October 19, 2009
テーマ： 自転車(13601)
カテゴリ： 自転車
書くことは何もないレース内容でしたが、来年以降の参考に遠征記として。
土曜朝６時半の新幹線で越後湯沢、特急はくたかで金沢、特急サンダーバードで和倉温泉、鈍行で穴水１３時着という、 昨年 と同じ 輪行 ルート。
今回は北陸フリー切符というのをみどりの窓口で勧められたので、昨年よりも切符代節約。
前夜寝ようとした直前に見た天気予報から、急遽機材変更。
Ｄｅｒｏｓａ ＫＩＮＧ３ ＋ ＥＣ９０ＳＬ の登り決戦仕様→ ＶＸＲＳ
どうしても、ＫＩＮＧ３は汚したくないという気持ちを持ってしまうので、雨の中でも気にせず走れる装備に。
ジャージ、レーサーパンツ、靴下、 サイクリングキャップ を二着ずつと、前日に雨で濡れることを予想して持ち物も追加。
レース当日に履いたのは、 石川 以来久しぶりの決戦用 Ｘ－ＳＯＣＫＳ
機材変更の準備などにより金曜夜の睡眠時間は一時間だったので、電車内では２～３時間睡眠を確保。
朝食兼昼食は金沢駅の四季弁当
珍しい物が入っているわけではなかったですが、味はまあまあ
宿は穴水駅前の旅館。
受付が２時半までなので荷物を預けすぐに出発。
雨は電車を降りたと同時に降ってきた感じ・・
カッパ を着れば問題ないくらいの雨量気温だが、 スペシャＰＨＥＮＯＭ
泥よけ を持ってくればよかったなと。
穴水から会場までは小さな峠（ 大町美麻ロードレース の緩く長い登り程度）を一つ越す感じ。
受付に着く頃に雨は止む。
片道１８ｋｍくらいでやはり右殿筋が気になるので、コース試走はせずに宿へ引き返す。
そのまま食事を明朝分まで購入し、午後に多めに食べることに。
食べ過ぎで胃が重く、風呂に入った後の夕食はヨーグルト程度。
素泊まりだったのですが、宿のおばちゃんが味噌汁を差し入れてくれ、その中のわかめが美味しかった！
地元産だそうで、海苔のようにとても薄く柔らかい。
１０時過ぎ就寝、一度目が覚めるが二度寝し、８時起床。
パン、パウンドケーキ、バナナ、パワーバーなどの朝食をレース３時間前に。
ゆっくりとストレッチをして、右殿筋、右 腸脛靭帯 、 腰 にキネシオテープを貼り、ホットクリームと ベビーオイル を塗る。
宿に荷物を預け、１０時出発。
路面は濡れているが天気は大丈夫そう。
４５分ほどかけて会場到着。
ウォーミングアップはけっこうしっかりと。
１１時４０分パレードからレース開始。今年は残念なことに総持寺の門は改修工事中。
昨年は最初の登りが終わるまでパレードでしたが、今年は少し登ったところで先導車退避。
位置を５０番手くらいまで上げたが、脚が動かず登り切る前に脱落・・
下りではグルペットの先頭に出てペースを上げようとしたところ、急勾配のＳ字コーナーで曲がりきれず。途中で曲がれないのが分かったので、減速しながら張ってあった網（ネット）に突っ込み右側に倒れる。無理して曲がろうとするよりは落車する態勢を早めに作って受身を取るが、気になっていた右殿筋をまた打ちつける・・。どんだけお目出度いんだと・・。
ブラケットが少し曲がる程度で、自転車も身体も無事。
外れたチェーンをはめ直して走り出すが殿筋に力は入らず、ゆっくり二個目の登りを越えてスタートゴール地点に戻り、そこでレースを終える。
今の状態では厳しいレースというのは分かりきっていたのですが、それにしても最初の登りで遅れるのは弱すぎる・・
今季の 実業団ＴＲ 最終戦でこの走りは情けない・・
その後は、昨年知り合った青年と再会したり、コース上から荒れ模様が分かった海を見に行ったり。
凄い強風で砂が痛いくらい当たってくる。チェーンもジャリジャリに。
砂の女 を実感をもって思い出せるくらい。
黒壁の集落
穴水に戻ると海は穏やか。
１６時過ぎの穴水発で、行きと反対のルートで帰りの輪行。
読書、睡眠とゆっくり過ごし、東京着は２３時
走行距離７５ｋｍ
レース前３０ｋｍ、レース１５ｋｍ、レース後３０ｋｍ
装備
ＶＸＲＳ ＋前 ７８５０－Ｃ２４ 、後 ＸＸＸライト
コンパクトドライブ ５０×３４ １１－２３
６．８ｋｇ
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本日はノーライド
昨日は、レースらしき走りは最初の１～２ｋｍだけだったので、疲れは全くと言っていいほどないが、落車で打った右半身が少し痛い。
土曜朝６時半の新幹線で越後湯沢、特急はくたかで金沢、特急サンダーバードで和倉温泉、鈍行で穴水１３時着という、 昨年 と同じ 輪行 ルート。
今回は北陸フリー切符というのをみどりの窓口で勧められたので、昨年よりも切符代節約。
前夜寝ようとした直前に見た天気予報から、急遽機材変更。
Ｄｅｒｏｓａ ＫＩＮＧ３ ＋ ＥＣ９０ＳＬ の登り決戦仕様→ ＶＸＲＳ
どうしても、ＫＩＮＧ３は汚したくないという気持ちを持ってしまうので、雨の中でも気にせず走れる装備に。
ジャージ、レーサーパンツ、靴下、 サイクリングキャップ を二着ずつと、前日に雨で濡れることを予想して持ち物も追加。
レース当日に履いたのは、 石川 以来久しぶりの決戦用 Ｘ－ＳＯＣＫＳ
機材変更の準備などにより金曜夜の睡眠時間は一時間だったので、電車内では２～３時間睡眠を確保。
朝食兼昼食は金沢駅の四季弁当
珍しい物が入っているわけではなかったですが、味はまあまあ
宿は穴水駅前の旅館。
受付が２時半までなので荷物を預けすぐに出発。
雨は電車を降りたと同時に降ってきた感じ・・
カッパ を着れば問題ないくらいの雨量気温だが、 スペシャＰＨＥＮＯＭ
泥よけ を持ってくればよかったなと。
穴水から会場までは小さな峠（ 大町美麻ロードレース の緩く長い登り程度）を一つ越す感じ。
受付に着く頃に雨は止む。
片道１８ｋｍくらいでやはり右殿筋が気になるので、コース試走はせずに宿へ引き返す。
そのまま食事を明朝分まで購入し、午後に多めに食べることに。
食べ過ぎで胃が重く、風呂に入った後の夕食はヨーグルト程度。
素泊まりだったのですが、宿のおばちゃんが味噌汁を差し入れてくれ、その中のわかめが美味しかった！
地元産だそうで、海苔のようにとても薄く柔らかい。
１０時過ぎ就寝、一度目が覚めるが二度寝し、８時起床。
パン、パウンドケーキ、バナナ、パワーバーなどの朝食をレース３時間前に。
ゆっくりとストレッチをして、右殿筋、右 腸脛靭帯 、 腰 にキネシオテープを貼り、ホットクリームと ベビーオイル を塗る。
宿に荷物を預け、１０時出発。
路面は濡れているが天気は大丈夫そう。
４５分ほどかけて会場到着。
ウォーミングアップはけっこうしっかりと。
１１時４０分パレードからレース開始。今年は残念なことに総持寺の門は改修工事中。
昨年は最初の登りが終わるまでパレードでしたが、今年は少し登ったところで先導車退避。
位置を５０番手くらいまで上げたが、脚が動かず登り切る前に脱落・・
下りではグルペットの先頭に出てペースを上げようとしたところ、急勾配のＳ字コーナーで曲がりきれず。途中で曲がれないのが分かったので、減速しながら張ってあった網（ネット）に突っ込み右側に倒れる。無理して曲がろうとするよりは落車する態勢を早めに作って受身を取るが、気になっていた右殿筋をまた打ちつける・・。どんだけお目出度いんだと・・。
ブラケットが少し曲がる程度で、自転車も身体も無事。
外れたチェーンをはめ直して走り出すが殿筋に力は入らず、ゆっくり二個目の登りを越えてスタートゴール地点に戻り、そこでレースを終える。
今の状態では厳しいレースというのは分かりきっていたのですが、それにしても最初の登りで遅れるのは弱すぎる・・
今季の 実業団ＴＲ 最終戦でこの走りは情けない・・
その後は、昨年知り合った青年と再会したり、コース上から荒れ模様が分かった海を見に行ったり。
凄い強風で砂が痛いくらい当たってくる。チェーンもジャリジャリに。
砂の女 を実感をもって思い出せるくらい。
黒壁の集落
穴水に戻ると海は穏やか。
１６時過ぎの穴水発で、行きと反対のルートで帰りの輪行。
読書、睡眠とゆっくり過ごし、東京着は２３時
走行距離７５ｋｍ
レース前３０ｋｍ、レース１５ｋｍ、レース後３０ｋｍ
装備
ＶＸＲＳ ＋前 ７８５０－Ｃ２４ 、後 ＸＸＸライト
コンパクトドライブ ５０×３４ １１－２３
６．８ｋｇ
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本日はノーライド
昨日は、レースらしき走りは最初の１～２ｋｍだけだったので、疲れは全くと言っていいほどないが、落車で打った右半身が少し痛い。
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