くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.10.02

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、10月2日です。54Kg!

テーマ：ダイエット日記(24501)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

10月もよろしくお願いいたします!!

「ジャニーズ事務所」のままでも、応援していく
ファンはたくさんいるのに...。
世論も実際は社名には関心ないのだし、
そこは負けてほしくなかったな。
(テレビのインタビューで関心無しが圧倒的でした)

あの会社名。

何で相談窓口に行かないで、週刊誌で
ぺちゃくちゃ喋る?
私だって病気もちだけれど、飲んでいる薬は大量だけれど
公に見せたいとは思わないし、
緊張と不安と、震えで人前で喋る事も出来ないと思う。
それをやってのけているくせに、
しかも退社して40年後に働きすぎてうつ?
ジャニーズ関係なんじゃん。

もう、煩いのは相談窓口に行ってよ。
それか刑事告訴してよ。

Yahoo!ニュースであの人たち見ると
金髪でへらへらしてて不愉快。

16時間断食ダイエットをしています。
私には合っていたようで、プロテインダイエットと一緒に
しています。

キープできるように頑張っていこう。
秋なので、好きなさつまいものお菓子の誘惑が
止まりません...。
焼いも食べたい。

鬼滅の堕姫になって、人間を...していく夢を見ました。
怖かったー!!!
しかも性格は「自分」だから、上手く立ち回れなくて
ピンチになった時に夢が覚めました。
思わず2時台に飛び起きたけれど
そのまま眠れませんでした。

何で突然、そんな夢を見たのだろう。
いや、堕姫ちゃんは好きだけれど。

家庭菜園のナスが嬉しい事に、まだたくさんの
花をつけてくれています。
ありがたいです。
たくさんナスを食べられます。

今は秋ナスですね。
種からまいて、こんなにも長期に育ってくれるとは
思っていませんでした。
ナスちゃんありがとう。

秋冬の庭はどうしようかなと考えて、
花はビオラですが、お野菜などは大根といちごに
チャレンジをしてみようかなと思っています。

ナスとオクラを種から育てるのは難しかったので
苗かなと思っています。
うーん、そうすると高いかな?
冬になれば、きっと大根も98円くらいで買えそうだし。
きっと苗もそれくらいだろうなぁ。

大人しく大根の種をダイソーで買ってこようかな。
それと人参も良いなぁ。

いちごの苗が高そうなので、それが気がかりです。
398円までは出したいですが、498円だと手が届かないな。

でも、冬でも庭に緑が欲しいです。

今日のSnowManは、「スモール3」水上競技編その1

阿部ちゃんと、舘様と、佐久間くんが出演をした
バラエティー番組です。

バラエティーは敬遠しがちなのですが、感想で
面白かった!という声が多くて、
ちょっと見てみました。

大御所芸人さん三人との出演なので、ドキドキしていましたが
さすがはSnowMan、登場からアクロバット披露と
飛ばしています!!

今日は水上競技の感想その1を書きます。

阿部ちゃん...ほっそい!!!
ご飯ちゃんと食べてる!?(私が言うのもなんだけれど)

バナナボート対決は、阿部ちゃんが散々バウンドして
尚且つバナナボートの間に挟まるという奇跡を起こして
見ていてあたふたしました。

身体が華奢で、体重も軽いから、遠心力がかからなくて
安全だと言われる一番前でも大騒ぎ(笑)
みんなが安定をしてバナナボートに乗っているのに
阿部ちゃんひとり、てんやわんやでした( ´艸｀)

落ちた後も、みんなに「がんばってー!」と声援を送る
阿部ちゃんが、本当に阿部ちゃんで
優しくて可愛かったです。

舘様が、バランスを崩した阿部ちゃんを片手で
助けたり、めっちゃ逞しかったです!
さすがは国王!!

佐久間くんも、ぽーんっと吹っ飛んで行って
その見事さに笑いました。

明日は、水上対決編2を書きたいです。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

10月2日　起床2:36

朝　生ラーメン　361カロリー

昼　生ラーメン　361カロリー

夜　なし

体重　54Kg

722カロリー

思わずラーメンを作って食べましたが、カップ麺と違って
それほどカロリーが無くて、安心しました。

チラシに載っていたので普段は絶対に買わない物を
買ってみましたが、
この味だったらお店に行かなくても十分な感じがします。

買ってみた濃厚味噌ラーメンは、スープは普通でしたが
麺が太麺で、こしがあって美味しかったです!
具が無くてもお腹がいっぱいになるかなと
不安でしたが、
食べ応えがありました。

茹で時間が4分なので、1分は数えて
続きは3分の砂時計を使いましたが
我ながら、美味しい麵になりました(o^∇^o)

でも、ラーメンはもう良いかな。
春雨スープで足りるし。
雑穀米も食べたいし。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　54Kg　です。

今月の目標体重は、55Kg　です。
来月からの目標体重は　55Kgキープ　です。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。

一番体重があった時は、102Kgありました。
48Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。

10月は実りの秋という感じです。
夏の暑さが終わり、涼しくなり気温差もある日が続くので
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。

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