萌園の闘病日記　いくつもの難病を抱え奮闘中

朝晩はそれほど必要がないのだけど、昼間は気温が上昇すると
体温も上昇、体温が高くなると体力を余計に使ってしまうので
衰弱していくばかり…なのでとうとう扇風機で部屋と体温の調節を
することにしました。私はエアコンが苦手で扇風機とアイスノンに頼るしかありません。
エアコンは冷えすぎることが多く、
また骨の痛みにも悪影響を与えるので使用できません。
本当はエアコンの方が室内の温度管理には適しているんだけど (←と私は思っています）
直接体に風が当たらないように、調節しながら扇風機を使用しています。

ただ扇風機だと除湿ができないので、そこがネックになっています。
湿気も病気には良くないので。

最近は体が冷えすぎないように、冷たい食事は控え、なるべく温かいものを
食べるようにしています。香辛料もお腹に響かない程度の量を使いなるべく
体を冷やさないようにしています。

このまま無事夏を越したいと思っています。
何事も工夫しながら、自分の体を自分で守っていこうと決めています。

暑い夏が終わるまで頑張るぞ＼(*⌒0⌒)♪


☆今日の健康豆知識☆





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