くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.07.27

目指せ58Kg!!ダイエット日記、7月27日です。57.5Kgですが...(^_^;)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47246)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

今日は親友とお出かけでした(o^∇^o)
バスに乗って駅で待ち合わせをして、その近くのビッグボーイに。
サラダバー付きのハンバーグプレートと
ドリンクバーを頼みました。

今日はカロリーは考えません!
楽しくいっぱい食べるのみ!!

貧血を治すためには、赤身が良いのですが
お手ごろ価格のハンバーグプレートで。

新しいメニューの旨塩ハンバーグプレートは
大根おろしが沢山で、レモンを絞って
ソースをかけるとすごく美味しかったです!
ハンバーグがこんがり焼けているのも良い♪

ご飯の量がちょっと多かったです。

サラダバーはこれでもかと食べました。
5皿くらいは食べたかな(ゼリー2皿含む)
楽しみにしていたジェノベパスタですが、味が全くしなくて
美味しくありませんでした。

後はいつも通りのラインナップですが、
もっとサラダチキンとかあればいいのになぁ。
かにかまとかでも。

コーンスープを飲んでみましたが、濃厚で美味しかったです。
ドリンクバーも、コーヒーもココアも美味しかった(o^∇^o)

私が頼んだハンバーグプレートが
ランチセットではなかったのかな?
「ランチドリンクバー190円」と
あるのに、240円支払っていたので
旨塩市ハンバーグプレートはランチドリンクバー
適応外かもです。

でも、楽しくて美味しかったです!!!

うちの通りのバスは二時間に一本あればいい方なので
早いバスに乗って、駅についたらあとは
のんびり親友を待っていました。

せめて一時間に一本は欲しいなぁ。
帰りもバスが全然ないので、乗り遅れないようにドキドキしました。
なのでお薬もばっちり飲みました。
メレックスとクロチアゼパム錠、両方です。

今日のSnowManは、すのちゅーぶ「マイクロブタちゃん」
佐久間くんプレゼンツです。

最初の丁寧な運転の阿部ちゃんに撃ち抜かれました尊い素敵。
ハンドルを両手でしっかり持っていて
性格が伝わってきます。

可愛いのだけれど、ブタちゃんのふがふがという動作が苦手...。

佐久間くんはもうブタちゃんたちにデレデレで優しくて、
阿部ちゃんもめちゃくちゃ楽しんでいて
ふっかさんはお父さんみたいで
渡辺くんは未知なる存在に戸惑っていて(笑)
舘様はロイヤルファミリーを作っていて流石でした。

同期組がお互いの写真を選ぶの可愛いし
佐久間くんが撮った渡辺くんの表情が絶妙だし
渡辺くんのぬいぐるみとのオチも良いし
舘様のマイクロカメラちゃんも素敵でした♪

またこの五人で、どこかに行ってほしいなぁ。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

7月27日　起床4:27

朝　水(断食時間中の為)

昼　ハンバーグランチ　かなり高カロリー
　　サラダバー　ドリンクバー

夜　なし

体重　57.5Kg

ビッグボーイのハンバーグプレートのおろしレモンと
付属になっているサラダバーとスープバーを食べて
そしてドリンクバーを飲んだので
カロリー的には大変なことになっていると思います(笑)

明日は久しぶりに59Kgになるかな?

それなので、お夕飯は無しです。
でもお腹いっぱいだから食べられないというのが
本当かも。

食べまくったから、逆に体重計が楽しみ。
こんなに食べたのか!?って
驚きたいです。

でも60Kgになっていたら、焦ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　57.5Kg　です。
明日は増えています!!
美味しかったからオッケー!!

今月の目標体重は、59Kg　です。
来月の目標体重は　58Kg　です。
頑張ろう!!
気合。

今までは一カ月に2～3Kgくらいを落としていたのですが、
リバウンドをしないように、落ち着いて減量をしようと思い、
ひと月に1Kg減らす方向にしました。
無茶よりも、確実にで行きます。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

7月はついに夏という感じです。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

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