実は・・・今年の1月15日・・・昔の「成人の日」(笑)から、ダイエットにチャレンジしています♪
と・・・言っても・・・普通に食べて痩せられる減量法はないのか??と考えているのです・・・(笑)!!
最近、パパイヤ鈴木さんがスリムになっていますよネ♪
昼食を食べに入ったお店の週刊誌に、ダイエット特集がありました!!
野菜をたくさん食べるのです(爆笑)!!
\(^o^)/
炭水化物が大好きな私は(笑)、「パスタ」プラス「おにぎり」などという、究極の肥満プランを実行していました・・・。
今日は仕事が忙しかったので、会社の近くで昼食を買ってきたのですが、「ベーコンのペペロンチーノ」と「野菜サラダ」と「濃いお茶」でした!!
ドレッシングは「和風」で約82kcal・・・。
3分の1しか使っていないので、野菜サラダの13kcalと合わせても40kcalくらいしかありません(*^。^*)♪
ダイエットと言っても、やり始めたのは夕食の「ごはん」を「野菜」に変えただけです♪
「おかず」は普通に食べています!!
朝食も昼食も今まで通りです(#^.^#)♪
ただ、夕食の「ごはん」だけを「野菜」に変えました(*^^)v
さてと・・・これで減量出来るのでしょうか・・・???
晩酌もやっています(爆笑)!!
1か月後に報告いたします!(^^)!
(●^o^●)♪
今日の昼食♪セブンイレブンの「魚介の旨塩… 2024/06/05 コメント(2)
今日の昼食♪セブンイレブンの「パスタ」♪ 2024/06/03 コメント(2)
今日の昼食♪ローソンの「ペペロンチーノ」♪ 2024/05/29
PR
Comments
Keyword Search
Freepage List
Category