February 2, 2009
テーマ： 自転車(13587)
カテゴリ： 自転車
今日は右 アキレス腱
の調子を見ながら軽めのライドにということで、 関東地域ロード
の時に不調だったＳＴＩの確認をしようと今年初めて ＶＸＲＳ
で出動。
午後から 最近走っているコース へ
ＬＳＤ 程度で、鑓水配水所→造形大→みなみ野
最近ずっと乗っている ダモクレス に慣れたせいか、 ＶＸＲＳ ペダリング に集中させてくれるのかなとも感じました。
途中まではさほど問題を感じなかった変速でしたが、途中からは 関東地域ロード の時と同じ症状が現れる。
帰りに、 オーベスト へ寄り 店長さん に見てもらうと、バネがダメになってると思われるので、直すにはシマノ送りだとのこと。
シーズン 前には直そうと思っていたので、そのままフレームを預け帰宅。
店長さんと少しお話をさせていただき貴重な情報が。
ＫＩＮＧ３ に導入しようと思っている 電動シフト の入荷時期は未定だが５～６月くらいかも、価格は７９とのセットでスーパーレコード並かもと。
全日本選手権 は６月最終週に 修善寺 富士山国際ヒルクライム と重なるなら残念ですが、大好きな修善寺でやって欲しい！）
実業団レースカレンダー案
帰宅後、 筋トレ
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
本日の練習
４時間１０５ｋｍ
補給なし
腸脛靭帯 を アイシング
アキレス腱は普通に乗るならそれほど気にならない程度まで回復。
午後から 最近走っているコース へ
ＬＳＤ 程度で、鑓水配水所→造形大→みなみ野
最近ずっと乗っている ダモクレス に慣れたせいか、 ＶＸＲＳ ペダリング に集中させてくれるのかなとも感じました。
途中まではさほど問題を感じなかった変速でしたが、途中からは 関東地域ロード の時と同じ症状が現れる。
帰りに、 オーベスト へ寄り 店長さん に見てもらうと、バネがダメになってると思われるので、直すにはシマノ送りだとのこと。
シーズン 前には直そうと思っていたので、そのままフレームを預け帰宅。
店長さんと少しお話をさせていただき貴重な情報が。
ＫＩＮＧ３ に導入しようと思っている 電動シフト の入荷時期は未定だが５～６月くらいかも、価格は７９とのセットでスーパーレコード並かもと。
全日本選手権 は６月最終週に 修善寺 富士山国際ヒルクライム と重なるなら残念ですが、大好きな修善寺でやって欲しい！）
実業団レースカレンダー案
帰宅後、 筋トレ
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４時間１０５ｋｍ
補給なし
腸脛靭帯 を アイシング
アキレス腱は普通に乗るならそれほど気にならない程度まで回復。
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