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2011/05/26
カテゴリ： nobo∴ヨガポーズ集（閲覧注意(・^ｖ^・)）
久しぶりに自分の拙いヨガポーズをUPします。
ヨガポーズは、大体こんな姿勢を取るものだという参考にでもなれば幸いです。
（１）三角ねじりのポーズ
（２）
三角ねじりの関連ポーズ、ねじった側面伸ばしのポーズ
（３）半分の魚のポーズ〔手のひらをお尻の下にに入れるタイプ、手のひら上向き・下向きもしてみて下さい。〕
ヨガポーズは、大体こんな姿勢を取るものだという参考にでもなれば幸いです。
（１）三角ねじりのポーズ
（２）
三角ねじりの関連ポーズ、ねじった側面伸ばしのポーズ
（３）半分の魚のポーズ〔手のひらをお尻の下にに入れるタイプ、手のひら上向き・下向きもしてみて下さい。〕
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最終更新日
2013/08/26 07:28:15 AM
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