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2009年05月の記事
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心の中に生きている。
先日実家に帰った時に、 研修合宿に出かける朝、 お墓参りに行ってきました。 幼馴染のお父様のと妹のと。（はしごはよくないんだよね・・？） 早朝の気持ちいい時間に。 お墓をきれいにふき、 お掃除して、 お花を飾って、 お線香をして・・・ 手を合わせる。 いっぱいの感謝をこめて・・・ いっぱいの誓いをこめて・・・ 心が洗われる時間になり、 その足で、合宿に向かいました。 自分が生きている中で、 たくさんの 言葉をくれて、 励ましをくれて、 会えなくなった今も 支えてくれる存在に 感謝の気持ちでいっぱいです。
2009.05.31
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なりたい自分になるために。
自分はどこに行きたいのだろう。 自分は何がしたいんだろう。 そういう自分の声をシンプルに聞く。 それって、いろんな想いに惑わされたり、 隠れてしまったり・・・見えにくくなっている時もある。 自分の声じゃなくって、 人からどう思われるか？だったり、 人と比べてたり・・・ きっとそれって、達成しても、達成感がないんだと思う。 たまたま、ＮＨＫで郷ひろみが言っていたんだけど、（永遠のアイドルでいられるのは、やっぱりすごいことなんだわ。） 人と比べない。 人と比べても 無意味な優越感と 妙な劣等感を持つだけ。 比べるのは、 やった自分と やらなかった自分 それだけ。 前に書いたけど、 宝地図作っていると、 自分の道が見えてくる。 こうしたい・・・って。 だから人が、活躍しても、 人が色々やっても、 すごいな～～って感動してみている。応援している。 変な劣等感や焦燥感がなくなっている。 ただただ、じぶんは どうしたいのか？？ それだけを見つめていこうって思う。 ６月２０日の宝地図セミナーで そうやって、自分の道見つけて、 すがすがしい気持ちで進んでいける仲間が増えるといいな。 希望のある方は６月６日までにお申し込みしてね。
2009.05.30
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身体から導き出される動き
神奈川県の大山に合宿いってきました。もう、ご一緒させていただいて、いいのかしら？というくらいの、大物、つわもの、の集まりで・・・光栄！今回は少人数でじっくりみっちりでした。手の型、身体の型、そこから導き出される身体の動きは、なんとも人間ってすごい。と思うのでありました。人を触れていくこういう仕事をしているうえで、自分という我をいかに手放すか？ってことも身に染みます。自分の身体の感覚・・・手足の指一本一本の感覚、部分でなく、全体の繋がりを感じたとき、流れるように、身体が動いていく。和や武道など・・・所作の美しさを感じるのは、やっぱり身体の芯からの動きだからなんだと思います。手先で、ザバザバっと動いているんではない、内からの動き・・・それは、やっぱりすごいエネルギーを持っている。これは、お手当だけでなく、歌でも、ダンスでも、楽器でも・・・なんにでも使える、身体の使い方。筋肉痛になるくらい体育会系の研修でしたが、それもまた、身体つかった～～と喜びに包まれる、体育会系な私でした。
2009.05.29
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痩せる脳ダイエット。
最近、マイブームが潜在意識。脳ダイエットも、潜在意識をいい状態にしていくワーク。だから、ダイエットという体型的な悩みもなくなるだけでなく、自分の中の思い癖・・・とかよくあるパターンとか・・・そんなものが手放せてきた。と思う。脳ダイエット、なんだか怪しい～～って思うでしょ。でもね、ホント、スタイルは変わってきました。体重よりも、ウエストラインとヒップラインが自分ではよくわかる。あとは、自分で、すごく、楽に生きている気がしてるんです。ダイエットって、辛い・・ダイエットってなんか我慢したり根性がいるんでしょ。だって、リバウンドするんだもん。っていう方・・・なんでそうなるのか、教えてくれます。よ。そして、自分が好きになれる。それっていいと思いませんか？仲間の中には、「なんだか変わったね。」って家族にいわれるくらい明るく素敵になったという方もいました。あと一週間で、目標達成日なので２月から始めたんですが、仲間でランチです。またその報告はしますね。６月２１日（日）午後１時から５時諏訪で開催します。講師 ハナホー林ゆう子さん興味ある方はメールくださいね。
2009.05.21
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妊婦さんもっと身体を動かそう！整えよう。
免疫力をあげておくのって、とにかく、疲れをためない、コリや痛みをそのままにしない・・・ってことだと思う。今、テレビつけるとそればっかりのインフルエンザにかからないようにするのも、お産がスムーズに、育児がスムーズにするのも。妊婦さんのケアで頭蓋仙骨療法＆アロマで痛みがあって動けないという場合、歪みがすごかったりするから、それは整える。けど、あと、維持するのは自分。身体を動かさないで、ストレッチもしないで、身体ががちがち、痛いけど我慢・・・っていう方はいっぱいいる。産んだら、この辛さが終わるなんて、大間違いです～。その身体で、（体中が痛いとか言っていて疲れきっている状態）陣痛を乗り越えるなんて、練習もしないで、寝ないで飛行機に乗ってハワイに行って、そのままホノルルマラソン走ってください・・・一度も立ち止まらないで、ラストスパートではダッシュです。っていうようなものです。なので、身体の不調はそのままにせず・・自分でケア・困ったら人の手を借りてでも、自分の体を整えることは、陣痛のためにも赤ちゃんのためにも、家族のためにも、大事なこと。って最近、すごく思います。シンシアリーで出逢えた方たちには、いっぱいのケアといっぱいのセルフケアと・・・情報をお伝えしています。いい状態で、妊婦～お産～産後～育児～っていうフルマラソンを、走り続けてほしいから。
2009.05.18
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続・授乳中のタミフル～赤ちゃんを守るために
お母さん向けの情報「【緊急情報】新型インフルエンザと母乳育児Q&A（2009年5月18日版）～新型インフルエンザから赤ちゃんを守るために、母乳育児を続けましょう～」がサイトにアップされました。http://jalc-net.jp/のトップページから開くことができます。また、携帯サイト http://www.jalc-net.jp/i/influ2009.html からも見ることができます。日本中のお母さんたちにこのサイトを広めてください！！
2009.05.18
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授乳中のタミフル・・どちらを選ぶかは自分で。
いよいよ、日本で発生ですが、授乳中の方も知りたいかなと思って・・・とにかく相反するデータのようですので、インフォームドチョイス（ちゃんと説明していただいて、責任もって選んでくださいね。）国際認定ラクテーション・コンサルタント（IBCLC）、NPO法人日本ラクテーション・コンサルタント協会（JALC）現代表さんからのメール転記です。この新型インフルエンザには、タミフル、リレンザという抗ウイルス薬が効果があることがわかっています。授乳中の女性が新型インフルエンザにかかった場合、これら薬による治療を受けることが考えられます。このとき、添付文書には『授乳婦に投与する場合には授乳を避けさせること。［動物実験（ラット）で乳汁中に移行することが報告されている。］』と書かれてます。また、国立感染症情報センターのサイト（5月6日付け）「国内医療機関における新型インフルエンザ(A/H1N1) 抗ウイル ス薬による治療・予防投薬の流れ Ver.1 」http://idsc.nih.go.jp/disease/swine_influenza/pdf09/090506_treatment-chemoprophylaxis.pdfではタミフルは授乳禁となっています。(授乳婦の部分以外は、CDCと同じような内容ですが、授乳婦に関しては、違う推奨をしています。Why??）一方、このタミフル、リレンザは、WHOやCDC（米国疾病予防管理センタ－）、NIH（アメリカ国立衛生研究所）では、「授乳婦への投薬OK」となっています。また、日本の「国立療育医療センター」のサイト「妊娠と薬情報センター」の中の「授乳中に使用しても差し支えないとされる薬剤の代表例」http://www.ncchd.go.jp/kusuri/junyuuok.htmlのなかに、タミフル（オセルタミビル）、リレンザ（ザナミビル）の名前も入っています。★日本語のウェッブサイト・「国立療育医療センター」のサイト「妊娠と薬情報センター」の中の「授乳中に使用しても差し支えないとされる薬剤の代表例」http://www.ncchd.go.jp/kusuri/junyuuok.html・妊婦の豚インフルエンザ(新型インフルエンザ)についての暫定ガイダンス 臨床医の留意事項（CDCよりの発表を、個人的に翻訳してブログに発表されているもののようです）http://blog.m3.com/Biosecurity_pick_up/20090501/_CDC_・NPO法人日本ラクテーション・コンサルタント協会のウェッブサイトhttp://www.jalc-net.jp/ より「母乳育児Q&A」＞「インフルエンザ」（一般的な授乳とインフルエンザについての情報がでています。タミフルについても書いてあります。）ホメオパシーもあるし、色々な手があるはず。とにかく、うがい！手洗いです～～。あとは、マスク、人ごみに出ない。自分で守ろう！あとは、これらをやった上で、私はうつらない！インフルエンザにかからないという暗示も大事！潜在意識です！
2009.05.17
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ぶれないって楽ちん！
最近、お友達や、お客様やベビーマッサージの生徒さんやみんな とお話してて、 よくある言葉・・・ 自分が何をしていいかわからない。 お誘いがあると、お導き？ これって、出逢いだからやったほうがいいの？ って、やりたいことではないけど、引き受けたり、 流されてしまったり・・ また、他の人が、働き始めたり、 うまくいってたり、活躍してたりすると・・・ 人のこと羨んだり、しまいには、妬んだり・・・ でもって、焦って・・・ なのに、日々雑事に追われて過ぎていく・・・・ なんてことや、 専業主婦って暇なんでしょ～～って言葉に傷ついたり。 そんな仕事よくやるね～～。という嫌味にも似た言葉に 傷ついたり。 昨年の私はこんな風に どこに向かっていいのかわからない。 （自分のやりたいことははっきりしているんだけど、 どんなふうに展開していくのか？や やりたいものがいっぱいで、ホントのやりたいものってなんだろうって考えてた。） なんだか、私って変われない。ってしょんぼりしたり、 焦ったりの かなり、これに近い状態でした。 でも、宝地図で自分を見つめなおして、 自分の心と向き合ったり、今までの自分を振り返ったりして、 色んなワークを その時（講座のときのみ）限りでなく、 続けてみた。 出逢いがあったり、情報があったり、 動きがあったり、 叶ったり・・・ そして、みんなに、今に、感謝したり、 自分に自信を持てたり。 そんな繰り返しで、 まもなく１年経って、 宝地図セミナーをまた企画してみてたら、 偶然にも一年前に暗中模索していた私のセリフをいう方たちに、 出逢って・・ ああ、私少し、抜け出せたんだ。 って認められたし、 こう、叶った。。。とかではない部分で 未来をビジョン化して、続けていくって大事。 そして、歩く道がはっきりしているって ぶれないんだ。 周りがどうであろうと、 自分は自分っていう自信がもてるんだ。って思う。 それ以外にも、色々ホメオパシーとか、脳ダイエットとか・・ 書ききれないくらい色んなことのおかげでもあるんだけど、 潜在意識が変わって、いい感じになったんだと思うし、 気持ちがぶれないって楽ちんだな～～って思えたの。 昨年、言の葉さんが、宝地図のお話をしてくれて、 いいな～って思って、 昨年２回企画して、 ホントよかったし、 これから、こんな風に道に迷っている人が、 自分らしく、生きていくお手伝いになるんだったらいいな～って 想えた。 昨年の参加者の皆さんとも振り返り新しくセミナーするし、 新たなセミナーも企画しているし、 ６月が楽しみ。
2009.05.16
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身体から出てくる感情
「終わったら、世界が明るくなっていたんです。景色が全然違く見えて・・・・ホント、救われました。」施術中・・・・なんで～～、なんか苦しい。なんで、、、涙が出てきます・・・。ポロぽっろ涙があふれる中、深い呼吸になっていく。クラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）を受けた方の感想です。手を触れているだけに見える施術を受けている時、身体の痛みとともに、こころの痛みも解放されていくんですね。言葉は少しでも、辛い気持ち、辛い身体は伝わってくる心も体も、少しずつ、楽になっていけばいいな・・・。出逢わせていただき、お手当させていただき、触れさせていただき、ありがとうございます。
2009.05.08
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脳ダイエット・宝地図セミナーのお知らせ
４月５月素敵な出会い再会がありました～～。たくさん感じたことがありました。追って報告したいです。私の夢の道が開けている感じがするんです自分に集中しすぎて、ＰＣが開けずすみません。私を救ってくれたのは、昨年のこの宝地図セミナーそして、つらい冬は脳ダイエットセミナーでした。とってもいい方向に向かっているし、自分のことも大好きになれている感じなの～～～。興味のある方、メールくださいね。●脳ダイエット講座講師 林ゆう子日時 ６月２１日午後１時から５時場所 エコラボクラブあとは、ダイエットだけでなくて、夢をかなえたい！という方は●宝地図作成セミナー日時 ６月２０日午後１時から５時 望月敏孝ＣＤセミナー・１か月のメールセミナーつき場所 エコラボクラブチラシあります。希望の方は添付で送りますよ。
2009.05.07
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- (2026-09-07 09:28:31)
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