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January 11, 2012

　先日、パブロンうがい薬で風邪を撃退した話を書きましたが、その後やっぱり風邪を引いたらしく、今なお若干体調不良のワタクシ。でも、今回は寝込むほどまで悪化することなく、なんとかごまかせそうな気配。

　ところで、風邪を引くたびに「風邪日誌」をつけようかな、と思うんですよね。

　風邪にかかった時の症状とか、その症状に対する自分の感じ方とか、人それぞれあると思うのですが、自分の経験から言いますと、いつも大体同じ経緯を辿って徐々に悪化し、あるところでピークを迎えて、そこからやはりいつも同じペースで徐々に回復に向かうわけですよ。

　だったら、風邪を引いた時に、その悪化と改善のプロセスを、ステップ毎に明確かつ詳細に規定してみてはどうかと。喉の痛みの感じ、鼻水の出具合、痰の絡み方、風邪声のトーン、風邪特有の匂い等々、個々のトピック毎に、「今どんな感じか」というのを逐一記録していくわけ。

　で、そういう詳細な記録を一度とっておけば、次に風邪を引いた時、「今、この悪化の度合いだから、この調子でいけば１日半後に最悪期を迎えるが、４日後には鼻水も止まり、６日後には完全に回復するな」とか、そういう目星がつけられるじゃないですか。

　どう、そういうの？　便利じゃない？　記録があるから、予報ができる。天気予報と同じシステムですな。

　だけど、「この次に風邪を引いたときこそ！」と思うばかりで、なかなか記録をつけるところまでいかないんだなあ、これが。今回も、ただ漫然と風邪を引いてしまったし。

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