2008年07月の記事
全15件 (15件中 1-15件目)
1
-
自主レッスンの夜は更けて
５週目なので、今週はジュニアクラスのレッスンがお休みです。しかしこれ以上後れを取ってはいけないので、自宅で密かに練習することにしました。幸いにも涼しい風が吹いていたので、これならば動きやすいだろうと考えたのが甘かった…と気付くのはもう少し後の話。ストレッチと軽くプリエをしてから、まずは「海賊」。狭い家の中で踊るのは至難の業ですが、何とか頑張りました。最近気付いたのですが、踊っているときよりも、立ったままポーズを取っている時の方が何倍もキツい…。疲れているのを強く感じます。片足を後ろに引いてポアントした状態なので、前の脚だけで立たなくてはいけないのですが、そんなことできない!!その状態で掲げた花のアーチを振ったり、ヴァリエーション２曲の間じーっと止まったままでいるのが最高に辛いです。まだ「アントルラセで端から端まで行け」と言われた方がマシかも（ほんと??）。後ろにポアントした足の指に思わず体重をかけてしまいますが、それを続けていたら、足指が痛くなってしまいました。危険!!じっと立ち続けるのって、こんなに大変なんですね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡それに、動いたら暑くて暑くてたまらなくなってきました。エアコン入れたレッスン場で動いてても暑いんだから、当たり前ですよね。太股から大量発汗して気持ち悪いけれど、今更エアコン入れるのも何だし…とそのまま練習続行 Σ(ﾟдﾟlll)そのせいか、非常に疲れました。海賊２回、白鳥トロワ２回踊って終わりにしましたが、またも足首が疲労してしまいました。地獄のパドブレ、膝が離れないよう、５番が崩れないよう頑張ったのにな。肝心の引き上げ…しっかりしなきゃ。アラベスクで複数回ソッテするところは、「菊江さん、跳んでなくて沈んでる」と先生に指摘された通り、「プリエから跳ぶ」よりも「跳んだ分以上に沈む」という感じになっています。片足で踏み切るのって難しい(ﾉ_･｡)後半、ルルベをしたときに、何だか左足の甲が痛かったです。前夜、「ジンギスカン」の動画を見つけて、嬉しさ（？）のあまり動画と共に踊り狂ってしまったせいでしょうか…。心なしか腰も痛いです。バ カ 炸 裂。甲の炎症って言えば、この間のホセ・カレーニョと同じじゃーん、等とくだらないことを考えつつ湿布を貼りました。ベスト・オブ・ジンギスカン/ジンギスカン[CD]幼稚園とか小学校で踊りませんでしたか？ ジンギスカン。これを聴くと血が騒ぐのは何故だろう…踊らずにはいられない。一時期真剣に歌詞を覚えようとしていた私。結局一部しか覚えられなかったよ…(つд`)
2008.07.31
コメント(7)
-
もうすっかり忘却の彼方
６月上旬に仕込んだ茶油の石けんの存在を、完璧に忘れていました。ハードオイルが少ない上、６月の気温ですっかりジェル化してしまい、ネトネトのやわやわで全く型離れしてくれなかったこやつ。型から出たら出たで、カットできないくらいぐにぐにと柔らかい。そのまましばらく放置して、忘れた頃にカットしたら、ストンとあっさりきれいに切れました。でも型出しやカットが遅かったから、熟成もちょっと長めにしないとなー、と思い、忘れたまま幾星霜（誇張）。先日気付いて様子を見たら、濃いめのグリーンと白のマーブルがこのようなことになっていました。ふふ…ぼくの好きなグリーンの石けんは、あの夏の花火と共に消えていったのさ。さあ見たまへ君よ!!…というわけで、使ってみました。茶油は椿油にそっくりらしいので、洗髪用にしました。使用感は良いのですが、使った後、表面にグリセリンが浮き出てじゅるじゅるになってしまい、大変気持ち悪いです。ハードオイルをもう少し入れた方がいいわね。暑いので、避暑のため山中にある神社へ行ってました。神の水？が湧いているそうで、汲みに来ている人々もいましたが、鬱蒼とした木々に囲まれた周囲は閑散としていて、静寂を楽しめました。手水鉢の向こうが池になっていて、大きな鯉が泳いでいます。昼間ながら薄暗い中、その池から霧が立ち上る様は、神々しい空気を醸し出していました。初老のご婦人方が浮かれて「ああマイナスイオン～」「大地の力～」などと大はしゃぎで杉の大木に抱きついたりしているのを失笑しつつも、厳かに参詣を済ませました。霧で私の髪はもしゃもしゃになりましたが、涼しく静かな時間を過ごせて良かったと思います。
2008.07.28
コメント(12)
-
５番・股関節・背中・肩
いま、急に空がスーッと暗くなりました。遠雷がかすかに聞こえます今日も夕立が来るようです。昨日は仕事中に激しい雷雨があり、その最中に雹が降ってびっくりしました。雹といえば、７歳の頃に子供のこぶし大の雹が降ったことがあり、近所のお兄ちゃんが冷凍庫に保存していたのを思い出しました。どうでもいい記憶ですさて、本日のレッスン。５番が浅いと何度も注意されました。最初は気をつけていても、動きが終わって戻ってきた５番が、全然開いていないと。「股関節を開くというのは相当大変なことです。だから常に気をつけないと開かないんですよ」と先生。うう～～、私の股関節、開いてないから…!!（←六花ちゃんかよ）レッスン後、他の人が「菊江さん、５番のことすごく注意されてたけど、私の方が開いてないよ。何て体が固いんだろう。こんなんでいいのかな」と言っていました。私も、股関節が固い＆背中が上手く伸ばせない体なので「こんなんじゃ何一つまともに踊れないじゃん(ﾉ_･。)」と落ち込み気味になることもあります。でも、先生が「１ミリずつでもいいから開くように努めることが大事」と仰っていたので、それを実行しようと思います。大人からなんだもの、限界はあるんだ。だったら、限界までやればいい。そして楽しくやればいい。好きでやっているんだから(*'▽'*)振付が最後まで進み、今日はラストのポーズを教わりました。私と旧チーム･スペインのお姉さんが寄り添うように立ち、片手をアン･オー、アラセゴンにしたもう片方の腕をお互いの背中に回すというもの。残りの二人は、私たちの前に膝をついて座ります。何だかとても格好いいポーズなのですが、そこに至るまでは約20秒に亘る地獄のパ・ド・ブレ閻魔落とし（意味不明）なので、非常にキツいです細かくパ・ド・ブレをする自信も、ずっとパ・ド・ブレし続ける自信もありません先生は「まだ４ヶ月近くあるから大丈夫」と仰るけれど……。そして、第３アラベスクの時に肩が上がるのを注意されました。下げているつもりなんだけど、まだ足りないみたい。アラベスク・ソッテなのですが、跳ぶと言うより沈んでいるという情けない現状も打破しないといけません。課題山積みだわぁ。でもやり遂げたるわい!!（何者？）これを買いました。ユニタード、気に入りました！太脚は目立つけれど、また買おう。
2008.07.26
コメント(8)
-
合同レッスン＆テレプシコーラ
今日は小さな子のクラスとの合同だったので、いつもより早い時間からレッスンが始まりました。初めて会う私を、振り返ってチラチラ見るお子様たち。私のユニタード姿が変だからって、あからさまにジロジロ見ないようにね（笑）。レッスンの前に、教室のサイトに載せる「レッスン風景」の写真を撮られました。先生、私は本来こちらのクラスではないのですが…なんてことは言えず、最後尾でコソコソとタンジュやパッセをしていました。あ～、恥ずかしい。アン・オーした腕で顔が隠れている事を祈ります。振付のレッスンが始まると、体の向きや足を出す位置など細かい修正をして頂きました。でも、まだ微妙にわからない部分がいくつか…。後で先生に聞かなきゃ。それから、２つの組が交差したり並んだりする動きを気をつけなくてはいけないと思いました。人と人の間に入る、とか、あちらの列を内側に行かせるため、私たちは大回りしなくてはならない、とか。そして、振付が２ヶ所変更になってしまいました。１つ目は私と凝視少女（笑）のみ、今までと左右全く逆に（十数小節分）。２つ目は全員、左右を逆に（６小節分）。もう体に覚えさせてしまった部分なので、修正するのが大変ですが頑張ります。帰りに『テレプシコーラ』の第二部１巻を購入し、先程読み終えました。「ダ・ヴィンチ」で毎月読んでいるけれど、展開遅い～!!早く続きを読みたいものです。そしてローラの正体は!!!!テレプシコーラ／舞姫 第2部（1）
2008.07.23
コメント(10)
-
ABT「海賊」の記
昨日（7月20日マチネ）の衝撃日記の続きです。ホセ降板により意気消沈した私でしたが、公演を楽しまなくては！と思い直して鑑賞しました。でも、あまりの衝撃と悲しさと失望で、との比較ばかりしてしまいました。楽しみにしていた２幕のパ・ド・トロワ、アリの「ピルエットしながらプリエ（ごめんなさい、名称がわかりません）」も無かったし、ピルエットの時にものすごく上体が傾いているし（まさかそういうパなのか!?）、ショック倍増でした。あと、メドゥーラのフェッテアントールナンで手拍子しだす馬鹿者（！）がいてまたビックリ。変なことするのやめてください…．゜．（ノД`）．゜．。それでも、３幕の花園があるからいいや…と思いつつ観ていた私。花園では自分の踊る位置のダンサーさんばかり見てしまったり、やっぱりピョンピョンは辛いなぁ…とか、鑑賞と言うよりも確認のようになってしまいました。頭の中では自分の振りをさらって、すっかり発表会思考。コールドはバラバラだったけど、良い参考になりました。ああぁ、今日は何故にこんなに雑念が多いのだギュリナーラ役は、日本人の加治屋百合子さん。はつらつとしていてかわいらしい方でした。リフトされながら180度以上開脚したり、とても楽しそうに溌剌として踊っていました。でも…ギュリナーラって、そんな溌剌としている役…かな??どの場面も全身から楽しさや元気が溢れていて、台詞を付けるとしたら「キャハハハ！」という感じ。キトリ等、明るい役が似合う方なんでしょうね。頑張ってほしいものです。何かゴチャゴチャ書いてしまいましたが、総合的には初「海賊」・初ＡＢＴを観られて良かったです。しかしカーテンコールの短さが、観客の気持ちを表わしていたの…かしら。次回は是非ホセを堪能したいものです．゜．（ノД`）．゜．。ﾊﾔｸﾅｵｯﾃああぁ、スーパーモーニングで八つ墓村特集が始まったよ…何故。
2008.07.21
コメント(8)
-
悪夢のよう＿|⌒|○
いまＡＢＴ「海賊」の１幕が終わったところです。 ホセ・カレーニョのアリを楽しみにやって来たのに、ホセが開演直前に怪我をしたため、 彼の出演は無くなりました＿|⌒|○ 初海賊全幕＆初ＡＢＴということで、ホセ目当てに張り切って Ｓ席２万円を奮発した私って一体…。 泣きたいけど、本当に泣きたいのはホセだよな…と思いながら観ていました。 コレーラ共々、早く治してまた素晴らしい踊りを見せて頂きたいと思います。 残り２幕、楽しむぜー!!
2008.07.20
コメント(6)
-
踊り込もう。そして海賊！
今日も朝から灼熱地獄です。昨夜も全然気温が下がらない感じでした。仕事中ずっとエアコンの効いた部屋にいるので、休日くらい自然の温度で過ごしたいのですが、今日もエアコンをつけずにはいられないようです。そろそろつけようかな…大人クラスの振り付けも、最後まで終わりました。やはり、終盤のパドブレ20秒がかなりキツいです。体引き上げて、５番をキープしながら膝を離さないように、アン・オーした腕の内側に顔をつけて…と注意していたら、もんんんのすごく疲れてしまいました。余計な力が入ってしまったのかな。柔らかく細かく動くのは難しいですね。柔らかく大きく動くのも難しいけれど(結局なんでも難しいのサ)。それと、全員の動きを合わせるのが難しそうです。今はまだ、みんな振りを覚えて動くのに精一杯という感じですが、動きの幅やタイミング、腕の高さなど揃えなくてはいけないので、課題はどんどん増えていきます。今日は何故か、アッサンブレのタイミングがおかしくて苦労しました。一つ一つのパを丁寧にこなして、流れるような踊りにしたいものです。明日は灼熱の中、ABTの「海賊」を観てきます。好きなホセ・カレーニョのアリなのよ～楽しみです！アンヘル・コレーラが怪我をしてしまい、全体のキャストに色々変更が出たようですが、どうなのでしょう。コレーラのアリも素敵なので、早く治って頂きたいと思います。そして！華やぎの園もしっかり観てこなくては。来週はついに合同レッスン!!気合入れてゴーバレエ 「海賊」 全3幕
2008.07.19
コメント(2)
-
ついにラスト!!
デヴェロッペやグランバットマンした脚を、上げた位置でなかなかキープできません。同じくできない人が多いので、両手バー１番から、バーを持ったまま横にデヴェロッペする練習をしました。二人組になって、デヴェロッペした脚を、もう一人が支えて更に上げる補助をします。お尻が出ない＆腰が動かないようしっかり気をつけたつもりだったのに、太股の前側の筋肉を思いっきり使ってしまいました。おぉ、いけません、いけません。しかも非常に疲れてしまいました。正しく筋肉を使えていないせいかしら。「海賊」はようやくラストまで進みました。アチチュードピョンピョン、８小節分もやることになってしまいました。言うまでもなく、すげー変ですよ＿|⌒|○疲れて疲れて引き上げどころじゃなくなり、ものすごく重たいピョンピョンになってしまいます。いま（これを書いたのは、レッスン終わって２時間後くらい）、歩き疲れた時のように足首がだるいです。こんなにも足首に負担が!!引き上げ頑張らなきゃ。先生から「菊江さん、ここまで大丈夫ですか？」と聞かれたけれど、何をどう言っていいかわからず「はあ…」と、煮え切らない返事をしてしまいました。「体力面のことなら、やっているうちに体が慣れるから大丈夫ですよ」と仰いますが、果たしてそうでしょうか。甚だ疑問です。でも、やるしかない!!来週の合同レッスンまでに何度も復習して、少しでも流れに慣れておかなくては。バレエ 「海賊」 全3幕暑くて暑くて、肘の内側が酷い汗疹です!!子供みたい(ﾉ_･。)ムヒでも塗っとくか。
2008.07.17
コメント(6)
-
夏の休日 ぼくの帽子
先週末も灼熱の２日間でした。土曜は風があったせいか、何とか凌ぐことができましたが、日曜はかなりの暑さ午後から大型ショッピングモールに行ったのですが、えらく混んでいました。みんなこぞって涼を求めているのですねぇ暑さのせいかまた片頭痛が起きそうで、何となく頭の奥が重くて気分が悪かったので、早々に薬を飲んで予防しました。轍は踏まない私です（普段踏みっぱなしですが）。薬のせいで喉が渇き、脚の力が抜けてフラフラしてしまいましたが、背に腹は代えられねえ。バーゲンで夏の服を買おうと思っていたのに、あまり欲しいと思える服がありません。せっかく来たのになー、と貧乏性を発揮していたら、帽子売り場で「芽衣子ハット」を発見。 「芽衣子ハット」は私が勝手に呼んでいる名ですが。こんな感じの、つばが大きくて波打っている黒いハットが欲しかったのです。店内で被りまくって、一番しっくりくるものを選びました。70年代の映画で、梶芽衣子さんが被っていた感じの帽子です。 「これで黒ずくめの格好して、自分を傷つけた奴らに復讐するんだよﾌﾋﾋ」とか言ってたら「何でそんなことばっかり考えてるんだ」と呆れられました。相方氏には麦藁帽子を勧められましたが「ストーハ（ストローハット）は谷に落としちゃうからダメ」と意味不明の発言をして拒みました。嗚呼母さん、ぼくのあの帽子、どうしたでせうね…。それから靴下屋で、サンダル用の足裏クッションのようなものを買いました。サンダル等を履く時に、足の裏の痛みや疲れを緩和するためです。私は足が疲れやすいので、こういうもので防御しておかないと旅行の時など大変なのです。ミュール、サンダル、パンプス用クッションジェル状パッド。ビューティアン 足裏フィットジェル ハーフ・インソール ウルトラスリム（つま先用） パーティーフィート毎日暑いなぁ。明日も暑かったら、カキ氷３ケタ食って会社なんて辞めてやるぜ。……いや、嘘ですけど
2008.07.15
コメント(14)
-
暑い。疲れた。
最近、レッスンで非常に疲れてしまいます。暑いから??最近ジャンプを全然していないというのに、振付のレッスンになると脚がグラグラしちゃって、非常に情けないことになります。体力の無さが心配です。昨日も夕方以降、すごく眠くなって転寝してしまいました。肉とか大蒜とか酢とかで、体を保たせなくてはあ、普段からシャンジュマン100回（＠美智子先生）とかしておけばいいのかな。大人クラスの振付は、最後に結構長いパ・ド・ブレが入ることになりました。15～20秒くらいかな。辛いけど、細かくきれいにバ・ド・ブレしないとみっともないですものね。ジュニアクラスでもパ・ド・ブレが入るのですが、こちらは短時間で結構な距離を移動しなくてはいけないので、みんなセカセカとパ・ド・ブレしていたら先生から「もっと細かく！ そんな荒いパ・ド・ブレはありません！」と言われてしまいました。練習しておかなくてはいけません。大人クラスのみんなから「振り覚えるのすごく早いね。２曲やってるのに一番良く覚えてるものね」と言われてちょっと嬉しい私(*'▽'*)でも実は、ジュニアクラスの振りはちょっと怪しいのですよ…だけどせっかく褒めて頂いたので、ジュニアクラスの方もしっかり覚えて、余裕を持って踊れるようになりたいと思います。ジュニアの方は、端から「難しい。自分のレベル以上の曲だ」と身構えてしまっているので、その気持ちを捨てて、楽しく踊れるように頑張りたいと思います。折りしも、旧チーム・スペインのお姉さんから『Swan』を貸して頂いたので、「基礎をしっかり。そして楽しく踊る」を念頭にレッスンに臨むつもりです。Swan（1）髪が伸びてきたので、久しぶりにパーマをかけようと思います。昨日かける予定だったのですが、事情でカットだけになってしまったので、来月こそは！外巻きウェーブにしようかな、と考えていたのですが、何となく恥ずかしくて、内巻きになりそうです。あまりゴーヂャスヘアになっちゃうと恥ずかしいし。髪質のせいで、ゴーヂャス通り越してボンバヘッドになりそうだし(ノ_・。)
2008.07.13
コメント(10)
-
焦る私。焦るなら踊れ。
「海賊」も佳境に入りました。アチチュードピョンピョンは、やはり少しだけやることになりそうです。ギュリナーラ＆メドゥーラ役の少女たちのピョンピョンですら、何となくヘンテコ（！）に見えるのに、ド素人の私がやったら一体どうなるのか＿|⌒|○そこに至る前も大変。速い曲に合わせてパドブレだのバランセだの、しかも手が付く顔が付く。花のアーチを持つ場面もなかなか大変です。パッセしながら花を左右に振ったり、かなりの速さで花を下から上に上げて自分も１回転したり。途中で訳がわからなくなりました。すると後ろの少女が、私の間違っている部位（足など）をじーっと凝視している。見てねーで教えてくれよ！（←何て奴だ!!）バーでは、動いているうちに腹筋が緩むのを注意されました。腹筋、少しは付いてきたと思うのだけど、引き上げを持続するのがまだまだ大変です（´д｀ ）脚や手の動きに気を取られると、フッと緩んじゃう。普段如何に弛緩して生きているかがわかります。「その癖が治らないと、ピルエットもきれいに回れませんからね」と言われてガーーーーン。同じような注意をされる少女はダブルを軽く回ってるのにキィ～!!!!私だってやるわ!!腹筋上等!!（また方向性が…）…と息巻いてはいますが。基礎もそうだけど、発表会の振付、ちゃんとこなせるのかとちょっと心配。いいえ、実のところかなり不安です。踊っている部分はとりあえず順序は覚えたけれど、覚えただけで良いわけではないし、立っている時の脚や花の向きについての記憶など微妙な箇所が結構あります。再来週は初合同レッスンなのに、このままで良いわけがない！！家で何度も復習しなくては。「海賊」のＣＤを買っておいて良かった～。アダン:バレエ≪海賊≫(ドリーブ補追)チェルシーＴシャツ（キトリ）wai meliさんに教えて頂いたお店で買いました。レッスンに行く時に着ています。子供っぽいけどいいのだ。
2008.07.10
コメント(12)
-
暑すぎる週末の偏頭痛
土日は本当に暑かったです。家の中は、窓を開け放していても暑くて、ついに首周りや肘の内側に汗疹が…。日曜は耐えきれず、ついに今季初クーラーを点けてしまいました。ドライで高めの温度設定にして、少しでも体と財布と環境にやさしくしましたが、家の中にいて熱中症になるような気温ですもの、無理しすぎはいけませんね（と言い訳）。何故かサザエ暑さのせいか、昨日は久しぶりにひどい偏頭痛を発症しました。夕方、出かける相談をしていたらちょっと嫌な感じの痛み。初めはそうでもなかったのに、薬を飲んだらどんどん痛みが増し、気持ち悪くて気持ち悪くて本当に吐くかと思いました。偏頭痛時はお腹も緩くなるのですが（尾籠な話で申し訳ありません）、ちょっと催したら村を上げての大漁状態でびっくりしました。普段便秘していないし、朝も普通にお通じがあったのに！まあおかげで体が軽くなりましたので、結果オーライです。３時間ほどで何とか良くなって、食事が取れる程にはなりましたが、本当に辛かった～。暑さで脳血管が拡張したんじゃない？としたり顔の相方氏。そうですね、そうかもしれません。そして気付いたら、大量の食料がテーブルの上に…。私が死んでいる間に買ってきてくれたそうですが、何人分だよ、というくらいの量で笑いました。ベルベイヌフラワーティーバッグ5個入フィーバーフュー 30g偏頭痛に効くらしいです。偏頭痛の薬は体をだるくさせるので、今日は体が重くて眠くてたまりません。ちょっと給湯室で踊ってきましょうか。
2008.07.07
コメント(13)
-
全ては基礎 そして体力
今月と来月、発表会の合同レッスンがあります。海賊は２クラス合同＆ゲストで踊るので、全員合わせるんですって。あ～～、不安。明らかに一人お神楽状態なんだもの。でも全員で合わせてみれば、全体の流れが分かって踊りやすくなるかも。ちょっとビビッていますが、頑張ってきます。合同レッスンはいつもより早い時間から始まるので、仕事終わったらマジダッシュで行かなくては大人クラスの方も、振付は終盤に差し掛かっています。後半にピルエットを入れられてしまい愕然としてはいますが、みんなで振りを確認しあって楽しみながらレッスンしています。私の親より年上の方も一緒に出るんです。すごいなー。流石に覚えるのに時間はかかるみたいだけれど、とても頑張り屋さん。一生懸命覚えようと努力されているので、少しでも役に立てばと思い「曲を何回も聴き込むと、より覚えやすい（＝踊りやすい）と思いますよ」と言ってみました。私は通勤中によく聞いています。信号待ちでたまにアンオーしてしまい、怪しいドライバーに成り下がっていますが今日は振付について・45度の角度をきちんと保つ。真横を向かない。・アラベスクの下の腕をきれいに伸ばす。・シャッセ・アラベスクは曲に合わせて。・アラベスクの時に肩を下げる。などの注意がありました。背中も注意しなくてはいけないし、５番の足もきちんと開かなくてはいけないし、クッペが高すぎないように、ルルベの踵が落ちないようにしなくてはならないし…。振りを覚えながら、様々な注意も体に叩き込まなくては。でも楽しい今日は二人の人に「また体（胴回り）が痩せた（締まった）ね」と言われました。鈍感なので自分じゃ気付かないのですが、少しずつ変わって来ているようです。良かった〔TVで話題〕北海道十勝産ロイヤル★ホエー豚300g。肩切り落とし★★食うぜ肉そういえば、海賊のラスト「アチチュードでピョンピョン」の場面は私たち、出ないことになりました。「あのパは初心者や子供がやるとおかしいので、ゲストの出番に変えました」と先生。……早い話が、戦力外通告です(*'▽'*)←何故この顔？でもあのシーンがあったら私、大人クラスの曲まで体が持たないような気がしていたので、正直良かったと思っています。今月、ＡＢＴの「海賊」を観に行くので、しっかりと華やぎの園を観てこよう。バレエ 「海賊」 全3幕
2008.07.05
コメント(12)
-
何はなくとも股関節
バーでいつも、５番をもっと開くよう注意されます。股関節が開かないので、５番がものすごく浅くなってしまうのです。そのうえ動きに意識が取られると、お尻が出たりお腹がゆるんだりするので、もうぐだぐだです。背中のＳ字カーブがキツく、お尻が出ている骨格なので大変。百済観音のように美しいＳ字なら良かったのに（丁度１年前の今日、九博で模造品を見たのを思い出しました）。タンジュやデガジェを始める前に、股関節開いて５番深く入れて、お尻入れて上体引き上げて…とやっているうちに曲が始まってしまうこともあるので、どうにかしなければ横に出すデヴェロッペやグランバットマンで脚が開かない・上がらないのは、お尻が出ていたり、腰が動いてしまい脚の付け根を引いていないからだと言われました。お尻が出やすい私は、これも人一倍気を付けなくてはなぁ。海賊の振付はガンガン進みます。後半に入ってもう疲れ切っているのに、アチチュードでキープとかパッセとパ・ド・ブレの連続とかワンサカ出てきて、本当に気が遠くなりそうです。フラフラしちゃって、ルルベでキープできません。やはりここは体力勝負。体型が…とか気にするのは、もっと上手になってからでいいじゃないか（いや、気にするけど）。一山いくら状態の私は、コールドの一員としてまずは約１５分間、きちんと踊り切る体力を培うのが先決!!先日食べた、トマトベースの冷たいうどん。不味くは無かったけれど…普通のうどんにすればよかった。どうでもいいけれど、今週初め辺りからアクセス数が異様に多いので詳細を見たら、「EZ WEB」のアクセスがとてつもない勢いで並んでいました。しかも数十秒おきとか、意味わからない。何なんだこれ。誰だよ。
2008.07.03
コメント(8)
-
おキク整体へ行く
↑何だかアニメ「サザエさん」のサブタイトルみたい。 ともかく、初めて整体に行って来ました。 体の歪みを解消して、肩こり等が治ればいいな、と思って。 でも整体がどんなものか、またどこの整体院がいいのかまるでわからないので、 たまたま見つけた半リラクゼーションのようなところを選びました。 施術前にちょっと腕や脚を動かされただけで「あー、相当凝ってるね」「かなり歪んでる」と 言われまくり愕然Σ(゜д゜|||) 自覚は全然無いのに。 施術中は、押されたり引っ張られたり踏まれたりとなかなかハードで、特に首と肩がものすごく痛い。 それを告げると「だって、すごく凝ってるもん」と笑われました。 歪んでいるから尚更凝りやすくなるんですって。 揉まれながら「ぐをを、痛い」「あははは痛い」「いたたたたフヒヒヒ」等と、バカみたいな声を上げてしまって恥ずかしい…。 仰向けになって、脚を伸ばしたまま片足を持ち上げられた時に「体柔らかいね。普通の人は こんなに（爪先フレックスで90°以上）開かないよ」と言われ、ちょっと嬉しい（´∀｀*） しかし「背中固いね」「首もかなり固いよ。筋肉バランスはいいけど…」と言われました。 ああ、背中と首ね…。 カンブレができないので固いことに気付いてはいたものの、ズヴァリ言われると結構キツいです＿|⌒|○ 仕方ないか。固いと思っていた肩は柔らかいらしいし（慰め？）。 固さはさておき、歪みを防ぐには「横向きに寝ないこと」だそうです。 私、横向きじゃないと眠れないんですが…。 さーて、どうしよう。 寝ると口が開いてしまうという恥ずかしい体質（？）なので、何か対策を考えなければ。 施術が終わった後「揉み返しはないけど、筋肉痛にはなると思うよ」と言われました。 ガーン。明日レッスンなのに…＿|⌒|○ 「筋肉痛はいいことだからね、受け入れて下さい」と言われ、はーい、と力無く答える私なのでした。
2008.07.01
コメント(18)
全15件 (15件中 1-15件目)
1
-
-
- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- ゴール！ 終わりました～！どちらが…
- (2025-02-27 00:30:54)
-
-
-
- 福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…
- A組がキャンプ打ち上げの手締め、城…
- (2025-02-24 22:29:29)
-
-
-
- 卓球パラダイス
- #卓球 愛卓友の会ダブルス大会にＫさ…
- (2025-02-26 20:34:23)
-
