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2005/05/28
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： 爽快ヨガ
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ヨガ爺「ホットヨーガなるものが、流行なのか？」
弟子「はい、先生。なんでも室内を暑い気温に調整し
そこでヨガアサナを連続でするそうです。」
ヨガ爺「発汗ダイエット＆ストレッチヨガじゃな。」
「では、ハワイにいきそこでヨガのスタイルを創作するか！！」
弟子「・・・・・」
ヨガ爺「ハワイアンヨーガじゃ。 がはははは」
というわけでこの二人 とりあえずサウナつき銭湯に行く。
「おお気持良いあつさじゃ」
「まずは、発汗のため、体の排泄機能を活発にさせるのじゃ！！」
良く聞け！！
１ 足裏の土踏まずのところをよく揉み、指圧すること
片足5分はやってみよ。
２ 耳をよく揉み、いろんな方向にひっぱるのじゃ
これを5分！
３ 後頭部をよく揉み・指圧・軽く叩くを5分！
ここを刺激してからヨガアサナに入る！
のぼせた弟子「先生、私、北極へ行き 白熊と”オーロラヨガ”を
して来ます・・・(~o~)」
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最終更新日
2006/03/22 03:57:38 PM
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