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2010年05月16日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(577970)
カテゴリ： 健康
知り合いに、「痩せたいけれど食べる事好きやし 好きな物食べたいからダイエットは無理」
という人がいます
何か勘違いしています
ダイエットは食べない事だと
食べなかったら確かに体重は減りますが体のバランスが崩れます
体にいい物を１日１回～２回摂れば好きな物を食べたも大丈夫なのに
好きな物だけを食べていたらそのうち ドクターストップ それでも続けていると食べられなくなってしまいます
当然 体調に良いはずがありません
病名・薬は増えるばかり
その頃の写真 本人曰く 死相が現われていた
そこで目にした体に良い物を口にしたら
今ではより健康に 同世代の人が避けているような揚げ物も アルコールも
死相が消えて スッキリボデイ スッキリ顔に
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何時までも好きな物を食べられる幸せ
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