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ぷーすけ４号
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カテゴリ： 日記
今月から節約とダイエットに努めています。
まず、節約です。
第一に、タクシーには、なるべく乗らないことにしました。
終電がなくなって実家までタクシーで帰ると、約1,300円もかかります。
実家まで50分かけて歩いて帰れば、健康に良い。
第二に、缶ジュースや缶コーヒーをなるべく買わないことにしました。
職場の部屋が乾燥しているので、ついつい缶ジュースなどを買ってしまいがちですが、それを自重します。
職場の共用のコーヒーを飲めば、格安です。
第三に、昼食を軽くして、夕食は実家で食べることにしました。
これまで、普段の食事代もバカにならず、1日1,500円くらいかかっていましたが、1日500円に抑えます。
次にダイエットです。
先ほどお話ししたように節約とダイエットはリンクしています。
つまり、節約すれば、するほど、ダイエットにつながります。
第一に、朝食を十分にとって昼飯は、軽くします。
昼飯は、ご飯類をなるべくさけ、麺類中心にします。
第二に、なるべく歩きまわります。
昼休みは出来るだけ外に出て、散歩をします。
第三に、なるべくエレベータに乗らず、階段を歩きます。
実家のマンションの階段を８階まで毎日上ります。
とりあえず、私の節約とダイエット法は、こんなところです。
皆さまも何か良いアイデアがあったら、教えて下さいね
それでは、今日も元気に行ってらっしゃい
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