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2006/12/28
カテゴリ： ヨガ体験ノート
「エーカム・インヘルゥー」
「ドヴェ、エクフェル～ヘッ・ダウン～」
こういう誘導で始まるYOGA
カッコいいですよね。
エーカムはインドの数を数える言葉で”１”
インヘルゥーは英語で息を吸って（吸入）
日本語で、「いち～～息を吸ってー」と言われるのと同じですが
雰囲気が違いますね♪
ヨガではなくYOGAをしてるって感じ！♪(・^v^･)
Yoga☆Memorandum
アシュタンガヨガ（ASHTANGA YOGA）です。
雰囲気がまず、「本格的なヨガしてるな」って感じるよう出来ているんですね。
雰囲気、格好から入り
深～い心身の世界へ導くよううまく出来ているんです。
ポーズ（アサナ）名も、インド名だし
パーダングシュタアサナ（足の親指を持つ立ち前屈）とか
ウッティタトリコーナアサナ（三角のポーズ）とか・・
これからアシュタンガヨガへ行こうって思う方、
この単語は覚えていくと
動きと呼吸の合わせに役立ちます(笑)
・呼吸の吐き吸い
→Inhale インフェル 息を吸って～
・順番を数える
１ エーカム
２ ドヴェ
３ トリニ
５ パンチャ
６ シャト
７ サプタ
８ アシュト
９ ナヴァ
１０ ダーサ
１１ エーカダーサ
１２ ドヴァダーサ
１３ トラヨダーサ
１４ チャトルダーサ ・・・・
バレェでアン･ドゥ・トロワ・・
太極拳でイー、アー、サン、スゥー・・と号令を掛けるのと
同じ。
その物事の生まれた国の言葉も大事にしたいですね。
ヨガはインドの言葉で＼(^o^)/
「ドヴェ、エクフェル～ヘッ・ダウン～」
こういう誘導で始まるYOGA
カッコいいですよね。
エーカムはインドの数を数える言葉で”１”
インヘルゥーは英語で息を吸って（吸入）
日本語で、「いち～～息を吸ってー」と言われるのと同じですが
雰囲気が違いますね♪
ヨガではなくYOGAをしてるって感じ！♪(・^v^･)
Yoga☆Memorandum
アシュタンガヨガ（ASHTANGA YOGA）です。
雰囲気がまず、「本格的なヨガしてるな」って感じるよう出来ているんですね。
雰囲気、格好から入り
深～い心身の世界へ導くよううまく出来ているんです。
ポーズ（アサナ）名も、インド名だし
パーダングシュタアサナ（足の親指を持つ立ち前屈）とか
ウッティタトリコーナアサナ（三角のポーズ）とか・・
これからアシュタンガヨガへ行こうって思う方、
この単語は覚えていくと
動きと呼吸の合わせに役立ちます(笑)
・呼吸の吐き吸い
→Inhale インフェル 息を吸って～
・順番を数える
１ エーカム
２ ドヴェ
３ トリニ
５ パンチャ
６ シャト
７ サプタ
８ アシュト
９ ナヴァ
１０ ダーサ
１１ エーカダーサ
１２ ドヴァダーサ
１３ トラヨダーサ
１４ チャトルダーサ ・・・・
バレェでアン･ドゥ・トロワ・・
太極拳でイー、アー、サン、スゥー・・と号令を掛けるのと
同じ。
その物事の生まれた国の言葉も大事にしたいですね。
ヨガはインドの言葉で＼(^o^)/
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最終更新日
2006/12/28 03:14:16 PM
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