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2018年の大晦日です。今年一年皆さんありがとうございました。部屋を掃除しようとルンバのスイッチ入れたら「充電して下さい」と切ないメッセージ。午後再度、仕切り直しです。掃除と言えば、目黒区では『MGR100』と言う、ごみ減量プロジェクトを実施しています。一人一日100gごみを減らそう運動。以下を是非実行しましょう。1. 一日一回、ノーレジ袋のすすめ。2. 買い物では必要最小限、バラ売りを選ぶ。3. なるべく詰め替え商品を買う。4. 食事は残さない工夫をする。5. 使い捨てを避けて、繰り返し長く使う。昨日神棚の掃除終了、4尺しめ縄も付け替えて新しい年を迎えます。どうぞ皆さん、良いお年をお迎え下さい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 31, 2018
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今年もあと35時間を切りって、残りわずかとなりました。今日と明日は正月飾りをして、神棚と部屋の掃除をしてお正月準備です。大空も空気が浄化され綺麗な青空です。昨日は自分の中の納めこと、ジムで今年最後ヨガ、マシン、スイム納めしてきました。残り時間を逆算してやり残しの無きよう2018年を締めくくろう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 30, 2018
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昨日の強い北風でバルコニーの鉢植えが倒れて土が飛び散ってしまった。風が止んだので今朝はそれを片付けることから。そんな寒風が吹いて、東京はマイナス0.7℃まで下がった寒い朝でした。日頃のご無沙汰からか仙台に住む妹から、笹かまぼこの詰め合わせが届いた。気遣い無用だが、小腹が空いた時やワサビ醤油でご飯のおかず、酒の肴にもぴったりなので嬉しい。お正月は20名以上集まって新年会するので、その席でみんなで頂くことにする。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 29, 2018
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昨夜から北風が強まり、今朝は年の瀬らしい寒い朝を迎えました。弊社サニーフーヅも本日が仕事納め、仕事も身の回りも整理整頓して清々しく新年を迎えたいと思います。昨夜は地元学大で最後のプチ忘年会、お世話になった業界仲間とグラス傾ける。この日はウイスキーで乾杯!オリジナル料理を肴に楽しく歓談、このバジルソースの香り高いオムレツが美味かった。2019年良い年を迎えられるよう頑張ろう。今年一年ありがとうございました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 28, 2018
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今年も残すところ、営業日で一日半となりました。年末業務滞ることなく推進中です。仕事であれこれ悩むことがあるけど、それは自分の中だけのこと。完璧に済まそうと思ってしまうと、行動が伴わず前へ進まない。そういう時は案ずるより「する」が易し!人間関係の悩みもあるけど出来ることから実行、行動を起こせば思いのほか渡る世間に鬼はいない。久しぶりに中華のランチは蒸し鶏の定食、ボリュームたっぷり美味かった。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 27, 2018
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毎週訪れている歌舞伎座・・と言っても舞台鑑賞ではなく近くでプロジェクト会議が開かれるので通っている。年内最後の打ち合せが午前中から開催、お客様への年末挨拶も終わらせつい先ほど帰社しました。昨日は三連休明けと忘年会の合間をぬって久しぶりにジムへ。寒くなる冬は脂肪を溜め込み易いこともあり、案の上体重が秋口より1.5㎏増えてしまった。ウエストが気になり、その筋肉をツイストさせて鍛えるマシンがあるのだが、張り切り過ぎて筋肉痛で仕事してます。今年もあと営業日で2日ちょっと、最後の追い込み頑張ります。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 26, 2018
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今日はクリスマスだが子供たちが成長して自立すると、クリスマスツリーさえ飾らなくなり我が家は寂しい。でも季節感や感性だけは失いたくないので、クリスマスの雰囲気は味わって楽しみたい。全日本フィギュアで宇野昌磨選手が優勝した。高橋選手のカムバックも嬉しい。男女のフィギュア演技を見ていていつも感心するのは、その筋力の凄さだ。片足立ち滑走や、片足スクワットをいともなくバランスを崩さず綺麗にこなす。一流アスリートだから毎日のトレーニングで鍛えてるとは言え、自分と比較するのもおこがましいが、雲泥の差である。最近ヨガを始めて自分の身体のウィークポイントがわかった。片足立ちのバランス力が非常に悪いこと。水泳ばかりでは重力(引力)に対する抵抗力がないとも言える。来年の目標、足腰の筋力をもっと鍛えることにしよう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 25, 2018
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昨日は、地元学芸大学で開催のセミナー&クリスマスパーティーに参加させて頂きました。会場はこの15日にオープン一周年を迎えたばかり、大きな窓で明るく開放的なキュービックさんです。良い新年を迎えるべく、ポジティブな言葉サプリと部屋のコーディネートあれこれ有意義な話で気づきを頂きました。終了後は参加の皆さんと生演奏聴きながらグラス傾けました、二次会までたっぷり6時間も楽しい時間ありがとうございますバックNo.437:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 24, 2018
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先日美味しそうなチョコレートの一口サイズをアップしましたが、こちらは羊羹の一口サイズ。今まで当たり前で考えもしなかったけど、どう考えても一口では食べれず3~5口羊羹、言うならば一人前羊羹。(笑)ところでFBの友達一覧、いつもどういう順番で並んでいるのかずっと悩んでいたのですがつい最近わかりました。スマホの場合ですが、アルファベット順の次に来る漢字(あいうえお順)両者共に、基本一緒だということ。つまり、苗字ではなくてファーストネーム(下の名前)の順に友達が並んでいます。2011年から7年もやっててやっと気づきました。これで自分の友達すぐたどり着ける。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 23, 2018
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今年も押しせまり、お取引先様と年末の挨拶を交わすことが増えてきた。アポなし来客があっても、懐かしくてあれこれ話し込んでしまうのが師走らしい。年内最後の都清飲オフィスの業務を終えて、向かったのは銀座での忘年会。この日は、北海道の食材が食べれるお取り寄せダインニングの十勝屋さんでした。話し込んでしまって料理の写真すっかり忘れてしまった。楽しい時間ありがとうございます。バックNo.436:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 22, 2018
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あまりピンと来ないことだが、人間の細胞って呼吸して酸素を取り入れることで酸化するのだと言う。若さを保つには、細胞が元気な状態で働いてもらわなくては困る。30代までは抗酸化酵素が体内で生み出されるが、年齢を重ねるとこの抗酸化力が衰えるのである。昨日のテーマは「若々しくありたい!」、その為には意識して抗酸化力のある食べ物を外から吸収しなくてはならない。抗酸化力のあるゴマは、中国では不老長寿の秘薬とも言われている。これから積極的に食べようと思う。ゴマではないが昨日は、ちょっぴりリッチに鶏肉のグリル(野菜が隠れるほどデカ!)でランチしました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 21, 2018
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12月も2/3が過ぎて、2018年も秒読みとなり慌ただしくなってきました。来たる新年が良い年となるよう、仕事はやり残さない。そして健康に過ごす為に体調管理も怠りなく。いつまでも若々しくいたいというのは、誰しもに共通する願いである。食事や運動など生活習慣を見直すことで、努力すれば実年齢より若々しくなることが出来る。若さを保つには体内の酸化を防ぎ、自律神経バランスを正常に保つことが重要と言われている。食べ物では、前者は活性酸素を抑制し抗酸化作用のあるゴマ、後者は玄米が有効とされているので食事に積極的に摂り入れましょう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 20, 2018
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午後の商談のアポに間に合わせる為、久しぶりに京王線を利用した。目的の駅はもちろんわかっているので、路線検索したら乗り換えは一回だけである。ところがそれだけではないことが乗り換え駅で判明、目的駅に着くために電車を選ばなくてはならないのだ。なんと、特急、準特急、急行、区間急行、快速、各停と6種類もの電車が走ってる。はてさてどれに乗ればいいのだ!!幸い駅の路線図で最短で最適な行き方がわかり、事なきを得た。乗る電車を間違えると目的駅を通り過ぎて、見知らぬ町まで連れて行かれちゃう。(笑)商談も順調に進み終了後は、お客様と新鮮な魚のお造りで一杯、お疲れさまでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 19, 2018
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この時期はお取引各位の年内挨拶の来客が多い。過分なお歳暮を頂き恐縮してしまう。今年はどういう訳かチョコレートが多い。美味しそうな一口チョコを頂いたので、みんなでシェアして美味しく頂きます。何かとバタバタ忙しくしていますが、やり残し無きよう後数日頑張ります。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 18, 2018
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昨日は寒い一日でした、東京は0.4℃まで下がり初霜、最高気温も5.8℃までしか上がりませんでした。知り合いでも風邪ひきが多く、今年は暖冬だったので寒さがいっそう身にしみます。三日続きの忘年会は新宿にて、女子美の親の会ニケの会でした。土曜日でしたが、人の多さにびっくり!今回はイタリアン、メニューが重ならなかったのが幸い。ここ数日和食、フレンチ、焼肉、エスニックと様々でした。忘年会もピークは過ぎて、今週は夜のお付き合いもひと段落です。バックNo.435:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 17, 2018
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代官山から恵比寿へ移動「ル・コントワール」にて引き続きの忘年会。コルドンブルー出身のフランス人シェフがオーナーで、ガレットクレープがおすすめの店です。乾杯は好みのワインとシードル、初めてのお会いする方もいたので自己紹介兼ねての話題に話は盛り上がりました。久しぶりに店内に流れるシャンソンのBGMを耳にして感動、異国情緒を感じてしまいました。パンビュッフェした後なのに、美味しいと食べれちゃうから不思議だ。美味しい料理と楽しいおしゃべり、セッティングしてくれたMさんどうもありがとう。バックNo.434:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 16, 2018
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友人の勤める代官山ル・コルドンブルーさんのパンの発表会にお邪魔しました。フランス人シェフの下で、生徒さんが日々勉強したパン講座上級コースお披露目会です。何といってもその魅力は、その美味しそうなパンが全て食べられるということ。とは言っても、人のお腹に入る量は限られてる。残念なのはせっかく丹精込めて作られた作品が全ては食べられないかったこと。(笑;)カラフルでパリエーションに飛んだ作品を美味しく頂戴して感謝の一言です。一緒に参加した友人たちも大満足、お招きありがとうございました。バックNo.433:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 15, 2018
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ここ数日の冷え込みで、年の瀬の慌ただしさを感じ始めた今日この頃です。一年の締めくくり、都清飲の運営委員会兼、忘年会が昨日開かれました。例年この時期は、報告と確認事項で終わるのですが今年は諸議題が多くてあれこれ時間超過してしまいました。その分、喉も乾きお腹も空いてビールとすき焼きがより美味しかった。(笑)皆さん一年間お疲れさまでした、会の運営協力ありがとう。そしてよいお年を!■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 14, 2018
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昨日は銀座で新プロジェクトの会議が、午前中からたっぷり3時間ありました。終了後は知ってる店があると言うので、博多ラーメンでお疲れさんランチです。ランチで外食ラーメンは、久しぶりだったので美味しかった。店のすぐ近くで、火災があったらしく周辺は騒然としていました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 13, 2018
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朝から冷たい雨です、昨日は傘を持って出なかったので降られてしまいました。気になった話題があったので紹介します、脳はカロリーの20%を消費する。例えば一日2,000kcalエネルギーを消費とする人は、その内400kcalを使うということです。仕事や勉強に集中すると、自然とお腹が空くのはそういうことなのだ。ただそれがダイエットに結び付くかというと、その分余計に食べてしまうのでそうはならないようです。どちらにしても健康の為には脳トレは大切、頭を遊ばせないでしっかり使いましょう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 12, 2018
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暖かくて冬の訪れが遅れていましたが、今朝の東京は1.4℃まで気温が下がり本格的な冬到来です。街はクリスマス商戦真っ盛りでイルミネーションが、そこここで華やかです。写真は北欧フィンランドにのサンタクロース村、本当に実存するんですね。子供たちに夢を与えられていいと思うのが、サンタクロースから手紙がもらえます。お申し込みはこちら、締切12月18日までお早めにどうぞ!■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 11, 2018
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クリスマスにぴったり、地元教会で開催のハンドベルコンサートへ行ってきました。テレビやメディアでは見たり聞いたりしたことありましたが、生のコンサートは初めてです。上から撮ればよかったけど大小のハンドベルが多数並んでいます。総勢25名で奏でる音色や音階の違うハンドベル演奏は、繊細さに臨場感が加わり壮観でした。音階ごとに演奏者が変わるので聞き分ける目も伴い、やさしい音色ながら臨場感いっぱいでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 10, 2018
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最近時間作って、ヨガを始めました。昨日はスタジオヨガ50分、マシン筋トレ30分、スイム30分(1000m)のエクササイズでした。ヨガは全身ストレッチが出来るし、普段使わない筋肉も使うので身体にいい。この一杯のビールのための運動(笑)。お供はおでん、あぁ満足。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 9, 2018
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一昨日の携帯電話の不具合には、社内でも不自由と不便を感じ、お客様にもご迷惑をお掛けしました。6日(木)13時半~18時まで、弊社内の営業連絡はソフトバンクを利用しており、お取引先からの受信も受けれない状態でした。この日は幸い社内に在席していたので、不便さはさほどではありませんでしたが外出していたらさぞ困ったと思います。スマホはメモ帳代わりにも使っているので、いざという時は本当に困る。緊急用に原点に戻て、紙に記録して残すことが必要である。公園の紅葉も寂しく散って、落葉樹の木々は初冬の様相となりました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 8, 2018
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ここ数日、対外的書類の提出業務が多く、あれこれ調べたりして何かと神経を使う。12月は計画的に済ませないと、どんどん仕事が溜まってしまうので昨日集中して概ね終わらせた。帰宅して読売の夕刊に、ほっこりするパンダ親子の画像を見て疲れがふっ飛んだ。シャンシャンが1歳5ヶ月になって、年内には母親シンシンから親ばなれして別居するのだという。人間では考えられないけど、元気に育ってわれわれの目を楽しませてもらいたい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 7, 2018
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仕事では決まった手順など業務の中で色々作業があるけど、オフタイムに一つだけ続いていることがある。6年前にセミナーを受講してから、一週間の中で夜時間が出来ると次の日の為にグリーンスムージーを作ります。家では誰も飲まないのでこれが私の一週間分です。当然ながらその為の葉物野菜とフルーツの在庫管理も必須で、母も気を使って少なくなると買って来てくれる。この日はほうれん草、小松菜、チンゲン菜にバナナ1本、キウイ3/4個、野菜とフルーツ比率は約6対4、これが美味しくて飽きない。5~6年前に胃のポリープに癌がみつかり、その後も飲み続けて検査でも一度もみつからないので、この野菜酵素効果と勝手に解釈して続けています。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 6, 2018
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年末になるとお正月を控えて、高級コーヒー豆の需要が高まります。昨日、ハワイコナとブルーマウンテンNo.1クライスデイルが入荷しました。ハワイコナはハワイ旅行のお土産の需要が多く、もらったか人も旅行した人もそれ以来、気に入ってファンになる人が多い。贈答用に送ったり、傍らにコーヒーを置いてお正月ちょっぴり贅沢なゆったりした時間を過ごしましょう。いつでもご用命お問い合せ賜りますので、遠慮なくご連絡ください。バックNo.550:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 5, 2018
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12月スタートの月曜日は珈琲業界のプロジェクト会議から始まりました。月初業務を終わらせた後、夜は初めて某政治家の勉強会、日本戦略会議フォーラムに出席しました。行政サービスのデジタル化率99%の北欧の南に位置する、人口130万人の小国エストニアの話には驚いた。IDカード一枚でオンライン化された電子政府国家で、銀行、通信、運転免許証、カルテ、処方箋等、手続き全般が出来る。サイバーセキュリティーもほぼ安心というから、遅れている日本はまだまだ問題も多く先のことになりそう。終了後は一緒した皆さんと赤坂で懇親会、異分野の方々と意見交換は気づきも多く楽しい時間でした。お誘いありがとうございました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 4, 2018
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カリフォルニア州の大規模な山火事は、91人もの犠牲者を出し先月やっと鎮火した。ニュースで日々報道されていたので、永遠に燃え続けるかのようなその規模の大きさには驚いた。今回住宅に被害が及んだので消火活動を行ったが、自然林だけの場合は消火しないのが基本だという。毎年のように発生する山火事、昨日の世界遺産番組のロッキー山脈編では昨年の山火事後に自然が蘇えったようすを紹介していた。森林が燃えた後、日当たりが良くなり地面で休眠していた種が発芽し緑が蘇えるのだ。そしてエサを求めて動物も帰ってくる。このシロイワヤギは急な断崖や斜面で暮らす。人間が心身ともに新陳代謝を高めなくてはならないと同様に、自然も生きのびる為の手段なのだ。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 3, 2018
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今年は木枯らし一号も吹かないまま12月に突入、暖かかったせいか都内では紅葉がまだ楽しめます。わが隣の庭(失礼、公園)でも見事なモミジがあるのですが、こんなに赤く染まっているの全然気づきませんでした。遠くまで紅葉見物行かずに楽しめたので、今ちょっと得した気分になってます。相通じると思ったのは灯台下暗し、自分の生活導線の中であっても今一歩視野を広げなくてはいけませんね。外ばっかり見てても、内なる周辺が疎かになる。足下、目の前のことも大切と実感したのでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 2, 2018
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11月にお届け出来る予定だった、グァテマラコーヒーのカップ・オブ・エクセレンスの入荷が遅れてしまいました。ご予約のお客様には順を追って発送いたしますので、よろしくお願いいたします。7月にオークション開催のグァテマラCOEは、知名度もあり人気も高く毎年買い付けを行っています。今回の生産者はエスペランサ農園、標高1400~1800mで収穫されキャラメル、チョコレートの風味が特徴です。バックNo.549:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
December 1, 2018
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