51ダイエット

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2011.09.29
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夕食時の飲酒

カテゴリ： カテゴリ未分類
朝食:　　　　菓子パン1 紅茶
昼食:　　　　菓子パン2　
夕食:　　　　野菜たっぷりお好み焼き　缶酎ハイ350cc
体重:　　　　63.1Kg
体脂肪率:　　13.7%
歩数:　　　　8,729歩　2,102Kcal


　天候もよく順調だったが,終業間際にちょっとしたトラブルがあり,帰途のジョギングも力が入らなかった。
　払拭したいこともあり,夕食時に飲酒。
　体重は低位をキープ。





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最終更新日  2011.09.29 23:01:35
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