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2009年03月の記事
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自分の変化を認めることができる人は・・・
「わーー楽になった。」「腕がまわる」「肩が柔らかい」「首が楽になって、上が見上げられる。」ってひとつひとつよくなったところを見つけて、感嘆の声をあげるお客様。でも、これが、よくなる一歩だと思うんです。私が、ストレッチをお伝えしたり、アロマ＆クラニオでいい状態にした後、鏡をみたり、身体を動かしてもらって、確認するときに、こうやって、変わった自分を認めてあげる。気づいてあげる。自分の体の細胞全部が、気づいてくれたのね～～、よくなったよ～～維持しようね～～って喜んでくれるはず。「でも、ここが・・・ちょっと」と痛みやだるさが残るところに焦点がいってしまい、よくなったところが見えない方。もったいないな～～と思います。身体とココロはすべてつながっているので、その部分だけが悪くて症状がでているわけじゃないんです。他の症状がすべて変わっていても、そこには気づかないというか、認めないというか・・・そうすると、その状態が心地いいのかな？って身体は勘違いすると思うし、自分も、せっかくよくなったのに、喜べないのは、やっぱりもったいない。と思うんです。そうやって生活していると、きっといいこと、ラッキーなことに焦点が行かず、あ～～ついてない、あ～ムカつく・・なんてことにこだわって生活してしまうんはないでしょうか？そんなところから、変わっていくのもいいかな～って思います。大袈裟な・・・くらいにキラキラの笑顔で、自分の体の変化を気づいて、喜んで、これからは、これを維持するって簡単なセルフケアを続けている人は、本当に身体も心も変わっていきます！自分の変化、自分の体をもっと褒めて、よく頑張ってくれてる。って感謝して、大切にしようね～～～
2009.03.31
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難病の子にクラニオ＆アロマ
こども病院に出張マッサージしてきました。ドラマでも有名な赤いとんがり屋根の！とても感動的で、とてもいい経験をさせていただきました。ひろくんは８歳で、産まれたときから脳や身体に障がいがあって、手術も何回も受けてきています。ママもよくベットサイドで自分流にマッサージしているそうで、オイルのセットが置いてありました。オレンジの香りを嗅いでもらうと、舌をぺろぺろし始めて唾液が出てきていました。マッサージを始めると最初緊張していた身体が、ゆったりとして、呼吸が深くなり、顔がゆるんで、にっこりしたり・・・お話しし始めたり・・・仰向けで寝ていられない状態が多いそうですが、気持ちよさそうに寝ていました。お腹の調子もよくなり、ＳＴ（ＭＧ）チューブもクランプしてストーマでガスもではじめて、嘔吐もなくぐるぐる～～ってよく動いています。最後までうっとりして、目がぱっちりして、ほっぺも柔らかくなって、にっこりしてくれて、すごくいい感じ。ママもとっても喜んでくれました。今回は、ママ自身がケアを受けに昨年からわざわざ高速道路をつかってシンシアリーまで通ってくれて、ママ自身がお薬を飲まないで済んだり、病気がよくなってきたり・・・体調がいいので、お子様にもやってもらいたい。とお願いされました。事前に病状の説明をしていただいたり、ドクターに了承を得てもらったり・・・色々とカウンセリングの時間もいただきました。ママもとっても喜んでくれて、予想以上にリラックスした姿にうれしそうでした。でもそれ以上に、私がエネルギーをいっぱいもらいました。いのちのちから、笑顔の力・・・触れ合いの力・・・親子のきずなそんなものも感じたり。。。私の夢にも一歩近づけた気がして・・・とても大切な日になりました。頭蓋仙骨療法は障がいのある子供にもとても優しくて、師匠の藤牧先生はアメリカでは障がいのある子供たちによく触れていたとのことで、私も上田での研修で実践もさせていただいたり、アロマテラピーも信濃医療センターでボランティアさせていただいたときに効果を実感していました。写真がアップできないのが残念ですが、またできるようになったら、書き直します。
2009.03.29
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脳ダイエットってすごい！
脳ダイエット講座を企画受講してから２１日クール２回目が終了。この時点で、ウエストは－１３センチです。（どんなに太ってたんじゃい）ま～年末年始食べ過ぎても、冬だったのをいいことに隠れていたところですので・・・。ヒップや背中の感じが変わってきたんです。体重は劇的な減少はしていないけど、ま、見た目が変わってればいいよね。体重なんて見えないし・・・。でもね、特別に食事制限することもないし、ま、自然と気をつけるようにはなっている気がしますが、こんな風に脳ダイエット仲間の方とケーキだって普通に食べました。塩尻にできた新しいケーキ屋さんで用意してくださいました～～。かわいいから写真を。なんたって、自分の考え方がいい感じなんですよ～～。あまり自分をいじめなくなったというか、ネガティブな状態にはまることも少なくて！そうするとね、宝地図と同じで、意識が高くなっていたりアンテナが張っているからか？いい情報が入ってきたり、行動が素早くなったり・・・想っている人から連絡が来たり・・・すごいの！自分の潜在意識ってちゃんと変えられるんだって実感しています。５月３０日まであと２カ月。その頃には、自分が会いたい自分と会えるって確信してワクワクできる！６月にはハナホーのゆうこさんに来ていただいて宝地図など講座企画中です。宝地図、宝地図フォローアップ講座など・・・でまだ脳ダイエットはわかりませんが・・・。興味のある方はご連絡くださいね～～。
2009.03.28
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褌≪ふんどし≫ブーム♪
今、人気のクラッシックパンツことふんどし。見てみて！超可愛いの。おしゃれでしょ。カフェエプロンみたいでしょ。信頼する和裁をされているＫさんが作っています。女性の下着、ショーツだと下半身の大事なソケイ部（股のところ）と腰をゴムと化繊の布で締め付けてしまっています。それが原因で、血行が悪かったり、脚が冷えたり、パンツの跡と思われている黒ずみ。ともいわれているらしいんです。褌に変えてから、きれいになったんですよ～と体調良くなったんですよ～という報告はいっぱい。とにかく気持ちがいいのですよ～。麻入りだったりダブルガーゼの素材だったり・・・色も第一チャクラだから赤い褌も素敵な柄で用意されていますよ～～。やっぱり骨盤周りに身につけるものは赤・ピンクなど明るい色をつけなさい！というのは大切ですね。何しろ、作ってくれている方の愛情がこもっています！作っているとき、とても幸せで楽しい気分なんですって。こんな風に心をこめて作ってくださるものをつけていたら気持ちがいいに決まっている！今では、シンシアリーに来てくださっているお客さんはかわいさのあまり連れて帰りさっそく試してくださっています。御病気の方も、そして、なんと５歳の女の子も保育園から帰ると、褌に着替える！と自分からつけに行くとのこと。春バージョンの素敵な布地他にも、布見本もありますので、ぜひぜひ試してみてね。
2009.03.27
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産婦人科系のお灸
助産師さん、保健師さん、私の５名ですが、集まって、勉強会をして、情報を共有したり、いいお仕事に繋げていけるようにしたり、地域の方たちの繋がりを深めるために講演会企画などなどをするマザーリーフという会の代表をしています。毎月シンシアリーに集まって、近況報告、学んできた情報や勉強会をシェアするのですが、今回は、東洋医学的アプローチの産婦人科系のお灸のお勉強会今回は、薪ストーブのあるメンバーのおうちで、勉強会。三陰交、三里、大ショウ、内関、腎ゆ、至陰・・・などなど妊娠中のトラブルに対応するといわれているツボを確認しながら、せんねん灸やつぼ灸を試してみる。あ、身体があったかくなったね。腸が動いた感じがする～～。腰が暖かくなった～～。なんかお尻が柔らかくなった～～。と気持ちのいい勉強会になりました。お産のときにお灸をするクリニックも増えているし、こうやって、助産師さんたちが、陣痛時にサポートするときに、ツボのことも考えながら、触れたり、マッサージしたり・・・そんな風にそばにいる。手当てをする・・・そんなことが大切だと思いました。こうやって、マザーリーフの仲間がいて、一緒に学ばせていただいて、幸せです。母乳座談会も企画中です。６月ごろ。こんなときに困った、これっていいよ～！と語り合う時間。皆さんの声お聞かせください。妊娠中の鍼灸の専門家のおススメは茅野市にある原治療院！私も通っています！
2009.03.26
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ＷＢＣサムライＪＡＰＡＮ最高！
サムライＪＡＰＡＮ二連覇最高の試合でした。仕事も偶然にキャンセルが出たりで、ほぼすべての試合を観戦してきた私としては、（途中から・・というのもありますが、）もう、後半正座で、祈りながら・・・観戦。息が止まりそうなくらいの緊張感・・・何度も泣きました。イチローのサイン（うちの家宝）に祈り・・・あのセンター前ヒットは、原監督も言っていたけど、「生涯忘れることがないだろう。」この笑顔！私の初恋の人かもしれない。野球好きのきっかけを作ってくれた私の子供時代の支え、青春時代の支え。心が折れそうになったり・・・苦しみ、痛覚では感じない痛みを抱えて・・・と語ったその中でも、ひたすら、闘い続けたイチローの姿。終わった後、身体と心の感覚をひとつひとつ言葉にするイチローの姿。みんなで戦っていく！って支えあって、繋いでいく意志の強さのあるサムライたち。選手とにかく、ベンチの人も、バッティングピッチャーも、ピッチングキャッチャーも・・・おめでとうございます。ありがとうございます。夜も再放送みて、またまたハラハラドキドキ、涙。（しつこい？）
2009.03.24
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こんにゃく湿布・大根葉湯
ナチュラルケアハウスSincerelyの名前の通り、自然療法に興味津津で色々実践して、みなさんにアドバイスしています。最近学びなおして、焼き塩より楽かも！と思ってはまったのが、こんにゃくシップこんにゃくをぐつぐつ１５分ほど茹でてから、２枚のタオルにくるんで胸・肝・脾・腸・下腹・腎・仙骨と当てる。あたる場所によっては、結構、熱く感じたり・・・身体のあらゆるところの温度差を感じたりもできます。身体の芯からあったまります。大根葉湯もまた再開。大根葉ほしたものをぐつぐつお鍋で煮だしてからお風呂に入れて、ゆっくりつかります。ちょっぴり切干大根の気分なんだけど婦人科系の疾患にもよくて、身体が温まります。京都の親友が誕生日プレゼントに数年前、大根葉湯とか、砂糖を使わないクッキーとかの健康グッズのセットを贈ってくれたの。愛があるプレゼントでしょ。
2009.03.21
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おなかをぺったんこにしよう。
卒業生の会の講師をしていて、今日のテーマは春だからお腹を意識しよう！すっきりおなかづくりです。お腹の意識・・身体をつなげる。おへそ。ストレッチや、体操。呼吸法、姿勢。簡単そうに見えるけど、やってみると結構これが一番効くのだ。サロンでは施術の後、フォローしています。立ち姿が変わるだけで、見た目－５センチくらいは変わるんですよ。薄着になったり、卒園、入学の季節・・・ぜひぜひお腹意識してね。
2009.03.19
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様々な症例に対応できるように。
最近はお子さんが落ち着かないとか、障害かもしれない。。。とか、小さなお子様にもクラニオ＆アロマさせていただいてて、帰りに笑顔になって帰ってくれたりするとうれしくなる。ハードなお医者様は、疲労困憊しているのに、ケアする時間がなくて、疲れとコリが慢性化していたり・・・。整形外科的な大きな手術後の方は、前よりましになったけど、痛みはいつもある。とか、違和感をもちながら、生活している・・・。あとは、精神的に落ち込んでいたり、自分の考えがまとまらない・・という方も。妊婦さんで腰痛や肩こり、つわりがひどい人も、産後でゆがんで、つらい人も、いらいらしちゃう人も・・・みんなね、アロマの香りの中、最初は、いっぱ～～いおしゃべりして、ちょっと気分転換したり、吐き出したり・・・でも、クラニオセイクラルセラピーを始めると、話の途中でも、口が動かなくなる・・・といって、睡魔に襲われて、眠っちゃうんです。もちろん触れている私も、いい気持ちになります。手もものすごくあったかくなって、身体もとってもあたたかくなって、自動運動をはじめて、終わったらすっきり！どんな症例もケアできるようなになるよう、色んなことを学んでます。そして、基本にかえること・・・かんじています。
2009.03.15
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生きる力、あきらめない。
生きること・・・色んな事に感謝したい。そして、亜希ちゃんに感謝したい。１４日報道特集で中岡亜希ちゃんの密着が流れた。私なら、今、できることが、できなくなっていったら、どう感じるんだろう。今のままでももがき続けているのに・・・。客室乗務員として、幸せの絶頂期に、病気の告知。そこから、半年前にできたことができなくなっていく・・・彼女のように、笑顔でいれるかな？朝起きたら、涙が止まらない日もあった・・・と正直に話している亜希ちゃん。確実に進行していて・・・。笑顔のシーンもいろんなシーンも涙が止まらない私。それでも、自分ができることを必死に行い決して、病気のせいにしてない。遠位型ミオパチーの患者会発足、代表、署名活動を全国で行い、厚生労働省に署名を届ける秋には、腰の部分まで筋力が落ち、代表を降り、フリースクールでの講師やＦＭうじのパーソナリティーＳＯＡＤの講演活動などをリハビリしながら続けている。私自身もあきらめずに、まっすぐに、自分のできることから、しっかりと向き合って生きていきたい。報道特集を見て下さった方ありがとう。祈りをありがとう。感謝します。遠位型ミオパチー『オンライン署名』もございますので、宜しくお願いします。http://enigata.com/sign_mail/sign.html４月には京都に行って、会う約束しているの。早く会いたいな～～。
2009.03.14
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１４日土曜日『報道特集』みてください。
１４日土曜日１７時３０分からのＴＢＳ『報道特集』筋肉が消えていく病気元客室乗務員の友人の密着取材～～です。昨年夏に皆さんに協力していただいたhttp://plaza.rakuten.co.jp/sincerelyaroma/diary/200808180000/遠位型ミオパチーの署名１０００名分を本部に送らせていただきました。優しい方たちの働きで、私が手の届かないところまで、プリントが周り、声を掛け合ってくださったり、ネットで署名してくださったり・・・本当に本当にありがとうございます。６０万署名は達成して次の段階のようです。友人が一生懸命頑張っている密着取材が放映されます。病を抱えながら、動くのも大変なのに、病は進行していっているのに、国への働きかけ、こうして、多くの方への働きかけをして、決して希望を捨てない。いのちを、今を生きることを大事にしている姿に私は勇気をもらいます。今年春（もうすぐ）会いにいく約束をしています。会ったら、絶対ＨＵＧしちゃう！
2009.03.13
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ベビーマッサージいっぱいやってみて！
ベビーマッサージでいっぱい触れ合う・・・手から、いっぱいの愛があふれます。なんたって、やっているママが気持ちいい！赤ちゃんがにこにこ、のびのびしているのは、ママの愛を身体で感じているから。みんなの大好きなパコパコです！産後ママケア＆ベビーマッサージクラスでは、ママがセルフケアができるためのストレッチ、体操や、ケア方法、アロマテラピー活用法、グッズ作成ママのマッサージもついてます。
2009.03.10
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ママが一人の人として生きる。
産後ママケア＆ベビーマッサージクラス細々と続けてきて、よかった。こんな風に気持ちよさそうにしている赤ちゃんと触れている時のママになった女性の笑顔がみれるとき。そして、全４回の２カ月に渡るクラスで、毎回毎回、テーマがあって、自分を見つめたり、相手を感じたり、未来を考えてシェアしたり・・・そんな風に赤ちゃんの育児法だけを伝えるだけじゃなくて、一人の人として、生きることに焦点が当たるとみんなイキイキしてくる。最終回は未来予想図を語り合い・・・母、妻、女性、社会で・・の５年後・・・、勉強したいことなどなど・・・発表する。少人数だから、また濃いの。『育児や年齢的なもので、不安が大きくて、勇気が出なかったんですけど・・・自分で改めて、口に出して宣言したことで、現実になりそうな気になりました。まず、○○から始めてみます♪』って感想をいただきました。そう！まずは、動いてみること！はじめの一歩！みんなの１年後、５年後が楽しみ。最初の卒業生たちは、もう５年。どんどん夢を叶えています。宣言したことで、情報交換も提供もキャッチも活発になったり、夢が加速していったり・・・するんです。子育てもパートナーも大切にしつつ・・・。自分を生きていきたいよね応援しています。
2009.03.09
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君に会いたくなったら・・・♪
遠く離れていたり、近くても忙しかったりするとついつい、またね。。。がずっとずっと約束果たせないまま、社交辞令だったのか？っていう状況になっていく。会いたい。連絡したい。どうしているかな？がんばっているかな？そう思ったら・・・・連絡する。会いに行く。一筆でもいいから、葉書でもいいからお手紙を送る。メールを送る。電話をする。そう心がけている。だから私の手帳には、必ず友達の住所と切手が入っている。旅先でも出せるように・・・『しあわせの１３粒』の中にもそういうメッセージがあります。私の周りの方も、マメな人たちがいっぱいで、ちょこっとメールやちょこっと手紙、いい本の情報をくれたり・・・夢にtomoが出てきたよ～～っとか、思い出したからメールした。とか・・想っている人がいてくれる。一人じゃないんだって感じて、みんながんばっているんだ。繋がっているんだ。って・・・涙が出るくらいうれしいんだ。春には、遠く離れた友達に会いに行くよ。ってまだ日程も何も決まっていないけど、実現させるために、連絡とってみました。有言実行！顔見るだけでも会いに行く！って決めた！その日までがんばる。ってエネルギーにもなる。あなたも会いたくなったり思い出した友達に一言贈ってみませんか？
2009.03.06
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気付きを行動にできる人が幸せになれる。
産後ママケア＆ベビーマッサージクラスに来てくれた方が「tomoさんのベビーマッサージクラスはベビーマッサージだけじゃなくて、自分が、家族が幸せになるクラスだ～～」「クラスでのパートナーシップや食事のこと、自分の夢をテーマに考えたことで、自分が変わって、旦那さんが変わって、家族がとってもハッピーになったんです。」って。言ってくれたの。でも、私のおかげじゃなくて、そうやって、実行した人が、幸せになるんだと思う。クラスで語り合った中で、気づいたことを、←気づくことが大事「相手は（だんなさん）はこんな風に思っているのかな？」って考えたり、自分のセリフや自分の行動を振り返って、（頼み方や反応、怒りの原因などなど）変えてみる。←行動に移すその時の反応の違いに感動する← おお～～なんか違う？って。で、続けてみる。 ←持続そんな風にちょっとしたことなんだけど、自分が変わっていくことで、楽しくなっていく。やっぱり色々学んだら、行動に移していくこと、そして、その変化に喜び、相手にも感謝すること。が秘訣なんだな～～って私も心から感謝しました。私が信念を持って続けているクラスは、ママも赤ちゃんも、パパも、お姉ちゃんお兄ちゃんも触れ合い、幸せであること。細々だけど、続けてきてよかった。って心から思いました。暖かなメッセージをありがとうございます。
2009.03.05
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