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April 23, 2026

今日は木曜日、柔術道場の日でございます。

　っつーことで、今日も雨の中、道場で汗を流して来たのですけれども、最近、うちの道場も入門者が増えちゃって、以前のように師範同士で稽古をするチャンスが減っちゃった。

　その代わり、白帯の人とか、黒帯でも初段の人とかと稽古をすることが多くなったのですが、それはそれで勉強になるものでありまして。

　で、段位が下の人と稽古をすると、どうしてもこちらが教えなくてはならないので、自分なりに術理を噛み砕いて説明するんですけど、そうしているうちに、今まで漠然と理解していたことが、明確になることがある。

　で、このところずっとそういう稽古をしていて、納得したことがありまして。

　それは、結局、柔術というのは、非常にシンプルなことをしているんじゃないかということ。

　では、どうシンプルかというと、まずは姿勢を整えるということ。

　その整え方なんですが、まずね、踵に重心を置き、頭は天井から吊るされたようなイメージで高く保持する。そしてその状態で腕を外旋させるの。そうすると、自動的に肩が開いて肩甲骨が内側に寄り、しかも下がる。

　この姿勢が非常に強い姿勢なのよ。人間の体の仕組みとして。

　結局、この二つだけなのよね。柔術って。強い姿勢で、上から下に落とす、という。

　なんか、それがわかってきた。

　で、こういう気づきがあると、技の切れが上がるのよね～。

　というわけで、最近、稽古が楽しくて仕方がない。

　といって、調子に乗っていると、また壁にぶつかって、進歩が止まるんだよな・・・。進歩したり、進歩が止まったりの繰り返しで。

　でも、いいのよ。そうやって、「わかった」と「わからない」を永遠に繰り返すのが、結局、稽古なのだから。

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