萌園の闘病日記　いくつもの難病を抱え奮闘中

私の体内時計歯かなり狂っていて、眠ってばかりいるときもあれば
全く眠れず、ブログをまとめ書きしたりの繰り返しです。
でも睡眠不足は昼寝などで補っているのでご安心ください。m(_ _)m

最近、気温が高くなってきました。
私の体は体温調節が出来ない体なので、気温が上がると
体温も比例して上がってしまいます。
体温が上がりきるまでは体が怠くて仕方がないのですが、
上がり切ると(だいたい３８度以上）急に体が楽になります。
上がりきったところで、今度はアイスノンを両脇に抱えて体温を調節しています。

朝と夕方は熱もなく体が楽なので、読書などをしています
熱がないと集中力が持続できるからです。

こういう生活がもう何年も続いているので習慣になってしまっているようです。
ただ困るのは入院した時です。
消灯時間には電気を消してじっと布団の中で朝が来るのを待ってなければなりません。
最近は電力節約のためか、冷房もあまり入れないようにしているようで、
病院でもアイスノンや氷枕のお世話になることが多いです。

薬のせいなのか原因がわからないので、体温調節は
自分でやるしかないので辛い時があります。
入院中はいつも自分で氷枕をナースステーションまで取りに行っていたし。

これから秋風が吹く涼しい季節まで、寝たり起きたりの生活が増えることでしょう。



☆今日の健康豆知識☆

今日も食についてです。
岡山県の名物、きびだんごは材料の『きび』と吉備が名前の由来だそうです。



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