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July 31, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(92894)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時１０分に起床です。
昨晩から継続してエアコンを稼働させていて、
昨晩から継続してエアコンを稼働させていて、
起床時の室内の温度・湿度は２８．０度、４５％、
外気温は２４．８度、天候は曇です。
起床時の体温は３６．３度、
血中酸素飽和濃度は９７％でした。
午前６時３０分 、 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は、昨日に同じく近所の三毛１匹だけでした。
今朝食事中でした。
午前７時１３分に職場に到着、
本日は、職場の半数以上が出張でいないので、ルーティンの事務処理だけでも時間がかかり、更に、来月の顧客対応の書類の処理で絶望的に忙しく、あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは油淋鶏です。
右上は味噌大根、右下はレンコンサラダ、左上はチヂミ、
左下はインゲンと竹輪の炒めものです。
昼休み時間も仕事をしていました。
今朝、本社から届いた書類をチェックしていたら印刷ミスがあったので、取り急ぎ電話で報告しておきましたが、気付かなかったら大事になっていました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
午前６時３０分 、 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は、昨日に同じく近所の三毛１匹だけでした。
今朝食事中でした。
午前７時１３分に職場に到着、
本日は、職場の半数以上が出張でいないので、ルーティンの事務処理だけでも時間がかかり、更に、来月の顧客対応の書類の処理で絶望的に忙しく、あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは油淋鶏です。
右上は味噌大根、右下はレンコンサラダ、左上はチヂミ、
左下はインゲンと竹輪の炒めものです。
昼休み時間も仕事をしていました。
今朝、本社から届いた書類をチェックしていたら印刷ミスがあったので、取り急ぎ電話で報告しておきましたが、気付かなかったら大事になっていました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、もやし、キャベツ、インゲン、ニンジンです。
ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で春巻とアジフライがあります。
ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で春巻とアジフライがあります。
月末なので、今月の焼そば率の発表です。
２０２６年７月は、焼そばを食べていない日が６日あったので、
焼きそ率は80.6％でした。
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