自己の個人情報を保護する為につくった法律と考えるのは私だけでしょうか？
2006年03月31日
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迷惑なトラックバック！
最近、特にスケベサイトや迷惑サイトからのトラックバックが多い。怒りを感じる。
2006年03月31日
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明日は金曜日
明日は金曜日。そして年度末最終日。そして明後日は早くも４月。早いものです。
2006年03月30日
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今日は寒かった（;´_`;）
今日は風も強く寒かった。体に堪えました。以前購入した投信の基準価格が上昇万歳万歳
2006年03月29日
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仏の世界で必要なものは？？
ある人から聞いた話。・今月は売上が少なかった。・今月は葬儀が少なかったので収入がなかった。・大切な仏様を供養するのだから、をケチっては罰が当たります。・もっと気持ちが必要です。この様なことをいうお坊さんもいるそうです。怖い怖い
2006年03月28日
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花粉症の季節
花粉症の季節になった。営業で外を回るのは辛い。私の場合は特に目。目がかゆい。目薬がいくらあっても足らない。仕事中は花粉対策用メガネをかけることは出来ないし。もう暫く辛い日が続きそうだ！隠れたダニを集めて退治！!四季の衣替えの必需品！ダニ捕りROBO \1,524 円
2006年03月27日
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菜の花が満開です
仕事中に「菜の花」を携帯のカメラで撮影しました。私の住む地域は、菜の花が至る所で満開です。見頃ですよ。
2006年03月23日
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つくしを発見
昨日はＷＢＣ決勝戦を見た後、子供を連れて「しだれ梅」を見に行ってきました。今年の「しだれ梅」は、昨年よりも素晴らしいと感じました。しだれ梅を見に行く途中、家内が「つくし」を見つけました。昨日は春を感じた一日でした。
2006年03月22日
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子供と散歩・見事なしだれ梅でした
ＷＢＣのテレビ中継を見た後、子供を連れて「しだれ梅」を見に行ってきました。 このしだれ梅の樹齢は約５０年だそうです。見事なしだれ梅でした。
2006年03月21日
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王JAPAN WBC世界一おめでとう！
ついにやりました。王JAPANがキューバに勝ちました。野球世界一。世界の頂点に日本が立ちました。おめでとう！感動を有り難う。
2006年03月21日
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WBC決勝
５回表６対１で日本がリード。このまま勝って欲しい。勝ち取れ！世界一！！
2006年03月21日
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WBC・日本対キューバの決勝戦
今日いよいよ決勝戦です。キューバに勝利し、世界一になってほしい。がんばれ日本！
2006年03月20日
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ＷＢＣ準決勝。おめでとう日本！！
ＷＢＣ準決勝、日本対韓国で日本が韓国を破って決勝進出を決めた。おめでとう日本。決勝もこの調子で頑張って欲しい。
2006年03月19日
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証券外務員試験について
証券外務員試験に合格した。次は、ファイナンシャルプランナーの試験が５月末にある。とにかく頑張るのみ。独り言でした。
2006年03月16日
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疑惑の判定
ＷＢＣ 日本ＶＳアメリカ疑惑の判定。神聖なスポーツまでもあの様な判定を下すとは、アメリカは何様か。
2006年03月13日
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友人のダイエット（２ヶ月で１０キロ減量）成功体験談
先日友人が２ヶ月で１０キロのダイエットに成功したと書きました。その内容が友人のｂｌｏｇで紹介されています。サプリメントやダイエットジュースは飲まない。ダイエット器具も使わない。スポーツジムも利用しない。食事制限もしない。でも友人は１０キロ痩せました。友人のｂｌｏｇです。 → ペンション・コサージュの日記
2006年03月09日
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ファイル交換ソフトと個人情報
岡山県警の警官によるによる捜査資料及び個人情報のネット流出。そして愛媛県警による情報流出。これらはファイル交換ソフト「Ｗｉｎｎｙ（ウィニー）」を導入した私物パソコンから情報が流出したものだ。この「Ｗｉｎｎｙ（ウィニー）」は、京都府警が著作権法違反の疑いがあると摘発したソフトでもある。京都府警は、Ｗｉｎｎｙを摘発。岡山・愛媛両県警の職員は、京都府警が摘発したソフトを使用して、ファイルをダウンロードする。何とも滑稽である。そう思うのは私だけだろうか！
2006年03月09日
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個人情報保護法案について
個人情報保護法案について、皆さんはどの様に考えますか？私は個人情報は基本的に守られるべきであると思います。ただ真面目に業務を行っている企業や個人にとって、この法律は最悪の法律であると考えます。何十年も真面目にコツコツ仕事をしてきた人間が、些細なミスのために容赦なく降格処分を受けたり、これまで積み上げてきた人生を棒に振るケースがあるのです。この法律は、一部悪法であると私は考えます。ＰＳ．先日ある選挙の立候補者から葉書が送られてきました。私の住所を何処から調べてきたのでしょうか？
2006年03月08日
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２ヶ月で１０キロ以上痩せた友人
今日久２ヶ月振りに友人宅に行ってきた。会った瞬間に友人から出た言葉が「痩せただろ」という言葉。確かに２ヶ月前とは体格も人相も変わっていた。（凄く若々しくなっていた）「病気でもしたの？」と聞くと、「すこぶる快調」だというのだ。２ヶ月前の友人の体重は８６．１キロ。そして今日の体重が７６キロ。何と２ヶ月弱で１０キロ以上も痩せていたのだ。６０キロ台も手の届くところまできたそうだ。さらに驚いたことは、友人が２ヶ月前に病院で受けた血液検査の結果と、最近受けた血液検査の結果を見せてもらって、その数値がどれも良い方向に変わっていたことだ。特に中性脂肪の数値が驚くほど下がっていた。実は、私も最近血液検査を受けて、血中コレステロールが高いので痩せなさいと医者から言われた。これまで色々ダイエット食品を試したけど、結局私の場合は痩せなかった。痩せる為に何か使ったのか聞いてみたが、友人が言うには、サプリメントとかダイエット食品といわれる類の商品や器具等は一切使っていないそうだ。また食事については、少し気を付けたぐらいで、特に食事の量を減らしたりはしていないというのだ。私も友人から教わった方法でダイエット出来るか、明日から挑戦してみようと思う。友人のblogはこちらです。ペンション・コサージュの日記
2006年03月05日
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