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2006/02/19
テーマ： セラピー（自己成長するために）(492)
カテゴリ： 爽快ヨガ
好きなものがあります。
そのものの、大部分が好きです。
でもひとつ嫌いなところがあります。
一つの嫌いなところに、目を向ければ
そのものが、嫌いな色に染まります。
「いやなものに”早変わり”」！
「好きな大部分を忘れてしまったよう！」
いっぱい気に入ったところがあります。
いっぱい、いっぱい♪
こんなに、良いところがあるのか！
すてきな所があるのか！
「好きなところが膨らんでいきます。」
「すてきな”もの”の塊です」！
自分の好きなところに目を向けるか
嫌いなところに目を向けるか、
「どっちにします？」
人の悪いところを見つけるか？
良いところを見つけるか？
９９パーセント体が健康だとします。１パーセント具合悪い部分があります。
１パーセントに目を向けて
「病人になりますか？」
９９パーセントに目を向けて
「健康な人になりますか？」
多面性です。
嫌な物、嫌いなものと向き合う、対決するのも大事です。
でもそのものしか見えない見方
執着、敵意がふくらむような心の使い方で、
それが増えていくなら、それは偏った心の使い方です。
気の病です。
ものごとの多面性に、目を向けましょう。
心のヨガ体操として訓練して下さい。
体をほぐすように、心も偏った使い方をしないように
心のヨガポーズ（見方・思考）をしてください。
インドの古い宗教である、ジャイナ教の開祖マハヴィーラの考え方を
下に引用します。これも瞑想ヨガから導き出された教えです。
けだし、いかなる事物も一面性を持つものではなく、
多面性を持つものであるからである。
したがって、さまざまな面から多面的に観察し判断を
下さなくてはならない。・・ 中略 ・・
この観察法をナヤ（naya：見方）という。」
比較宗教思想論１ インド
阿部慈園著 北樹社刊より
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最終更新日
2006/02/20 11:55:53 AM
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