くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.08.21

目指せ56Kgキープ!!ダイエット日記、8月21日です。55Kgー!!!

テーマ：ダイエット日記(23861)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

断食3日目でした!!
さすがにフラフラしましたが、乗り切りました!
明日の10時に断食を終了します。

体重は　55Kg　になりました。
ドカ食いをした分、長期断食をすると減るのが早いな(苦笑)

でも、栄養不足からか、目の前がくらくらするので

立ち上がる度に、頭に熱がこもる感じがするので
突然血圧が上がって、身体がびっくりしているのだと思う。

これでいきなり焼きそばとか食べたら台無しだろうなぁ。
ドカ食いをしてしまったりして。

そうならないように、プロテインにしよう。
たんぱく質を取らないと。
爪とか骨に栄養を送らなくては。

今月もあと10日だし、節約のためにもお家にあるもの
まあ、プロテインですが
中心に食事として飲んでいこう。

ザプロテインが、「チョコミント」と「ピスタチオ」を

両方とも独特というか、失敗したら最悪なパターン。
せめて新発売のお味はお試しサイズや、小袋が
買いたいな。

メロン味が再販しないかな。
バナナ味とストロベリー味があるので買えませんが。

Yahoo!を覗いてみたら、コレウスフォルウスコリが1000円の
セールをしていて、
しかも2000円以上購入で使える1000円引きのクーポンが
あったので、3袋買いました!

1000円引きなのと、ポイントが198円分あったので
1袋約600円で買えました(o^∇^o)

これからはYahoo!もチェックだなぁ。

今日のSnowManは、「ナゾトレ」SP

阿部ちゃんとふっかさんのコンビ良かったー!!
笑いもあり、真剣さもあり癒されました。

200ポイントで阿部ちゃんが一番に解答をしたのも
すごかったし、ふっかさんがマイナスになる前に
答えたのも凄かった。
(100ポイント問題だったかな?)

こがね神社さんかな?
正解した時の連続ハイタッチが嬉しさが伝わってきて
可愛かったです!!

阿部ちゃんが外国の方の真似をしたのも
ふっかさんが隣にいて安心をしていたからかな?
まだ数回しか見ていないけれど、
いつもはもっと気を張っている感じがする。

阿部ちゃんの衣装がもう大好きで!!
肩の線と位置が全くあって無くて、だぼだぼ(笑)
萌え袖が可愛かったです。
ふっかさんの同じブランドなのだろうけれど、シュッとした
衣装も素敵でした。

「デンジャーホリック」の宣伝が入ったから
そのためだったのかな?

でも二か月に一度くらいはふっかさん来てほしいな。
いつもより「ナゾトレ」面白かったです。

ただ私、あの女性のナレーションが聞いていて苦手。
声が揺れているというか、不安定な音で。
聞いていて苦しくなる声です。
違う方に変わらないかな。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

8月21日　起床4:49

朝　水(断食時間中の為)

昼　水

夜　水

体重　55Kg

0カロリー

最近は眠りすぎるので、一度目覚まし時計をかけています。
KOFのコンボを見つけたいし。

昔使っていたガラケーを目覚まし代わりにしているのですが
アラームの曲が

嵐「ラブソースイート」
嵐「モンスター」
FF7「更に戦う者達」

の三曲で、懐かしさにうるり。
元気な時はこの曲たちで起きていたなぁ。

単純に体重は減りましたが、これを維持しないと。
食べたらすぐに増えると思います。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　55Kg　です。
よっし!!減りました!!

今月の目標体重は、58Kg　です。
来月からの目標体重は　58Kgキープ　です。

目標は達成しています。
キープを頑張ろう!!
気合。

目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。

一番体重があった時は、102Kgありました。
44Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ58Kgキープを頑張りたいと思います。

8月は夏本番という感じです。
電気代は気になるけれど、適度に冷房を使わなくては。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。

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