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2007/04/17
カテゴリ： nobo∴ヨガポーズ集（閲覧注意(・^ｖ^・)）
ヨガポーズをするとき、
このように体で図形をつくる意識を持つと
いいです。自分の写真で解説～
「使用上の注意！：イケメンでないのですいません」(^o^)丿
１、代表的なのは、その名も三角のポーズ、トライアングル
インド名：トリコーナアサナ
２、側面を伸ばすポーズ、サイドアングル
インド名：パールシュヴァコーナアサナ
インド名：パリブルッタ・ パールシュヴァコーナアサナ
４、開脚立ち前屈、ピラミッド
インド名：プラサリータパドッターナアサナ
このように体で図形をつくる意識を持つと
いいです。自分の写真で解説～
「使用上の注意！：イケメンでないのですいません」(^o^)丿
１、代表的なのは、その名も三角のポーズ、トライアングル
インド名：トリコーナアサナ
２、側面を伸ばすポーズ、サイドアングル
インド名：パールシュヴァコーナアサナ
インド名：パリブルッタ・ パールシュヴァコーナアサナ
４、開脚立ち前屈、ピラミッド
インド名：プラサリータパドッターナアサナ
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最終更新日
2007/04/18 02:02:57 AM
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